Περιηγηθείτε στα άρθρου παρακάτω συνδέσμους για να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το στρες, και τις καλύτερες προσεγγίσεις που εσείς ή το αγαπημένο σας πρόσωπο μπορεί να λάβει για να διαχειριστεί το άγχος. Επιστροφή στο κέντρο υγείας του στρες.
Συμπτώματα και αιτίες
Θεραπεία
Ζώντας με
- Λύσεις στρες 5 λεπτά
- Επαγγελματικά ταξίδια στρες busters
- Για τους ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας: την αντιμετώπιση του άγχους σας
- Πώς να την καταπολέμηση των ασθενειών συνδέονται με το στρες
- Πώς να χειρίζεστε τη ζωή στο σπίτι και της επαγγελματικής ζωής
- Πώς να μειώσει το οικονομικό άγχος σας
- Κρατώντας το πνεύμα σας υγιή
- Κλειδιά για την διαχείριση του άγχους
- Η ζωή μετά την μάχη: την αντιμετώπιση των μετα-τραυματικού στρες (PTSD)
- Η διαχείριση του εργασιακού άγχους
- Διαταραχή μετα-τραυματικού στρες (PTSD)
- Διαταραχή μετα-τραυματικού στρες στα παιδιά πληροφορίες
- Χαλάρωση για το μυαλό και το σώμα
- Οι τεχνικές χαλάρωσης που λειτουργούν πραγματικά
- Παρεκκλίνω το άγχος σας
- Το στρες μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο των καρδιακών παθήσεων
- Το στρες μπορεί να συσκευάσουν σε λίρες
- Πάρα πολύ τεταμένη; μάθετε να χαλαρώνετε
- Κατανόηση διαταραχή μετα-τραυματικού στρες (PTSD)
- Χρησιμοποιώντας γιόγκα για να ανακουφίσει την πίεση
- Τρόποι για τους εργαζόμενους γονείς να δαμάσει το άγχος
- Τι είναι η μετα-τραυματικού στρες;
- Εργαζόμενη μητέρα; στόχο για λιγότερο άγχος