Τι προκαλεί προβλήματα διαβητικό πόδι;
Νευροπάθεια και η νόσος των αιμοφόρων αγγείων και να αυξήσει τον κίνδυνο των ελκών στα κάτω άκρα. Τα νεύρα των ποδιών είναι η μεγαλύτερη στο σώμα και συχνά επηρεάζονται από νευροπάθεια. Όταν ένας ασθενής με διαβήτη χάνει την αίσθηση στα πόδια, πληγές ή τραυματισμούς μπορεί να περάσει απαρατήρητη μέχρι να αναπτύσσουν έλκη.
Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη και του πεπτικού και νεφρικά νοσήματα (NIDDK), περισσότερο από το ήμισυ των μη τραυματικών ακρωτηριασμών κάτω άκρων στην Ευρώπη συμβαίνουν μεταξύ των ατόμων με διαβήτη.
Η πρόληψη της διαβητικής προβλήματα των ποδιών:
Για να αποφύγετε τα προβλήματα των ποδιών από την ανάπτυξη, το NIDDK συνιστά ότι τα άτομα με διαβήτη να φροντίσει της ασθένειας και τα συμπτώματά της, και να ακολουθήσετε αυτές τις προτάσεις για τη σωστή φροντίδα των ποδιών:
Ελέγξτε τα πόδια και τα δάχτυλα των ποδιών σας καθημερινά για τυχόν κοψίματα, πληγές, μώλωπες, οιδήματα, μολύνσεις ή - χρησιμοποιώντας έναν καθρέφτη, αν είναι απαραίτητο. | Εξετάστε τα παπούτσια σας πριν από τη θέση τους για να βεβαιωθείτε ότι δεν έχουν δάκρυα, αιχμηρές ακμές, ή αντικείμενα σε αυτά που θα μπορούσαν να τραυματίσουν τα πόδια σας. |
Πλένετε τα πόδια σας καθημερινά με ζεστό (όχι καυτό) νερό και ήπιο σαπούνι. Αν έχετε νευροπάθεια, θα πρέπει να δοκιμάσετε τη θερμοκρασία του νερού με τον καρπό σας, πριν βάλετε τα πόδια σας στο νερό. Οι γιατροί δεν συμβουλεύει μούσκεμα τα πόδια σας για μεγάλο χρονικό διάστημα, δεδομένου ότι μπορεί να χάσετε προστατευτικά κάλους. Στεγνώστε τα πόδια σας προσεκτικά με μια μαλακή πετσέτα, ειδικά ανάμεσα στα δάχτυλα. | Να φοράτε παπούτσια που ταιριάζουν καλά τα πόδια σας και αφήστε τα δάχτυλα των ποδιών σας για να προχωρήσουμε. Σπάσει στο νέο παπούτσια σταδιακά, φορώντας τους μόνο για μια ώρα σε έναν χρόνο από την πρώτη. Μετά από χρόνια νευροπάθεια, όπως χάνονται τα αντανακλαστικά, τα πόδια είναι πιθανό να γίνει ευρύτερη και πιο επίπεδη. Αν έχετε δυσκολία να βρουν τα παπούτσια που ταιριάζουν, ρωτήστε το γιατρό σας να σας παραπέμψει σε έναν ειδικό, που ονομάζεται ποδίατρο, ο οποίος μπορεί να σας προσφέρει με τα διορθωτικά παπούτσια ή ένθετα. |
Καλύψτε τα πόδια σας (εκτός από το δέρμα ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών) με βαζελίνη, λοσιόν που περιέχουν λανολίνη, ή κρύα κρέμα πριν φορέσετε τα παπούτσια και τις κάλτσες. Για τα άτομα με διαβήτη, τα πόδια έχουν την τάση να ιδρώνουν λιγότερο από το κανονικό. Χρησιμοποιώντας μια ενυδατική κρέμα βοηθά στην πρόληψη ξηρό, σκασμένο δέρμα. | Χρησιμοποιήστε μια λίμα ή ελαφρόπετρα για να φυλάξετε το νεκρό δέρμα, αλλά μην αφαιρείτε κάλους, τα οποία δρουν ως προστατευτικό παραγέμισμα. Μην προσπαθήσετε να κόψει καθόλου αυξήσεις τον εαυτό σας, και αποφύγετε τη χρήση δραστικές χημικές ουσίες, όπως remover κονδυλωμάτων στα πόδια σας. |
Κόψτε τα νύχια σας ίσια, αλλά να είστε προσεκτικοί να μην αφήσει κανένα αιχμηρές γωνίες που θα μπορούσε να μειώσει το επόμενο toe. | Αποφεύγετε να κάθεστε με τα πόδια σταυρωμένα. Διασχίζοντας τα πόδια σας μπορεί να μειώσει τη ροή του αίματος στα πόδια. |
Ρωτήστε το γιατρό σας για να ελέγχετε τα πόδια σας σε κάθε επίσκεψη, και καλέστε τον γιατρό σας αν παρατηρήσετε ότι η πληγή δεν επουλώνει καλά. | Να φοράτε κάλτσες αν τα πόδια σας να γίνει κρύο το βράδυ. Μην χρησιμοποιείτε θερμοφόρες ή θερμοφόρες. |
Φοράτε χοντρά, μαλακά κάλτσες και να αποφεύγετε να φοράτε κάλτσες ολισθηρό, μπαλωμένα κάλτσες ή κάλτσες με ραφές. | Ποτέ μην πάτε ξυπόλητοι, ειδικά στην παραλία, καυτή άμμο ή βράχια. |