Τι είναι η κατάθλιψη;
Η κατάθλιψη είναι μια διαταραχή της διάθεσης που επηρεάζει τον τρόπο που σκέφτονται και αισθάνονται. Το πιο κοινό σύμπτωμα είναι ένα αίσθημα βαθιάς θλίψης. Μπορεί επίσης να αισθάνεστε σαν να έχετε μόλις δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν τη ζωή. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
Κερδίζουν ή χάνουν πολύ βάρος
Κοιμάται πάρα πολύ ή πολύ λίγο
Αίσθημα κόπωσης όλη την ώρα
Αίσθημα νευρικότητας
Αίσθημα άχρηστο ή ένοχος
Έχοντας πρόβλημα να σκέφτεται με σαφήνεια ή τη λήψη αποφάσεων
Σκέψη για το θάνατο ή την αυτοκτονία
Έχετε μόλις είχε ένα μωρό. Ξέρετε ότι πρέπει να είναι ενθουσιασμένος και χαρούμενος. Αλλά αντ 'αυτού μπορείτε να βρείτε τον εαυτό σας να κλαίει χωρίς λόγο. Αισθάνεστε λυπημένος, κουρασμένος, και απελπιστική μεγαλύτερο μέρος του χρόνου. Μπορείτε ακόμη και να αισθάνονται ντροπή ή ενοχές. Αλλά αυτό που περνάτε δεν είναι δικό σου λάθος. Και μπορείτε να αισθανθείτε καλύτερα. Συζητήστε με το γιατρό σας. Αυτός ή αυτή μπορεί να βοηθήσει.
Η κατάθλιψη μετά τον τοκετό
Μπορεί να μέλο και κουρασμένος αμέσως μετά τον τοκετό. Αυτά τα συναισθήματα είναι φυσιολογικά. Είναι μερικές φορές ονομάζεται «μπλε μωρών». Αυτά τα συμπτώματα εξαφανίζονται μετά από 2 ή 3 εβδομάδες. Μετά τον τοκετό (που σημαίνει «μετά τη γέννηση») κατάθλιψη διαρκεί πολύ περισσότερο και είναι πιο σοβαρή. Μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε θλίψη και απελπισία. Μπορείτε επίσης να φοβούνται ότι το μωρό σας θα ζημιωθούν. Και μπορεί να ανησυχείτε για να είναι μια κακή μητέρα.
Τι προκαλεί την κατάθλιψη μετά τον τοκετό;
Η ακριβής αιτία της κατάθλιψης μετά τον τοκετό, δεν είναι γνωστή. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε αλλαγές στις ορμόνες σας κατά τη διάρκεια και μετά τον τοκετό. Μπορείτε επίσης να είστε κουρασμένοι από τη φροντίδα για το μωρό σας και ρύθμιση να είναι μια μητέρα. Όλοι αυτοί οι παράγοντες μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε κατάθλιψη. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα γονίδιά σας μπορεί επίσης να παίζουν ρόλο.
Η κατάθλιψη μπορεί να αντιμετωπιστεί
Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν πολλοί τρόποι για τη θεραπεία της κατάθλιψης μετά τον τοκετό. Μιλώντας με το γιατρό σας είναι το πρώτο βήμα προς αισθάνεται καλύτερα.
