Είτε θέλετε να συσκευάσετε μια βαλίτσα κάθε εβδομάδα ή μία φορά το χρόνο, ίσως γνωρίζετε ότι το ταξίδι παίρνει μια μικρή επιπλέον προετοιμασία, όταν έχετε άσθμα. Το ταξίδι μπορεί να σας εκθέσει σε γύρη, ο καπνός του τσιγάρου, μούχλα, και άλλα άσθματος και της αλλεργίας εναύσματα. Αποσκευών, με τα φάρμακα στο εσωτερικό, μπορεί να χαθεί. Και μακριά από το σπίτι, δεν είναι εύκολο να βρει ιατρική βοήθεια σε μια βιασύνη. Παίξτε με ασφάλεια, ακολουθώντας αυτές τις προτάσεις.
Σχεδιάστε πριν πάτε
Αποφύγετε ωθήσεις του άσθματος από το σχεδιασμό μπροστά. Προσπαθήστε να πάνε διακοπές σε μια εποχή του έτους, όταν τα επίπεδα γύρης είναι χαμηλά, και να επιλέξετε έναν προορισμό με λίγο νέφος. Αποθεματικό μια nonsmoking, μούχλα-free δωμάτιο ξενοδοχείου. Αν αρωματικά κεριά, σπρέι αεροζόλ, ή οργή κατοικίδιων ζώων σας προκαλέσει συμπτώματα, πείτε στους φίλους ή συγγενείς, πριν την επίσκεψή σας, έτσι ώστε να μπορούν να κάνουν το σπίτι τους πιο άσθμα και εύχρηστο. Για να αντιμετωπίσει με τα τρόφιμα αλλεργίες, παραγγείλετε ένα ειδικό γεύμα για την πτήση σας ή να πάρετε σνακ μαζί.
Μπορείτε σίγουρα δεν θέλουν να χρειάζονται ιατρική βοήθεια, ενώ είστε μακριά, αλλά είναι έξυπνο να είμαστε προετοιμασμένοι. Πάρτε τα ονόματα και τους αριθμούς τηλεφώνου της αλλεργίας και του άσθματος με ειδικούς στον τομέα που επισκέπτεστε. Παροχέα υπηρεσιών υγείας σας ή το κράτος ιατρική κοινωνία μπορεί να κάνει συστάσεις.
Πακέτο με προσοχή
Κρατήστε το χειριστήριο και διάσωσης φάρμακα μαζί σας στην τσάντα σας ή μεταφορά σε τσάντα, όχι σε αποσκευές. Πακέτο περισσότερο από ό, τι νομίζετε ότι θα χρειαστείτε, δεδομένου ότι τα ταξίδια μπορεί να είναι απρόβλεπτη.
- Πάρτε μαζί σας την κάρτα ασφάλισης υγείας, τον αριθμό τηλεφώνου του παροχέα σας, καθώς και τον κατάλογο των φαρμάκων σας, συμπεριλαμβανομένων των δόσεων και αριθμούς ξαναγέμισμα συνταγών (αυτά παρατίθενται στο μπουκάλι).
- Μην ξεχνάτε μετρητή ροής αιχμής σας.
- Πακέτο μια αλλεργία-απόδειξη μαξιλαροθήκη και στρώμα κάλυψη για να κρατήσει ακάρεα σκόνης στο κόλπο.
- Εάν εσείς ή το παιδί σας χρησιμοποιεί τακτικά ένα νεφελοποιητή για να παραδώσει το φάρμακο διάσωσης, όπως αλμπουτερόλη, φέρνουν μαζί τους ένα φορητό, που λειτουργούν με μπαταρία έκδοση, αν δεν θα έχουν πρόσβαση στην ηλεκτρική ενέργεια.
- Φορέστε ένα βραχιόλι ιατρική συναγερμού αν μερικές φορές οξεία κρίση άσθματος ή τις επιθέσεις αλλεργίας.
Ταξίδι έξυπνη
Πριν χτυπήσει την εθνική οδό, ανοίξτε τα παράθυρα και να τρέχουν diseaseer αέρα του αυτοκινήτου ή το καλοριφέρ για μερικά λεπτά για να ανατινάξει τα ακάρεα της σκόνης και της μούχλας. Στο δρόμο, κρατήστε τα παράθυρα κλειστά και diseaseer αέρα για να κρατήσει έξω τη γύρη και το νέφος. Εάν είστε που φέρουν, πίνετε άφθονα υγρά για την αντιμετώπιση ξηρό αέρα του αεροπλάνου.
Μόλις έφτασε, τον εαυτό σας ρυθμό και να μείνουν ξεκούραστοι. Αφήστε χρόνο για να πάρουν τα φάρμακά σας σωστά. Και να θυμάστε ότι τα παιδιά μπορούν να πάρουν ενθουσιασμένος από τις νέες θέσεις και μπορεί να αγνοήσει τους άσθματος. Να είστε βέβαιος ότι ένας ενήλικας εξοικειωμένοι με τα συμπτώματα του παιδιού σας είναι πάντα κοντά σας.
Μην αφήνετε το άσθμα σας κρατήσει στο σπίτι. Με μια μικρή επιπλέον φροντίδα, τα ταξίδια σας θα είναι ομαλή ιστιοπλοΐα.
