Θέλετε να αξιοποιήσετε στο έπακρο της επίσκεψης με το φορέα παροχής υγειονομικής περίθαλψης σας. Εδώ είναι οι προτάσεις για το πώς να το κάνουμε αυτό.
Οι ερωτήσεις να ρωτήσω
Είστε λιγότερο πιθανό να ξεχάσουμε ερωτήσεις αν τα γράψω εκ των προτέρων. Να είστε βέβαιος να πάρει τις σημειώσεις σχετικά με τις απαντήσεις. Εάν η απάντηση είναι σαφής, μη διστάσετε να ζητήσετε διευκρινίσεις.
Ρωτήστε σχετικά με τη διάγνωση σας:
Πώς ο διαβήτης επηρεάζει το σώμα μου;
Τι προβλήματα μπορεί να διαβήτης προκαλεί;
Τι μέτρα μπορώ να πάρω για να αποτρέψει ή να καθυστερήσει τέτοια προβλήματα;
Σχετικά με το φάρμακο:
Τι κάνει το φάρμακο να κάνω;
Πόσο θα πρέπει να παίρνετε και πόσο συχνά;
Ενδέχεται να υπάρξουν ανεπιθύμητες ποια πλευρά, και πώς μπορώ να τα αντιμετωπίσετε;
Σχετικά με τον τρόπο ζωής:
Ποια τρόφιμα θα πρέπει να τρώω;
Τι είδους σωματική δραστηριότητα πρέπει να κάνω, για πόσο καιρό, και πόσο συχνά;
Χρειάζεται να χάσουν βάρος, και αν ναι, πώς μπορώ να ξεκινήσω;
Σχετικά γλυκόζης στο αίμα:
Πότε θα πρέπει να ελέγξετε το σάκχαρο στο αίμα μου;
Πώς μπορώ να χρησιμοποιήσω τον εξοπλισμό ελέγχου της γλυκόζης σωστά;
Πόσο συχνά πρέπει να κάνω μια δοκιμή A1c (μέσος όρος σάκχαρο στο αίμα);
Πληροφορίες για να μοιραστούν
Είναι επίσης ζωτικής σημασίας να δώσει πληροφορίες γιατί ξέρετε περισσότερα για την ημέρα με την ημέρα τα συμπτώματα από οποιονδήποτε άλλο. Αυτά είναι παραδείγματα του είδους των περιστατικών μπορεί να χρειαστεί να μοιραστούν:
Ατομικό και οικογενειακό ιστορικό της υγείας. Γράψτε τα κάτω, έτσι ώστε θα έχετε ένα εύχρηστο αρχείο που είναι εύκολο να μεταφέρετε μαζί σας.
Κάθε συνταγή ή over-the-counter φάρμακα, συμπληρώματα ή βότανα που παίρνετε. Κάντε μια λίστα που δείχνει πόσο συχνά παίρνετε κάθε προϊόν και σε ποια δοσολογία. Ή να θέτουν τα μπουκάλια μαζί σας.
Νέα ή επιδείνωση των συμπτωμάτων. Ενημερώστε το γιατρό σας για οποιεσδήποτε αλλαγές στην υγεία σας από την προηγούμενη επίσκεψή σας.
Μετρήσεις γλυκόζης στο αίμα. Σημειώστε τι κάνατε κατά καιρούς, όταν είχε ένα υψηλό ή χαμηλό επίπεδο γλυκόζης. Συζήτηση σχετικά με τα βήματα που έχουν ληφθεί για την αντιμετώπιση ή τυχόν προβλήματα που είχατε ενώ μετά το πρόγραμμα θεραπείας σας.