Ερώτηση:
Είμαι ένα 50-year-old γυναίκα με μακρά ιστορία κατάθλιψης. Στη διάρκεια των τριών τελευταίων μηνών, είχα μια ανεξέλεγκτη λαχτάρα για γλυκά. Αυτό έχει αυξήσει το βάρος μου. Θα μπορούσε αυτή η λαχτάρα να σχετίζεται με την κατάθλιψη μου ή για τα φάρμακα που λαμβάνουν για να την αντιμετωπίσουμε;
Απάντηση:
Έχετε δίκιο να αναρωτιούνται σχετικά με την αιτία του πόθο σας. Η κατάθλιψη ή η φαρμακευτική αγωγή θα μπορούσε να το ενεργοποιεί. Αύξηση του σωματικού βάρους είναι μια παρενέργεια πολλών από τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της κατάθλιψης. Αλλαγές στην όρεξη και το βάρος είναι κοινά συμπτώματα της κατάθλιψης, καθώς και. (Σημειώστε ότι η αλλαγή στο βάρος σας δεν μπορεί να προκληθεί από την κατάθλιψη ή το φάρμακο. Περισσότερα για αυτό το παρακάτω.)
Ας μιλήσουμε για την κατάθλιψη πρώτα. Στην κατάθλιψη, το βάρος μπορεί να πάει πάνω ή κάτω. Μερικοί άνθρωποι χάνουν την όρεξή τους εντελώς. Μπορούν να χάσουν το ενδιαφέρον τους στα τρόφιμα με τον τρόπο χάνουν το ενδιαφέρον τους σε όλες τις ευχάριστες δραστηριότητες. Οι άνθρωποι που αγωνίζονται με το βάρος τους μπορεί να επιθυμούν για ακριβώς ένα τέτοιο σύμπτωμα! Αλλά να είστε προσεκτικός τι επιθυμείτε για - μπορεί να είναι μια απαίσια αίσθηση.
Για άλλους με την κατάθλιψη, το αντίθετο πρόβλημα εμφανίζεται - δεν μπορεί να σταματήσει να τρώει. Και συχνά δεν υπάρχει καμία ευχαρίστηση σε αυτό, είτε, επειδή είναι ψυχαναγκαστική κατανάλωση, που ακολουθείται από τύψεις.
Αυξημένη όρεξη και αύξηση βάρους είναι πιθανώς πιο κοινή σε ορισμένους τύπους της κατάθλιψης. Εποχιακά (συνήθως το χειμώνα) η κατάθλιψη είναι ένα παράδειγμα. Αλλά δεν υπάρχουν κανόνες γι 'αυτό. Κάθε είδος της κατάθλιψης μπορεί να συνοδεύεται από απώλεια ή αύξηση βάρους.
Τα φάρμακα μπορούν επίσης να προκαλέσουν τους πόθους και αύξηση του σωματικού βάρους. Οποιαδήποτε από τις αντικαταθλιπτικά μπορεί να οδηγήσει σε μια αλλαγή στην όρεξη και τη συμπεριφορά.
Προσπαθήστε να καταλάβω τι μπορεί να αλλάξει πριν από τρεις μήνες, όταν τον πόθο σας για γλυκά ήταν ακόμα πιο έντονη. Εδώ είναι μερικές ερωτήσεις που θα μπορούσε να ρωτήσω:
Μήπως ξεκινάτε ένα νέο φάρμακο εκείνη τη στιγμή; Ή να αυξήσει την δόση;
Μήπως τη μείωση της δόσης ή διακοπή ενός φαρμάκου; Η μείωση της δόσης ή αλλαγή φαρμάκων θα μπορούσε να οδηγήσει στην επανεμφάνιση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης.
Ήταν κάτι που συμβαίνει στη ζωή σας που θα μπορούσε να προκαλέσει κατάθλιψη σας θα χειροτερέψει;
Μήπως το επίπεδο δραστηριότητάς σας αλλάξει;
Θα μπορούσε η αλλαγή να σχετίζεται με περιεμμηνόπαυση ή εμμηνόπαυση; Μερικές γυναίκες δοκιμάζουν μια αύξηση στην όρεξη και τους πόθους κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου.
Θα μπορούσε να υπάρχει κάποιο άλλο ιατρικό πρόβλημα που προκαλεί σε σας για να ζήσετε μια αλλαγή στον τρόπο διατροφής σας;
Είπατε ότι έχετε μια μακρά ιστορία κατάθλιψης. Αν δεν έχετε βιώσει πόθους ή αύξηση του σωματικού βάρους, όταν είχαν κατάθλιψη πριν, δεν είναι πολύ πιθανό ότι η κατάθλιψη είναι αυτό που προκαλεί τώρα. Από την άλλη πλευρά, εάν είχατε μια αλλαγή στη φαρμακευτική αγωγή σας την ώρα φαγητό σας αλλάξει, θα πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό που συνταγογραφεί το φάρμακο σας.
Αν αυτός ο γιατρός δεν μπορεί να καταλήξει σε μια προφανή εξήγηση για την αλλαγή του βάρους σας, μιλήστε με το γιατρό πρωτοβάθμιας φροντίδας σας. Μια γενική επισκόπηση της υγείας μπορεί να παρέχει περισσότερες ενδείξεις για την αλλαγή στις διατροφικές σας. Και αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε το πρόβλημα υπό έλεγχο.
