Οι άνθρωποι που σκέφτονται την αυτοκτονία μπορεί να μην γνωρίζουν ότι πάσχουν από κατάθλιψη. Ορισμένες σκέψεις, τα συναισθήματα και οι δράσεις μπορεί να είναι τα σήματα που σας επιτρέπουν να γνωρίζετε ένα πρόσωπο μπορεί να χρειαστεί βοήθεια. Ρολόι για αυτά τα προειδοποιητικά σημάδια της αυτοκτονίας:
Απειλές ή να μιλήσει για αυτοκτονία
Αγοράζοντας ένα όπλο ή άλλο όπλο
Δηλώσεις όπως «δεν θα είναι ένα πρόβλημα πολύ περισσότερο" ή "Τίποτα δεν πειράζει"
Δίνοντας μακριά αντικειμένων που κατέχουν, κάνοντας μια διαθήκη, ή προγραμματίζετε κηδεία τους
Ξαφνικά είσαι ευτυχισμένος ή ηρεμία μετά την κατάθλιψη
Για να είμαστε σίγουροι, Ρωτήστε
Αν νομίζετε ότι ένα πρόσωπο που σας ενδιαφέρουν θα μπορούσε να έχει τάσεις αυτοκτονίας, ρωτήστε, "Έχετε σκεφτεί την αυτοκτονία;" Οι περισσότεροι άνθρωποι θα σας πουν την αλήθεια. Αν λένε "ναι", που μπορεί να έχουν ήδη ένα σχέδιο για το πώς και πότε θα το επιχειρήσει. Μάθετε όσο μπορείτε. Η πιο λεπτομερώς το σχέδιο, και το πιο εύκολο είναι να πραγματοποιήσει, το μεγαλύτερο κίνδυνο το άτομο είναι τώρα.
Για περισσότερες πληροφορίες
Επικοινωνήστε με έναν τοπικό κλινική ψυχικής υγείας ή τα ακόλουθα:
Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας
www.nimh.nih.gov
Εθνική Συμμαχία για την ψυχική ασθένεια
www.nami.org
Ψυχική υγεία Αμερική
www.nmha.org
Εθνική τηλεφωνική γραμμή αυτοκτονίας
800-784-2433 (800-SUICIDE)
Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης
Καλέστε το 911 ή 24-ωρη τηλεφωνική γραμμή αυτοκτονίας κρίση 800-273-8255. Μπορείτε επίσης να πάρετε βοήθεια στο πλησιέστερο νοσοκομείο επειγόντων περιστατικών (ER).
