Εναύσματα είναι τα πράγματα που κάνουν το άσθμα του παιδιού σας χειρότερα. Βοηθώντας το παιδί σας να αποφύγει ωθήσεις βοηθά στον έλεγχο του παιδιού σας άσθμα. Αυτές οι σελίδες καλύπτουν τις πιο κοινές ωθήσεις, αλλά το παιδί σας μπορεί να έχει άλλους. Η σκέψη για τα πράγματα που πρέπει να κάνετε για να μειώσετε ωθήσεις μπορεί να είναι συντριπτική. Ξεκινήστε εργαζόμενοι να ελέγχουν αυτά που επηρεάζουν το παιδί σας περισσότερο. Ορίστε ένα ή δύο απλά, ρεαλιστικούς στόχους για τη μείωση των ωθήσεις. Δώστε στον εαυτό σας μια προθεσμία. Στη συνέχεια, όταν θα συναντήσετε ένα γκολ, που ένα νέο.
Ερεθιστικών και άλλες κοινές ωθήσεις
Όταν ένα άτομο έχει το άσθμα, τις αναπνευστικές οδούς του ή της είναι ευαίσθητα. Αυτά τα ερεθιστικά του πνεύμονα επηρεάζουν όλους τους ανθρώπους με άσθμα.
Ο καπνός μπορεί να προκαλέσει άσθμα. Για να προστατεύσετε το παιδί σας:
Εάν καπνίζετε, εγκαταλείψτε. Αυτό μπορεί να είναι το ενιαίο καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για τον έλεγχο του άσθματος του παιδιού σας. Ρωτήστε τον γιατρό σας για βοήθεια στην εγκατάλειψη. Επικοινωνήστε με την Ευρωπαϊκή Ένωση πνεύμονα για να μάθετε σχετικά με τα προγράμματα διακοπής του καπνίσματος και ομάδες υποστήριξης.
Επιτακτική οποιαδήποτε μέλη της οικογένειάς σας που καπνίζουν να το κόψουν.
Κρατήστε το σπίτι και χωρίς καπνό, θυμίαμα, και τον καπνό από το τζάκι του αυτοκινήτου σας.
Κρατήστε το παιδί σας μακριά από μέρη γεμάτα καπνό.
Ένα κρυολόγημα ή η γρίπη μπορεί να προκαλέσει τα συμπτώματα του άσθματος. Για να αποφύγετε το κρύο και τη γρίπη μικρόβια:
Έχετε το παιδί σας να πλένετε τα χέρια του ή της συχνά με απλό σαπούνι και νερό. (Χρησιμοποιήστε ένα καθαριστικό με βάση το οινόπνευμα, όταν δεν έχετε πρόσβαση σε νερό).
Έχετε το παιδί σας να πάρει ένα ετήσιο εμβόλιο της γρίπης.
Μυρωδιές και τις χημικές ουσίες μπορεί να προκαλέσουν άσθμα. Για να μειώσετε τα ερεθίσματα αυτά:
Χρησιμοποιήστε άοσμο σπρέι με αντλία αντί των αερολυμάτων.
Μεταπηδήσει το σαπούνι, λοσιόν, χαρτί τουαλέτας, και τα προϊόντα καθαρισμού.
Μην χρησιμοποιείτε αποσμητικά χώρου ή άρωμα.
Εάν έχετε ένα αέριο σόμπα, χρησιμοποιήστε τον ανεμιστήρα εξάτμισης, όταν η σόμπα είναι σε λειτουργία. Οι Βεβαιωθείτε ενδεικτικές λυχνίες ρυθμιστεί σωστά. (Εταιρεία κοινής ωφελείας σας μπορεί να σας βοηθήσει με αυτό.)
Ορισμένοι τύποι του καιρού μπορεί να προκαλέσει άσθμα. Wind εξαπλώνεται γύρη και μούχλα. Θερμότητας παγίδες της ατμοσφαιρικής ρύπανσης. Ο κρύος αέρας μπορεί να είναι ένα έναυσμα από μόνη της. Φυσικά, δεν μπορείτε να ελέγξετε τον καιρό! Έτσι, πώς μπορεί να σας αποτρέψει από καιρού προκαλώντας μια φωτοβολίδα-up; Ο καλύτερος τρόπος είναι να βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας παίρνει μακροχρόνια φαρμακευτική αγωγή ελέγχου του. Αν ο κρύος αέρας είναι ένα έναυσμα, φορώντας ένα μαντήλι πάνω από τη μύτη και το στόμα, όταν έξω από τις κρύες ημέρες μπορεί να βοηθήσει.
Προκαλεί αλλεργία
Στα παιδιά με άσθμα, οι αλλεργίες μπορεί να προκαλέσει εξάρσεις της νόσου. Μερικά κοινά αλλεργιογόνα που αναφέρονται εδώ. Εάν το παιδί σας είναι αλλεργικό σε οποιοδήποτε από αυτά τα ερεθίσματα, δοκιμάστε τις παρακάτω συμβουλές. Ο γιατρός σας μπορεί να έχει περισσότερες προτάσεις.
Τα ακάρεα της σκόνης είναι μικροσκοπικά πλάσματα που ζουν στη σκόνη του σπιτιού. Καθαρισμό ή την αφαίρεση πράγματα που παγιδεύουν τη σκόνη βοηθά να τους ελέγχουν. Ξεκινήστε με το υπνοδωμάτιο του παιδιού σας:
Πλύνετε όλα τα κλινοσκεπάσματα και τα γεμισμένα ζώα σε εβδομαδιαία βάση σε θερμό (130 ° F) του νερού.
Κενό κάθε εβδομάδα. Χρησιμοποιώντας μια σκούπα με φίλτρο HEPA (αέρας υψηλής αποδοτικότητας σωματιδίων) είναι το καλύτερο.
Βάλτε αλλεργιογόνο-αδιαπέραστα καλύμματα πάνω από τα μαξιλάρια και στρώματα.
Furry ή φτερωτά ζώα είναι κοινές πηγές των αλλεργιογόνων. Εάν το παιδί σας είναι αλλεργικό, να θυμάστε αυτά τα ζώα μακριά από το παιδί σας. Εάν έχετε ένα γούνινο ή φτερωτά κατοικίδιο ζώο, μπορείτε να:
Βρείτε το νέο κατοικίδιο ζώο στο σπίτι. Αυτό μπορεί να είναι θλιβερό, αλλά είναι η καλύτερη επιλογή για την υγεία του παιδιού σας.
Κρατήστε το κατοικίδιο ζώο έξω. Εάν αυτό δεν είναι εφικτό, να κρατήσει το κατοικίδιο ζώο έξω από το υπνοδωμάτιο του παιδιού. Λούστε το κατοικίδιο ζώο την εβδομάδα, αν είναι δυνατόν.
Επίσης, να είστε σίγουροι ότι το παιδί σας δεν έχει καμία προς τα κάτω (φτερό) μαξιλάρια ή κρεβάτι.
Mold ευδοκιμεί σε υγρά μέρη. Για να μειώσετε μούχλα:
Να καθορίσει τις διαρροές.
Χρησιμοποιήστε έναν αποξηραντή για να βοηθήσει να κρατήσει το ξηραντήριο αέρα. (30% έως 50% υγρασία είναι ιδανική.)
Η γύρη από τα χόρτα, τα δέντρα, και τα ζιζάνια μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες. Εάν έχετε ένα diseaseer αέρα, το χρησιμοποιούν κατά τη διάρκεια της σεζόν, όταν πολλά γύρη είναι στον αέρα. Αυτό σας επιτρέπει να κρατήσετε τα παράθυρα κλειστά, τόσο λιγότερο γύρη παίρνει in
