Όταν οι γονείς ακούσει ότι το παιδί τους μπορεί να έχουν άσθμα, το μυαλό τους είναι αμέσως γεμίζουν με τις ιδέες του παιδιού τους από την αναπνοή, υπερβολικές σε μια συσκευή εισπνοής και έχουν πρόβλημα να συμβαδίσουν με τους φίλους σας. Αυτό μπορεί να συνέβαινε στο παρελθόν, αλλά όχι πια. Ζώντας με το άσθμα είναι πολύ περισσότερο για την πρόληψη μιας επίθεσης άσθματος και την προώθηση μιας υγιούς ζωής.
Μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να είναι πάντα αναπνέουν εύκολο αν ακολουθήσετε μερικές σημαντικές κατευθυντήριες γραμμές για τη διαχείριση του άσθματος.
Προσδιορίστε τα ερεθίσματα του άσθματος
Πολύ λίγοι άνθρωποι με άσθμα συριγμό όλη την ώρα. Οι περισσότεροι άνθρωποι συριγμό όταν κάτι προκαλεί τους πνεύμονές τους να αντιδράσουν. Αυτές οι «ωθήσεις», όπως τους αποκαλούν, είναι διαφορετική για κάθε άτομο. Κοινές ωθήσεις περιλαμβάνουν:
Οι κοινό κρυολόγημα, ή άλλες λοιμώξεις του αναπνευστικού - Αυτές είναι δύσκολο να αποφευχθεί, ειδικά στα παιδιά που πηγαίνουν στο σχολείο ή παιδικό σταθμό, όπου τα μικρόβια είναι παντού.
Ο καπνός του τσιγάρου - Δεν είναι μόνο το κάπνισμα είναι κακό για σας, μπορεί να κάνει το άσθμα του παιδιού σας χειρότερα.
Άσκηση - Όλα τα παιδιά πρέπει να ασκεί - αυτό δεν είναι κάτι που ο καθένας θα πρέπει να αποφεύγουν - αλλά μερικές φορές η άσκηση μπορεί να φέρει στο άσθμα.
Αλλεργίες - Τα παιδιά μπορεί να είναι αλλεργικοί στα ακάρεα της σκόνης, η γύρη, μούχλα και άλλα πράγματα που βρέθηκαν όπου ζουν και παίζουν. Γάτες, άλλα ζώα και ορισμένα τρόφιμα μπορεί επίσης να είναι εναύσματα.
Κατανόηση του τι πρέπει να κάνουμε για ωθήσεις
Οι κοινό κρυολόγημα, ή άλλες λοιμώξεις του αναπνευστικού - Συχνό πλύσιμο των χεριών είναι πάντα μια καλή ιδέα, αλλά τα περισσότερα παιδιά εξακολουθούν να αρρωσταίνουν μερικές φορές - και εκείνων με άσθμα μπορεί να συριγμό όταν το κάνουν. Εάν γνωρίζετε ότι κρυολογήματα είναι ένα έναυσμα για το παιδί σας, ξεκινώντας από τα φάρμακα στο πρώτο σημάδι ενός συνάχι συχνά μπορεί να αποτρέψει μια κακή κρίση άσθματος.
Ο καπνός του τσιγάρου - Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τα προγράμματα για να σταματήσουν το κάπνισμα. Εν τω μεταξύ, μην καπνίζετε όπου ζείτε ή στο αυτοκίνητό σας. Αποφύγετε τη λήψη του παιδιού σας οπουδήποτε οι άνθρωποι καπνίζουν.
Άσκηση - Εάν το παιδί σας έχει πρόβλημα μόνο με τα μέρη της άσκησης, όπως σε ένα παιχνίδι ποδοσφαίρου, με τη χρήση ειδικών φαρμάκων πριν από την άσκηση μπορεί να αποτρέψει τα προβλήματα (ο γιατρός σας θα αποφασίσει ποια φάρμακα θα ήταν το καλύτερο). Από την άλλη πλευρά, αν μόνο ένα μικρό ποσό της άσκησης, όπως το περπάτημα σε σκάλες, προκαλεί συριγμό, καθημερινή φαρμακευτική αγωγή μπορεί να είναι απαραίτητη.
Αλλεργίες - Αν ξέρετε τι το παιδί σας είναι αλλεργικό, μπορείτε να κάνετε το καλύτερό σας για να έχει το παιδί σας να μείνετε μακριά από αυτό, ή τουλάχιστον να περιοριστούν πόσο συχνά εκτίθεται σε αυτό. Ο παιδίατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει φάρμακα αλλεργίας.
Να είστε εξοικειωμένοι με τα σημάδια του άσθματος
Αυτό δεν είναι πάντα τόσο εύκολο, όπως φαίνεται και μπορεί να είναι διαφορετική από το ένα παιδί στο επόμενο.
Πάρτε να ξέρετε τι είναι ακριβώς τα συμπτώματα του άσθματος του παιδιού σας. Συριγμό, όταν μπορείτε να το ακούσετε, είναι ένα σφύριγμα, τσιριχτή θόρυβος ακούγεται κατά την αναπνοή - αλλά μερικά παιδιά μπορεί να έχουν μόνο ένα ξηρό βήχα, ιδιαίτερα τη νύχτα. Μπορείτε να παρατηρήσετε το παιδί σας επιβραδύνεται, ή τη μετακίνηση στήθος του περισσότερο όταν αναπνέει. Εάν μπορείτε να πάρετε στο πρόβλημα νωρίς, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το φάρμακο για να σταματήσει τα πράγματα από να πάρει χειρότερα.
Χρησιμοποιήστε ένα μετρητή ροής αιχμής με παιδιά ηλικίας 6 ετών και άνω. Αυτές οι απλές, εύκολες στη μεταφορά συσκευές μετρούν τη ροή του αέρα, όταν ένα άτομο αναπνέει σε αυτά γρήγορα και αποφασιστικά. Χρειάζεται λίγη εξάσκηση για να τα χρησιμοποιούν σωστά. Μόλις πάρετε κρεμάστε από την τεχνική, όμως, είναι μεγάλη για τη μέτρηση πόσο καλά ένα άτομο με άσθμα και αναπνέει για να γνωρίζουν από νωρίς, όταν δυσκολία στην αναπνοή είναι μπροστά. Ο γιατρός σας μπορεί να σας πει πώς να πάρει ένα.
Γνωρίστε τα προειδοποιητικά σημάδια μιας σοβαρής επίθεσης. Αυτά περιλαμβάνουν:
Συνεχής βήχας
Δυσκολία στην ομιλία
Υπνηλία
Χρησιμοποιώντας τους θωρακικούς μυς για να βοηθήσει να αναπνεύσει ("αναρρόφηση" γύρω από τις πλευρές ή πάνω από το στέρνο)
Ωχρό ή μπλε δέρμα
Εάν οποιαδήποτε από αυτές συμβαίνουν, το παιδί σας χρειάζεται άμεση ιατρική φροντίδα.
Χρησιμοποιήστε τα φάρμακα του άσθματος με τον σωστό τρόπο
Φάρμακα του άσθματος έχουν διανύσει πολύ δρόμο και υπάρχουν περισσότερες επιλογές τόσο για τη θεραπεία και την πρόληψη των κρίσεων άσθματος. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με το τι είναι το καλύτερο σχέδιο είναι για το παιδί σας. Αυτό σημαίνει:
Έχουν ένα «σχέδιο δράσης για το άσθμα." Αυτά τα γραπτά σχέδια, συχνά οργανώνονται σε πράσινο, κίτρινο και κόκκινο ζώνες, να σας βοηθήσει να γνωρίζουν ποια φάρμακα το παιδί σας χρειάζεται, με βάση τα συμπτώματά του και μετρήσεις μέγιστης ροής.
Πάντοτε, να δίνετε τα φάρμακα σύμφωνα με τις οδηγίες. Είναι εύκολο να αρχίσουμε να σκεφτόμαστε ότι η καθημερινή ιατρική δεν είναι αναγκαία, όταν το παιδί σας είναι σε καλή κατάσταση - αλλά μπορεί να είναι ακριβώς λόγω της καθημερινής ιατρικής που αυτή κάνει τόσο καλά! Από την άλλη πλευρά, είναι εύκολο να σκεφτεί κανείς ότι η παροχή επιπλέον φάρμακο μπορεί να βοηθήσει ακόμα περισσότερο - αλλά δίνοντας επιπλέον μπορεί να είναι επικίνδυνη.
Μάθετε πώς να λειτουργούν συσκευές εισπνοής και νεφελοποιητές. Αν δεν το κάνετε, το παιδί σας δεν θα πάρετε τη σωστή ποσότητα του φαρμάκου. Θαλάμους aero, τα οποία είναι σωλήνες με μία οπή για την συσκευή εισπνοής στο ένα άκρο και ένα ακροστόμιο ή μάσκα στο άλλο, είναι μεγάλη για να διασφαλίσουμε φάρμακο κατά του άσθματος παίρνει στους πνεύμονες και όχι μόνο στο στόμα (ή ψεκάζεται γύρω από το δωμάτιο). Ρωτήστε το γιατρό σας για ένα, και για βοήθεια σχετικά με το πώς να το χρησιμοποιήσετε. Εάν χρησιμοποιείτε ένα μηχάνημα νεφελοποιητή, βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε τη σωστή μάσκα ή επιστόμιο. Μια άλλη σημαντική συμβουλή νεφελοποιητή: Φροντίστε να αλλάξετε το φίλτρο όσο συχνά η εταιρεία συστήνει.
Αποκτήστε ένα εμβόλιο της γρίπης κάθε χρόνο
Τα άτομα με άσθμα έχουν περισσότερες πιθανότητες να έχουν χειρότερα προβλήματα αν πάρετε τη γρίπη. Ως εκ τούτου, όλοι οι άνθρωποι με άσθμα χρειάζονται εμβόλια γρίπης, όπως κάνουν άλλοι που ζουν μαζί τους ή σε τακτική επαφή μαζί τους, όπως έναν παππού και γιαγιά, πάροχος ημερήσιας φροντίδας, ή μπέιμπι σίτερ.
Επισκεφτείτε τακτικά τον γιατρό
Προφανώς, ένα παιδί πηγαίνει στο γιατρό όταν είναι άρρωστος, αλλά πηγαίνει στο γιατρό όταν είναι καλά μπορεί να είναι εξίσου σημαντική.
Το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας (NIH), συνιστά ότι όλα τα παιδιά με άσθμα να δει από τους γιατρούς τους, κάθε τρεις μήνες. Αυτό δίνει στον ιατρό τη δυνατότητα να κάνουν check-in μαζί σας, γεμίζετε τα φάρμακα, να μάθετε πόσο συχνά ή άσχημα είναι τα συμπτώματα του άσθματος του παιδιού σας, και να κάνετε τις απαραίτητες αλλαγές στα φάρμακα ή το σχέδιο δράσης για το άσθμα σας. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να καταλάβετε και να διαχειριστείτε ωθήσεις του άσθματος, καθώς και να σας παραπέμψει για περισσότερη εκπαίδευση του άσθματος και των πόρων υποστήριξης στην κοινότητά σας.
Μόλις πάρετε τη συνήθεια μετά από όλα αυτά τα βήματα, δεν είναι τόσο δύσκολο, και το παιδί σας θα έχει την καλύτερη ευκαιρία της αναπνοής εύκολα και να ζουν μια φυσιολογική ζωή.
