Τι είναι η δυσθυμία;
Δυσθυμία, επίσης γνωστή ως δυσθυμική διαταραχή, ταξινομείται ως ένα είδος συναισθηματική διαταραχή (ονομάζεται επίσης διαταραχή της διάθεσης), που συχνά μοιάζει με λιγότερο σοβαρή, ακόμη πιο χρόνια μορφή της μείζονος (κλινική) κατάθλιψη. Ωστόσο, τα άτομα με δυσθυμία μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε μειζόνων καταθλιπτικών επεισοδίων κατά καιρούς.
Η κατάθλιψη είναι μια διαταραχή της διάθεσης που περιλαμβάνει το σώμα ενός ατόμου, τη διάθεση, και τις σκέψεις. Μπορεί να επηρεάσει και να διαταράξουν το φαγητό, τον ύπνο, ή τρόπους σκέψης, και δεν είναι το ίδιο με το να είναι δυσαρεστημένος ή σε «μπλε» διάθεση, ούτε είναι ένα σημάδι της προσωπικής αδυναμίας ή μια ασθένεια που μπορεί να θέλει να μας κρατήσει μακριά. Οι άνθρωποι με καταθλιπτική ασθένεια δεν μπορεί απλώς να «τραβούν μαζί» και να πάρει καλύτερα. Η θεραπεία είναι συχνά απαραίτητο και πολλές φορές ζωτικής σημασίας για την ανάκαμψη.
Υπάρχουν τρεις βασικοί τύποι της κατάθλιψης, όπως οι εξής:
Η μείζων κατάθλιψη (κλινική κατάθλιψη)
Διπολική διαταραχή (μανιοκατάθλιψη)
Δυσθυμική διαταραχή (δυσθυμία)
Ποιος επηρεάζεται από την δυσθυμία;
Δυσθυμία πλήττει τις γυναίκες δύο φορές συχνότερα από τους άνδρες. Δυσθυμική διαταραχή επηρεάζει περίπου το 1,5 τοις εκατό - ή 3,3 εκατομμύρια ευρωπαίοι ενήλικες ηλικίας 18 ετών και άνω - κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικών Διαταραχών Υγείας, περίπου το 40 τοις εκατό των ενηλίκων με τη δυσθυμία επίσης να πληρούν τα κριτήρια για μείζονα καταθλιπτική διαταραχή ή διπολική διαταραχή σε ένα δεδομένο έτος.
Ποια είναι τα συμπτώματα της δυσθυμίας;
Αν και λιγότερο σοβαρή, αλλά περισσότερο χρόνια από τη μείζονα κατάθλιψη, τα ακόλουθα είναι τα πιο κοινά συμπτώματα της δυσθυμίας. Ωστόσο, κάθε άτομο μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα διαφορετικά. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:
Επίμονη θλίψη, άγχος, ή άδειο διάθεση
Απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που κάποτε απολάμβανε προηγουμένως
Υπερβολικό κλάμα
Αυξημένη ανησυχία και ευερεθιστότητα
Μειωμένη ικανότητα συγκέντρωσης και λήψης αποφάσεων
Μειωμένη ενέργεια
Σκέψεις θανάτου ή αυτοκτονίας ή απόπειρες αυτοκτονίας
Αυξημένη αισθήματα ενοχής, απελπισίας, ή / και την απελπισία
Βάρος ή / και αλλαγές στην όρεξη, λόγω υπερ-ή υπο-διατροφή
Αλλαγές στις συνήθειες του ύπνου
Κοινωνική απόσυρση
Σωματικά συμπτώματα αναξιοποίητο από τυπική θεραπεία (δηλαδή, ο χρόνιος πόνος, οι πονοκέφαλοι )
Για τη διάγνωση της δυσθυμίας που πρέπει να γίνουν, ένας ενήλικας πρέπει να παρουσιάζουν μια καταθλιπτική διάθεση για τουλάχιστον δύο χρόνια (ένα έτος σε παιδιά και εφήβους), η οποία συνοδεύεται από δύο τουλάχιστον άλλα καταθλιπτικά συμπτώματα (αναφέρθηκε παραπάνω). Τα συμπτώματα της δυσθυμίας μπορεί να μοιάζουν με άλλες ψυχιατρικές ασθένειες. Να συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας για μια διάγνωση.
Πώς γίνεται η διάγνωση δυσθυμία;
Επειδή η κατάθλιψη έχει αποδειχθεί ότι συχνά συνυπάρχει με άλλες ιατρικές παθήσεις, όπως οι καρδιακές παθήσεις, ο καρκίνος, ή διαβήτη, και άλλες ψυχιατρικές διαταραχές, όπως η κατάχρηση ουσιών, ή άγχους διαταραχές, ζητεί την έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία είναι ζωτικής σημασίας για την ανάκαμψη. Η διάγνωση γίνεται συχνά μετά από προσεκτική ψυχιατρική εξέταση και το ιατρικό ιστορικό που εκτελούνται από έναν ψυχίατρο ή άλλο επαγγελματία ψυχικής υγείας.
Θεραπεία για τη δυσθυμία
Ειδική αγωγή για τη δυσθυμία θα καθορίζεται από τον παροχέα υπηρεσιών υγείας σας με βάση:
Η ηλικία σας, τη γενική υγεία και το ιατρικό ιστορικό
Έκταση της νόσου
Την ανοχή σας για συγκεκριμένα φάρμακα, τις διαδικασίες ή θεραπείες
Οι προσδοκίες για την πορεία της νόσου
Γνώμη ή τις προτιμήσεις σας
Θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει είτε, είτε ένα συνδυασμό, από τα ακόλουθα:
Αντικαταθλιπτικά φάρμακα (ειδικά όταν συνδυάζεται με ψυχοθεραπεία έχει αποδειχθεί ότι είναι πολύ αποτελεσματική στη θεραπεία της κατάθλιψης )
Ψυχοθεραπεία (τις περισσότερες φορές η γνωσιακή-συμπεριφορική ή / και η διαπροσωπική θεραπεία, η οποία επικεντρώνεται στην αλλαγή διεστραμμένες απόψεις του ατόμου για τον εαυτό τους και το περιβάλλον γύρω τους, που εργάζονται σε δύσκολες σχέσεις, και τον εντοπισμό των παραγόντων πίεσης στο περιβάλλον και πώς να τα αποφύγετε)
Ηλεκτροσπασμοθεραπεία (ECT)
Επειδή επεισόδια δυσθυμία συνήθως διαρκούν για περισσότερο από πέντε χρόνια, η μακροχρόνια θεραπεία της διαταραχής μπορεί να είναι απαραίτητη.
