Για τους περισσότερους ανθρώπους, το κοινό κρυολόγημα είναι μια μικρή ενόχληση. Αλλά εάν έχετε άσθμα, ένα κρύο μπορεί να προκαλέσει μια κρίση άσθματος. Κρυολογήματα μπορεί να είναι ιδιαίτερα σοβαρές σε παιδιά με άσθμα. Πρόληψη κρυολογήματα και άλλες λοιμώξεις, όπως η γρίπη, είναι ένας τρόπος που μπορείτε να μείνετε υγιείς και να ελαχιστοποιήσει τον κίνδυνο των επιθέσεων άσθματος σε εσάς ή το παιδί σας.
Τα κρυολογήματα και άσθμα
Όταν έχετε ένα κρύο, καταρροή, μπουκωμένη μύτη και ο βήχας σας μπορεί να είναι πιο δύσκολο να αναπνεύσει. Όχι μόνο δεν κρυολογήματα αυξάνουν τον κίνδυνο να έχουν μια επίθεση άσθματος, αν ένα κρυολόγημα ή η γρίπη προκαλεί το άσθμα συμπτώματα, είναι συχνά πιο δύσκολο να θεραπευτούν και να διαρκέσει περισσότερο από το συνηθισμένο.
Πώς να αποτρέψει ένα κρύο
Τα κρυολογήματα είναι τόσο συχνές που μπορείτε να σκεφτείτε ότι είναι αδύνατο να μην πιάσει ένα. Ωστόσο, υπάρχουν πολλά απλά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να μειώσετε τον κίνδυνο της γρίπης και του κρυολογήματος:
Αποφύγετε την επαφή με ένα άτομο που έχει ένα κρυολόγημα ή γρίπη
Αποφεύγετε να αγγίζετε τα μάτια, τη μύτη και το στόμα, το οποίο μπορεί να μεταδώσει τον ιό από τα χέρια σας στο σώμα σας
Καλύψτε το στόμα και τη μύτη σας με τον αγκώνα σας (όχι το χέρι σας) ή ένα χαρτομάντιλο όταν το φτέρνισμα ή το βήχα
Φάτε μια καλά ισορροπημένη διατροφή που περιλαμβάνει επαρκή ποσότητα των φρούτων και των λαχανικών
Πάρτε αρκετό υπόλοιπο
Χρησιμοποιήστε κατάλληλη αντιβακτηριακή καθαριστικά για να καθαρίσετε τα χέρια και τις επιφάνειες
Πλένετε τα χέρια σας συχνά με σαπούνι και νερό για τουλάχιστον 15 δευτερόλεπτα, ειδικά κατά τη διάρκεια και μετά την επαφή με ένα άτομο που έχει ένα κρύο
Κρύο και άσθμα θεραπείες
Υπάρχει μια ποικιλία των διαθέσιμων προϊόντων over-the-counter ή στο διαδίκτυο που ισχυρίζονται να βοηθήσει στην πρόληψη ή μείωση της σοβαρότητας ενός κρυολογήματος. Μερικά από αυτά τα προϊόντα μπορεί να αλληλεπιδράσουν με φάρμακα για το άσθμα σας ή να κάνετε τα συμπτώματα του άσθματος σας χειρότερα. Πλέον, η ασφάλεια και η αποτελεσματικότητα πολλών από αυτά τα προϊόντα δεν είναι ακόμη σαφής. Πάντα να ελέγχετε με το γιατρό σας πριν πάρετε οποιαδήποτε συμπληρώματα ή over-the-counter φάρμακα ή προϊόντα για την πρόληψη ή τη θεραπεία κρύο σας.
Εάν έχετε ένα κρύο, αν έχετε ή όχι το άσθμα, μπορεί να σας βοηθήσει να:
Πίνετε επιπλέον υγρά
Φάτε τη σούπα, όπως κοτόσουπα, να σπάσει τη συμφόρηση και να παρέχουν εύκολη στην πέψη των θρεπτικών συστατικών και υγρών
Πάρτε επιπλέον ξεκούραση και ύπνο
Πάρτε ακεταμινοφαίνη (Tylenol) για πυρετό, πονόλαιμο, πόνους στο σώμα και
Εάν έχετε ένα παιδί κάτω από την ηλικία των έξι ετών, δεν θα πρέπει να τους δώσουμε κρύο ή βήχα φάρμακα λόγω του κινδύνου σοβαρών ανεπιθύμητων ενεργειών. Επιπλέον, δεν πρέπει να χρησιμοποιήσετε ασπιρίνη ή προϊόντα που περιέχουν ασπιρίνη, λόγω του κινδύνου της ανάπτυξης μια σπάνια, απειλητική για τη ζωή ασθένεια που ονομάζεται σύνδρομο Reye. Το σύνδρομο Reye έχει συνδεθεί με τη λήψη ασπιρίνης κατά τη διάρκεια μιας ιογενούς νόσου, όπως το κοινό κρυολόγημα ή γρίπη.
Εάν πάσχετε από άσθμα και να αναπτύξει ένα κρύο, ενημερώστε το γιατρό σας αν τα συμπτώματα του άσθματος σας επιδεινωθούν ή να είναι πιο δύσκολο να ελεγχθούν. Ο γιατρός σας μπορεί να προσαρμόσει τη θεραπεία του άσθματος σας και να ξεκινήσετε τη θεραπεία για επιπλοκές, αν χρειαστεί.
Ποιες είναι οι επιπλοκές της κρύα και το άσθμα;
Έχοντας το άσθμα αυξάνει τις πιθανότητες σας ότι ένα κρύο θα σπάσει τις άμυνες του σώματός σας και να οδηγήσει σε πιο σοβαρές, ακόμα και απειλητικές για τη ζωή λοιμώξεις. Αυτές οι λοιμώξεις μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα του άσθματος επικίνδυνα σας.
Επιπλοκές του κρυολογήματος περιλαμβάνουν:
Βρογχίτιδα
Λοίμωξη του ωτός
Πνευμονία
Αν έχετε άσθμα και να αναπτύξει ένα κρύο, να πίνετε πολλά υγρά, ξεκούραση, και ενημερώστε το γιατρό άσθμα σας, αν έχετε δυσκολία στην αναπνοή. Με την ξεκούραση και την κατάλληλη θεραπεία, μπορείτε να αποτρέψετε το κρύο σας από τη στροφή σε κάτι πιο σοβαρό.
