Eposgo

Εκτίμηση του κινδύνου οστεοπόρωσης για τις γυναίκες

Η οστεοπόρωση είναι μια χρόνια ασθένεια που αποδυναμώνει τα οστά σιγά-σιγά μέχρι να σπάσει εύκολα. Ότι προκαλείται από έναν συνδυασμό γενετικών και παράγοντες του τρόπου ζωής και, σε ορισμένες περιπτώσεις, από την ιατρική ασθένειες ή φάρμακα. Εκατομμύρια άνθρωποι άνω των 50 ετών έχουν οστεοπόρωση. Επιπλέον, εκατομμύρια έχουν χαμηλή οστική μάζα, γεγονός που τους θέτει σε κίνδυνο για την ασθένεια. Η οστεοπόρωση πλήττει κυρίως τις γυναίκες? Μία στις δύο γυναίκες στις ΗΠΑ και ένας στους τέσσερις άνδρες στις ΗΠΑ πάνω από 50 ετών θα υποστούν ένα κάταγμα οστού στη διάρκεια της ζωής τους που σχετίζονται με την οστεοπόρωση. Εάν είστε γυναίκα, χρησιμοποιήστε αυτό το εργαλείο για να αξιολογήσει τον κίνδυνο για την εμφάνιση της νόσου.

Ποια είναι η ηλικία σας;
Ποια είναι η εθνικότητα σας; Αφρικής Ευρωπαϊκό Καυκάσιος Ασιάτης Λατίνος Άλλα
Τι είναι το βάρος σας; lbs.
Ύψος; ίντσες πόδια
Έχετε μια ιστορία της ψυχογενούς ανορεξίας ή άλλη διατροφική διαταραχή; Ναι Όχι
Έχετε ένα ιστορικό βαριάς χρήσης αλκοόλ (κατά μέσο όρο πάνω από 1 ποτό την ημέρα) ή αλκοολισμό; Ναι Όχι
Πόσα ποτήρια γάλα ή ισοδύναμο γαλακτοκομικά προϊόντα, πίνετε καθημερινά; Λιγότερο από μία μερίδα γάλακτος ή γαλακτοκομικών προϊόντων ημερησίως [<1] 1 έως 2 ποτήρια γάλα ή γαλακτοκομικά προϊόντα καθημερινά 3 ή περισσότερα ποτήρια γάλα ή γαλακτοκομικά προϊόντα καθημερινά
Έχετε οικογενειακό ιστορικό οστεοπόρωσης; Ναι Όχι

Τα αποτελέσματά σας

Επειδή είστε ετών, ο κίνδυνος για οστεοπόρωση είναι. Κινδύνου για ανάπτυξη οστεοπόρωσης αυξάνεται με την ηλικία. Στην πραγματικότητα, η μεγάλη ηλικία είναι ο μεγαλύτερος παράγοντας κινδύνου για οστεοπόρωση. Teen γυναίκες και νεαρές γυναίκες σπάνια έχουν οστεοπόρωση, αλλά το στάδιο ορίζεται συχνά κατά τη διάρκεια των ετών εφήβων και την ενηλικίωση για ανάπτυξη οστεοπόρωσης αργότερα στη ζωή. Είναι πιο συχνή σε γυναίκες που έχουν περάσει την εμμηνόπαυση. Σε οποιαδήποτε ηλικία, άλλοι παράγοντες κινδύνου μπορεί να συμβάλει ή να μειώσει τον κίνδυνο.

Παράγοντες που έχετε επισημάνει, που αυξάνουν τον κίνδυνο για οστεοπόρωση περιλαμβάνουν:

  • Εθνικότητα σας. Οι άνθρωποι που είναι Καυκάσιοι ή Ασιατικής έχουν υψηλότερο κίνδυνο από τους ανθρώπους των άλλων εθνοτικών ομάδων. Ομάδες με χαμηλότερο κίνδυνο περιλαμβάνουν αφρικανικού λαού και των Ισπανόφωνων.
  • ΔΜΣ σας. Ο ΔΜΣ είναι ένα μέτρο του σωματικού λίπους. Οι άνθρωποι που έχουν μια εξαιρετικά χαμηλό ΔΜΣ είναι σε μεγαλύτερο κίνδυνο για οστεοπόρωση από τους ανθρώπους του κανονικού ή υψηλού ΔΜΣ. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τους τρόπους για να αυξήσει το ΔΜΣ σας.
  • Η ιστορία σας από νευρική ανορεξία ή άλλη διατροφική διαταραχή.
  • Η ιστορία σας βαριά χρήση αλκοόλ. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τους τρόπους για να μειώσει την κατανάλωση αλκοόλ σας.
  • Η διατροφή σας. Μπορείτε να πάρετε λιγότερο από ένα ποτήρι γάλα (ή το ισοδύναμό του) καθημερινά. Οι άνθρωποι που δεν καταναλώνουν τουλάχιστον ένα ποτήρι γάλα κάθε μέρα διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο. Μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο σας με την προσθήκη περισσότερων τρόφιμα πλούσια σε ασβέστιο στη διατροφή σας.
  • Το οικογενειακό ιστορικό οστεοπόρωσης.

Η αξιολόγησή σας δείχνει ότι έχετε αυτή τη στιγμή δεν παράγοντες κινδύνου για οστεοπόρωση.

Η αξιολόγησή σας δείχνει ότι έχετε αυτή τη στιγμή δεν παράγοντες κινδύνου για οστεοπόρωση, εκτός από την ηλικία.

Υιοθετώντας ένα κόκαλο-υγιεινό τρόπο ζωής τώρα μπορεί να αποτρέψει ή να καθυστερήσει την οστεοπόρωση αργότερα στη ζωή. Μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά και ένα τρόπο ζωής που περιλαμβάνει την τακτική άσκηση με βάρη είναι απαραίτητη για την υγεία των οστών για τις γυναίκες όλων των ηλικιών.

  • Διατροφή: Φροντίστε να τρώτε άφθονα τρόφιμα πλούσια σε ασβέστιο τώρα. Το μεγαλύτερο μέρος του ασβεστίου που πηγαίνει στην οικοδόμηση γερών οστών προστίθεται από τη στιγμή που θα γυρίσει 17. Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γάλα, γιαούρτι, τυρί, ασβέστιο-εμπλουτισμένα χυμό πορτοκαλιού, το γάλα σόγιας και tofu. Βεβαιωθείτε ότι έχετε επαρκή ποσότητα βιταμίνης D ξοδεύοντας περίπου 15 λεπτά αρκετές ημέρες την εβδομάδα στον ήλιο χωρίς αντηλιακό. Ή, μπορείτε να πάρετε ένα συμπλήρωμα που περιέχει 400 IU βιταμίνης D.
  • Άσκηση: Καθημερινή άσκηση θα πρέπει να είναι μέρος της ζωής σας. Οστά γίνονται πυκνότερα με τη δύναμη των μυών τραβώντας πάνω τους και με τον αντίκτυπο να πάρετε μέσα από το τρέξιμο ή άρση βαρών. Πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι η άσκηση βελτιώνει την ικανότητα του σώματος να χρησιμοποιήσει το ασβέστιο. Άλλοι τύποι άσκησης καλό για τη διατήρηση της αντοχής των οστών περιλαμβάνουν πεζοπορία, ορειβασία, αναρρίχηση σκάλες, παίζοντας τένις, και χορό.

Υιοθετώντας ένα κόκαλο-υγιεινό τρόπο ζωής τώρα μπορεί να αποτρέψει ή να καθυστερήσει την οστεοπόρωση αργότερα στη ζωή. Μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά και ένα τρόπο ζωής που περιλαμβάνει την τακτική άσκηση με βάρη είναι απαραίτητη για την υγεία των οστών για τις γυναίκες όλων των ηλικιών.

  • Διατροφή: Φροντίστε να τρώτε άφθονα τρόφιμα πλούσια σε ασβέστιο τώρα. Το μεγαλύτερο μέρος του ασβεστίου που πήγε στην οικοδόμηση γερών οστών προστέθηκε από τη στιγμή που γύρισε 17. Χρειάζεται άφθονο ασβέστιο τώρα να διατηρηθεί αυτή η δύναμη. Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γάλα, γιαούρτι, τυρί, ασβέστιο-εμπλουτισμένα χυμό πορτοκαλιού, το γάλα σόγιας και tofu. Βεβαιωθείτε ότι έχετε επαρκή ποσότητα βιταμίνης D ξοδεύοντας χρόνο στον ήλιο (απαλό μαύρισμα και προσεκτική αποφυγή της καύσης). Ή, μπορείτε να πάρετε ένα συμπλήρωμα που περιέχει 400 IU βιταμίνης D.
  • Άσκηση: Καθημερινή άσκηση θα πρέπει να είναι ένα μέρος της ζωής σας. Οστά γίνονται πυκνότερα με τη δύναμη των μυών τραβώντας πάνω τους και με τον αντίκτυπο να πάρετε μέσα από το τρέξιμο ή άρση βαρών. Πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι η άσκηση βελτιώνει την ικανότητα του σώματος να χρησιμοποιήσει το ασβέστιο. Άλλοι τύποι άσκησης καλό για τη διατήρηση της αντοχής των οστών περιλαμβάνουν πεζοπορία, ορειβασία, αναρρίχηση σκάλες, παίζοντας τένις, και χορό.

Αυτήν τη στιγμή πλησιάζει ή έχουν φθάσει στην εμμηνόπαυση. Η εμμηνόπαυση είναι μια στιγμή στη ζωή, όταν τα οστά σας να χάσει γρήγορα το ασβέστιο. Μπορείτε να επιβραδύνουν ή να καθυστερήσουν την οστεοπόρωση καθώς γερνάτε. Μπορείτε να το κάνετε αυτό με ένα τρόπο ζωής που διατηρεί πυκνά, υγιή οστά. Μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά και ένα τρόπο ζωής που περιλαμβάνει την τακτική άσκηση με βάρη είναι απαραίτητη για την υγεία των οστών για τις γυναίκες όλων των ηλικιών. Έτσι είναι καλή ιατρική περίθαλψη.

  • Διατροφή: Φροντίστε να τρώτε άφθονα τρόφιμα πλούσια σε ασβέστιο τώρα. Το μεγαλύτερο μέρος του ασβεστίου που πήγε στην οικοδόμηση γερών οστών προστέθηκε από τη στιγμή που γύρισε 17. Χρειάζεται άφθονο ασβέστιο τώρα να διατηρηθεί αυτή η δύναμη. Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γάλα, γιαούρτι, τυρί, ασβέστιο-εμπλουτισμένα χυμό πορτοκαλιού, το γάλα σόγιας και tofu. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετή βιταμίνη D με τη λήψη ένα καθημερινό συμπλήρωμα που περιέχει 400 έως 800 IU της βιταμίνης.
  • Άσκηση: Καθημερινή άσκηση θα πρέπει να είναι ένα μέρος του τρόπου ζωής σας. Οστά γίνονται πυκνότερα με τη δύναμη των μυών τραβώντας πάνω τους και με τον αντίκτυπο να πάρετε μέσα από το τρέξιμο ή άρση βαρών. Πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι η άσκηση βελτιώνει την ικανότητα του σώματος να χρησιμοποιήσει το ασβέστιο. Άλλοι τύποι άσκησης καλό για τη διατήρηση της αντοχής των οστών περιλαμβάνουν πεζοπορία, ορειβασία, αναρρίχηση σκάλες, παίζοντας τένις, και χορό.
  • Ιατρική περίθαλψη: Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με άλλους τρόπους για να μειώσετε τον κίνδυνο σας. Εάν είστε σε κίνδυνο, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει μία από τις πολλές δοκιμές για τον προσδιορισμό της πυκνότητας των οστών σας.

Έχετε φθάσει στην εμμηνόπαυση. εμμηνόπαυση είναι μια στιγμή στη ζωή, όταν τα οστά σας να χάσει γρήγορα το ασβέστιο. Μπορείτε να επιβραδύνουν ή να καθυστερήσουν την οστεοπόρωση με έναν τρόπο ζωής που διατηρεί πυκνά, υγιή οστά. Μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά και ένα τρόπο ζωής που περιλαμβάνει την τακτική άσκηση με βάρη είναι απαραίτητη για την υγεία των οστών για τις γυναίκες όλων των ηλικιών. Έτσι είναι καλή ιατρική περίθαλψη.

  • Διατροφή: Φροντίστε να τρώτε άφθονα τρόφιμα πλούσια σε ασβέστιο. Χρειάζεται επαρκή ποσότητα ασβεστίου τώρα για να διατηρηθεί η δύναμη των οστών. Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γάλα, γιαούρτι, τυρί, ασβέστιο-εμπλουτισμένα χυμό πορτοκαλιού, το γάλα σόγιας και tofu. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετή βιταμίνη D με τη λήψη ένα καθημερινό συμπλήρωμα που περιέχει 400 έως 800 IU της βιταμίνης.
  • Άσκηση: Καθημερινή άσκηση θα πρέπει να είναι ένα μέρος του τρόπου ζωής σας. Οστά γίνονται πυκνότερα με τη δύναμη των μυών τραβώντας πάνω τους και με τον αντίκτυπο να πάρετε μέσα από το τρέξιμο ή άρση βαρών. Πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι η άσκηση βελτιώνει την ικανότητα του σώματος να χρησιμοποιήσει το ασβέστιο. Άλλοι τύποι άσκησης καλό για τη διατήρηση της αντοχής των οστών περιλαμβάνουν πεζοπορία, ορειβασία, αναρρίχηση σκάλες, παίζοντας τένις, και χορό.
  • Ιατρική περίθαλψη: Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με άλλους τρόπους για να μειώσετε τον κίνδυνο σας. Εάν είστε σε κίνδυνο, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει μία από τις πολλές δοκιμές για τον προσδιορισμό της πυκνότητας των οστών σας.

Είστε καλά μετά την εμμηνόπαυση και μπορεί να έχουν ήδη βιώσει κάποια απώλεια της οστικής αντοχής. Μπορείτε να επιβραδύνει περαιτέρω απώλεια με έναν τρόπο ζωής που διατηρεί πυκνά, υγιή οστά. Μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά και ένα τρόπο ζωής που περιλαμβάνει την τακτική άσκηση με βάρη είναι απαραίτητη για την υγεία των οστών για τις γυναίκες όλων των ηλικιών. Έτσι είναι καλή ιατρική περίθαλψη.

  • Διατροφή: Φροντίστε να τρώτε άφθονα τρόφιμα πλούσια σε ασβέστιο. Χρειάζεται επαρκή ποσότητα ασβεστίου τώρα για να διατηρηθεί η δύναμη των οστών. Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γάλα, γιαούρτι, τυρί, ασβέστιο-εμπλουτισμένα χυμό πορτοκαλιού, το γάλα σόγιας και tofu. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετή βιταμίνη D με τη λήψη ένα καθημερινό συμπλήρωμα που περιέχει 400 έως 800 IU της βιταμίνης.
  • Άσκηση: Καθημερινή άσκηση θα πρέπει να είναι ένα μέρος του τρόπου ζωής σας. Οστά γίνονται πυκνότερα με τη δύναμη των μυών τραβώντας πάνω τους και με τον αντίκτυπο να πάρετε μέσα από το τρέξιμο ή άρση βαρών. Πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι η άσκηση βελτιώνει την ικανότητα του σώματος να χρησιμοποιήσει το ασβέστιο. Άλλοι τύποι άσκησης καλό για τη διατήρηση της αντοχής των οστών περιλαμβάνουν πεζοπορία, ορειβασία, αναρρίχηση σκάλες, παίζοντας τένις, και χορό.
  • Ιατρική περίθαλψη: Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με άλλους τρόπους για να μειώσετε τον κίνδυνο σας. Εάν είστε σε κίνδυνο, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει μία από τις πολλές δοκιμές για τον προσδιορισμό της πυκνότητας των οστών σας.

Είστε καλά παρελθόν την εμμηνόπαυση και έχουν ήδη βιώσει κάποια απώλεια της οστικής αντοχής. Μπορείτε να επιβραδύνει περαιτέρω απώλεια με έναν τρόπο ζωής που διατηρεί πυκνά, υγιή οστά. Μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά και ένα τρόπο ζωής που περιλαμβάνει την τακτική άσκηση με βάρη είναι απαραίτητη για την υγεία των οστών για τις γυναίκες όλων των ηλικιών. Έτσι είναι καλή ιατρική περίθαλψη.

  • Διατροφή: Φροντίστε να τρώτε άφθονα τρόφιμα πλούσια σε ασβέστιο. Χρειάζεται επαρκή ποσότητα ασβεστίου τώρα για να διατηρηθεί η δύναμη των οστών. Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γάλα, γιαούρτι, τυρί, ασβέστιο-εμπλουτισμένα χυμό πορτοκαλιού, το γάλα σόγιας και tofu. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετή βιταμίνη D με τη λήψη ένα καθημερινό συμπλήρωμα που περιέχει 400 έως 800 IU της βιταμίνης.
  • Άσκηση: Η άσκηση μπορεί να είναι πιο δύσκολο για σας στην ηλικία σας. Εάν μπορείτε, προσπαθήστε να ασκήσει. Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι η άσκηση βοηθάει ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας. Η άσκηση σας βοηθά με τη δύναμη σας και την ικανότητά σας να πάρει γύρω. Ελέγξτε με το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε ένα πρόγραμμα άσκησης.
  • Ιατρική περίθαλψη: Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με άλλους τρόπους για να μειώσετε τον κίνδυνο σας. Εάν είστε σε κίνδυνο, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει μία από τις πολλές δοκιμές για τον προσδιορισμό της πυκνότητας των οστών σας.

Βοήθεια από τον παροχέα υπηρεσιών υγείας σας

Παροχέα υπηρεσιών υγείας σας μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε τον κίνδυνο. Αυτός ή αυτή μπορεί να διαγνώσει και να βοηθήσει τη θεραπεία της οστεοπόρωσης, αν το αναπτύξει.

  • Διάγνωση: Αρκετές δοκιμές μπορούν διάγνωση της οστεοπόρωσης. Ο φορέας σας θα καταλάβω ποια δοκιμή είναι καλύτερο για σας.
  • Θεραπεία: Νέα φάρμακα είναι διαθέσιμα για να σταματήσει ή να επιβραδύνει την απώλεια οστικής μάζας. Μερικά φάρμακα μπορεί πραγματικά να αυξήσει την αντοχή των οστών. Αυτά τα φάρμακα όλα εξαρτώνται από σας να πάρει αρκετό ασβέστιο και βιταμίνη D. Αυτό σημαίνει ότι θα είναι ένα σημαντικό μέρος της θεραπείας. Θα είναι υπεύθυνος για τη διατροφή και την άσκηση σας.

Η πληροφορία αυτή δεν προορίζεται ως υποκατάστατο για την επαγγελματική ιατρική περίθαλψη. Να συμβουλεύεστε πάντα με έναν φορέα παροχής υγειονομικής περίθαλψης για την παροχή συμβουλών σχετικά με την υγεία σας. Μόνο ο γιατρός σας μπορεί να καθορίσει εάν έχετε οστεοπόρωση.

Οι αναφορές για την οστεοπόρωση

  1. Bachrach LK. (1993 Αύγουστο). Εναπόθεση ασβεστίου στα οστά κατά την παιδική ηλικία και την εφηβεία. Curr Ορΐη Ρβάϊαίν, 5 (4), 467-73.
  2. AGOSTONI C, Rottoli A, S & Trojan Riva Ε. (1994 Mar-Apr). Γαλακτοκομικά προϊόντα και εφηβική διατροφή. J Int Med Res, 22 (2), 67-76.
  3. Βασικά JD & Key LL νεώτερος (1994 Αύγουστο). Αναγκών σε ασβέστιο των εφήβων. Curr Ορΐη Ρβάϊαίν, 6 (4), 379-82.
  4. Lee WT, Leung SS, Leung DM & Cheng JC. (1996 July). Μια μελέτη παρακολούθησης σχετικά με τις επιδράσεις του ασβεστίου-συμπλήρωμα απόσυρσης και την εφηβεία στην απόκτηση των οστών των παιδιών. Am J Clin Nutr, 64 (1), 71 - 7.
  5. Martin μ.Χ., Bailey DA, McKay HA & Whiting Σ. (1997 Σεπτέμβριο). Οστική και επικάθηση ασβεστίου κατά τη διάρκεια της εφηβείας. Am J Clin Nutr, 66 (3), 611-5.
  6. Ίλιτς JZ, Badenhop NE, Γέλιτς T, Clairmont AC, Nagode LA & Matkovic V. (1997 Αύγουστο). Καλσιτριόλη και οστά συσσώρευση μάζας σε γυναίκες κατά τη διάρκεια της εφηβείας. Calcif Int Tissue, 61 (2), 104 - 9.
  7. Carter LM & Whiting SJ. (1997 Οκτ.) Επίδραση των συμπληρωμάτων ασβεστίου είναι μεγαλύτερη σε προεφηβικά κορίτσια με χαμηλή πρόσληψη ασβεστίου. Nutr Rev, 55 (10), 371-3.
  8. Abrams Α.Ε., Grusak MA, Stuff J & O'Brien KO. (1997 Νοεμβρίου). Ασβεστίου και μαγνησίου ισορροπία σε 9-14-y-old παιδιά. Am J Clin Nutr, 66 (5), 1172 έως 7.
  9. Barr SI & McKay HA. (1998 Ιουν). Διατροφή, την άσκηση, και την κατάσταση των οστών στον τομέα της νεολαίας. Int J Sport Nutr, 8 (2), 124-42.
  10. Kardinaal AF, Ando S, Charles P, Charzewska J, M Rotily, Väänänen Κ, Van Erp-Baart AM, Heikkinen J, J Thomsen, Maggiolini Μ, Deloraine Α, Chabros E, R & Juvin Schaafsma Γ. (1999 Απρ.). Διαιτητικού ασβεστίου και οστική πυκνότητα σε κορίτσια εφηβικής ηλικίας και νεαρές γυναίκες στην Ευρώπη. J Bone Miner Res, 14 (4), 583-92.
  11. Maggiolini M, Bonofiglio D, Giorno A, S Catalano, Marsico S, Aquila S & Ando S. (1999 Ιουν). Η επίδραση της διαιτητικής πρόσληψης ασβεστίου στην οστική πυκνότητα σε υγιείς έφηβες και νεαρές γυναίκες στη νότια Ιταλία. Int J Epidemiol, 28 (3), 479 έως 84.
  12. MolGaard C, Thomsen BL & Michaelsen KF. (1999 Ιούλιος). Ολόκληρο το σώμα οστική πρόσφυση σε υγιή παιδιά και εφήβους. Arch Dis Child, 81 (1), 10-5.
  13. Bonofiglio D, Maggiolini M, S Marsico, Giorno A, S Catalano, Aquila S & Ando S. (1999 Αύγουστο). Κρίσιμες χρόνια και τα στάδια της εφηβείας για ακτινική εναπόθεση οστικής μάζας κατά τη διάρκεια της εφηβείας. Horm Metab Res, 31 (8), 478 έως 82.
  14. Abrams Α.Ε., Silber TJ, Esteban NV, Vieira NE, Stuff JE, Meyers R, Majd M & Yergey ΑΛ. (1993 Αύγουστο). Ισορροπία ορυκτών και του οστικού μεταβολισμού σε εφήβους με ψυχογενή ανορεξία. J Pediatr, 123 (2), 326-31.
  15. Sundgot-Borgen J. (1993 Μάι). Πρόσληψης θρεπτικών συστατικών της γυναικείας ελίτ αθλητών που πάσχουν από διατροφικές διαταραχές. Int J Sport Nutr, 3 (4), 431-42.
  16. Hergenroeder AC. (1995 Μάιος). Εναπόθεση ασβεστίου στα οστά, υποθαλαμική αμηνόρροια, και το σεξ θεραπεία με στεροειδή σε γυναίκες εφήβους και νεαρούς ενήλικες. J Pediatr, 126 (5 Pt 1), 683-9.
  17. Carmichael KA & Carmichael DH. (1995 Σεπτέμβριο). Μεταβολισμό των οστών και οστεοπενίας σε διατροφικές διαταραχές. Ιατρική (Baltimore), 74 (5), 254 - 67.
  18. Kooh ΝΔ, Noriega Ε, Leslie K, Muller C & Harrison JE. (1996 Αύγουστο). Μάζας οστών και των μαλακών ιστών σύνθεση των εφήβων με νευρική ανορεξία. Bone, 19 (2), 181-8.
  19. . Jornod P & Ruedi Β. (1997 Ιουν) [Οστεοπενία: συνέπεια της νευρικής ανορεξίας]. Rev Med Suisse Romande, 117 (6), 485 - 94.
  20. Grinspoon S, D Herzog & Klibanski Α. (1997). Μηχανισμοί και οι θεραπευτικές επιλογές για την απώλεια οστικής μάζας στη νευρική ανορεξία. Psychopharmacol Bull, 33 (3), 399-404.
  21. Brooks ER, Howat PM & Cavalier DS. (1999 Μάιος). Συμπληρώματα ασβεστίου και αύξηση της άσκησης appendicular οστική πυκνότητα σε ανορεξία: μια μελέτη περίπτωσης. J Am Diet Assoc, 99 (5), 591 έως 3.
  22. Lennkh C, M de Zwaan, Βάιλερ U, Στρναντ A, C Nagy, el-Giamal Ν, Wiesnagrotzki S, Vytiska Ε, Huber J & Kasper Σ. (1999 Ιούλιος-Αύγουστος). Οστεοπενία στη νευρική ανορεξία: ειδικοί μηχανισμοί της οστικής απώλειας [Στην πρώτη αιτιολογική αναφορά της διαδικασίας]. J Psychiatr Res, 33 (4), 349 έως 56.
  23. Weaver CM, Proulx WR & Heaney R. (1999 Σεπτέμβριο). Οι επιλογές για την επίτευξη επαρκούς διαιτητικού ασβεστίου με μια χορτοφαγική διατροφή. Am J Clin Nutr, 70 (3 Suppl), 543S-548S.
  24. Freeland-Graves J. (1988 Σεπτέμβριο). Mineral επάρκεια των χορτοφαγικές δίαιτες. Am J Clin Nutr, 48 (3 Suppl), 859 έως 62.
  25. Lau EM, Kwok T, J & Woo Ho SC. (1998 Ιαν). Οστική πυκνότητα στην κινεζική ηλικιωμένες γυναίκες χορτοφάγους, vegans, γαλακτο-χορτοφάγοι και παμφάγα. Eur J Clin Nutr, 52 (1), 60-4.
  26. Pitkin RM. (1977 Ιαν). Διατροφική επιρροές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Med Clin North Am, 61 (1), 3-15.
  27. Ortega RM, Martinez RM, Lopez-Sobaler AM, Andres P & Quintas ME. (1999). Επίδραση της πρόσληψης ασβεστίου για κύησης υπέρταση. Ann Nutr Metab, 43 (1), 37-46.
  28. Widga AC & Lewis NM. (1999 Σεπτέμβριο). Ορίζεται, στο σπίτι, την προγεννητική διατροφή παρέμβαση για τις γυναίκες χαμηλού εισοδήματος. J Am Diet Assoc, 99 (9), 1058-1062? Κουίζ 1063-4, 1175.
  29. Koo WW, Walters JC, Esterlitz J, Levine RJ, ο Μπους AJ & Sibai Β. (Οκτ. 1999). Μητέρας συμπληρώματα ασβεστίου και ασβέστωση των οστών του εμβρύου [Στην πρώτη αιτιολογική αναφορά της διαδικασίας]. Obstet Gynecol, 94 (4), 577 - 82.
  30. Doran L & Evers Σ. (1997 Νοεμβρίου). Ενεργειακές και διατροφικές ανεπάρκειες στη διατροφή των χαμηλού εισοδήματος γυναίκες που θηλάζουν. J Am Diet Assoc, 97 (11), 1283-7.
  31. Kent GN, Τιμή RI, Gutteridge DH, Allen JR, Blakeman SL, Bhagat CI, St John A, Barnes MP, Smith & M Evans DV. (1991). Οξείες επιδράσεις των από του στόματος φόρτιση ασβεστίου κατά την εγκυμοσύνη και τη γαλουχία: ευρήματα στη νεφρική διατήρηση του ασβεστίου και βιοχημικούς δείκτες του οστικού μεταβολισμού. Miner ηλεκτρολυτών Metab, 17 (1), 1-7.
  32. Krebs NF, Reidinger CJ, Robertson & AD Brenner Μ. (1997 Ιουν). Αλλαγές της οστικής πυκνότητας κατά τη διάρκεια της γαλουχίας: της μητέρας, διαιτητικές και βιοχημικές συσχετισμοί. Am J Clin Nutr, 65 (6), 1738-1746.
  33. Prentice Α. (1998 Απρ.). Ασβέστιο απαιτήσεις των μητέρων που θηλάζουν. Nutr Rev, 56 (4 Pt 1), 124-7.
  34. Celotti F & Bignamini Α. (1999 Ιαν-Φεβ). Διαιτητικά ασβέστιο και μεταλλικά / συμπληρωμάτων βιταμίνης: ένα αμφιλεγόμενο ζήτημα. J Int Med Res, 27 (1), 1-14.
  35. Windham CT, Wyse BW, Hurst RL & Hansen RG. (1981 Ιουν). Συνέπεια των θρεπτικών πρότυπα κατανάλωσης στην Ευρώπη. J Am Diet Assoc, 78 (6), 587-95.
  36. Charles P. (1992 Δεκ). Η απορρόφηση του ασβεστίου και τη βιοδιαθεσιμότητα του ασβεστίου. J Intern Med, 231 (2), 161 - 8.
  37. Cournot MP & Hercberg Σ. (15 Ιανουαρίου 1993). [Πρόληψη ελλείψεων σε ανόργανες ουσίες (σίδηρο, ασβέστιο και μαγνήσιο)]. Rev Prat, 43 (2), 141 - 5.
  38. Βΐάΐαοκ WR. (1996 Οκτ.) Σχέσεων, των τροφίμων, τη διατροφή, τη διατροφή και την υγεία: η Εθνική Ένωση των κρατικών Πανεπιστημίων και Land Grant Κολέγια Λευκή Βίβλο. J Am Coll Nutr, 15 (5), 422 - 33.
  39. Μερλάν SJ, Ξύλο R & Kim K. (1997 Απρ.). Συμπληρώματα ασβεστίου. J Am Acad Nurse Pract, 9 (4), 187 έως 92.
  40. Siddiqui NA, Shetty KR & Duthie EH νεώτερος (1999 Σεπτέμβριο). Οστεοπόρωση σε άνδρες μεγαλύτερης ηλικίας: να ανακαλύψω πότε και πώς να την αντιμετωπίσουμε. Γηριατρική, 54 (9), 20-2, 27-8, 30 passim.
  41. Smith EL, Gilligan C, Smith & PE Sempos CT. (1989 Οκτ.) Συμπληρώματα ασβεστίου και απώλεια οστικής μάζας σε γυναίκες μέσης ηλικίας. Am J Clin Nutr, 50 (4), 833 - 42.
  42. Trachtenbarg DE. (1990 Μαρ). Θεραπεία της οστεοπόρωσης. Ποιος είναι ο ρόλος του ασβεστίου;. Postgrad Med, 87 (4), 263 έως 6, 269-70.
  43. Nelson ME, Fisher ΕΚ, Dilmanian FA, Dallal GE & Evans WJ. (1991 Μάιος). A 1-y πρόγραμμα με τα πόδια και αυξημένη διαιτητικού ασβεστίου σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες: οι επιπτώσεις στα οστά. Am J Clin Nutr, 53 (5), 1304-1311.
  44. Dawson-Hughes Β. (1991 Ιούλιος). Συμπληρώματα ασβεστίου και των οστών: μια αναθεώρηση των ελεγχόμενων κλινικών δοκιμών. Am J Clin Nutr, 54 (1 Suppl), 274S-280S.
  45. Reid IR, Ames RW, Evans MC, Gamble GD & Sharpe SJ. (18 Φεβ 1993). Επίδραση των συμπληρωμάτων ασβεστίου στην οστική απώλεια σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες [βλέπε σχόλια] [δημοσιεύθηκε erratum εμφανίζεται στο N Engl J Med 1993, 21 του Οκτωβρίου? 329 (17): 1281]. N Engl J Med, 328 (7), 460-4.
  46. Recker RR. (1993). Πρόληψη της οστεοπόρωσης: ασβέστιο διατροφή. Osteoporos Int, 3 Suppl 1, 163-5.
  47. Faine MP. (1995 Ιαν). Διατροφικοί παράγοντες που σχετίζονται με τη διατήρηση της στοματικής και των σκελετικών οστικής μάζας σε γυναίκες. J Prosthet Dent, 73 (1), 65-72.
  48. Devine Α, Πρίγκιπα RL & R. Bell (1996 Νοεμβρίου). Διατροφική επίδραση των συμπληρωμάτων ασβεστίου από αποβουτυρωμένο γάλα σε σκόνη ή δισκία ασβεστίου επί της συνολικής πρόσληψης θρεπτικών συστατικών σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες [βλέπε σχόλια]. Am J Clin Nutr, 64 (5), 731 με 7.
  49. Devine Α, Dick IM, Heal SJ, Criddle RA & Πρίγκιπα RL. (1997). Ένα 4-ετή μελέτη παρακολούθησης των επιπτώσεων των συμπληρωμάτων ασβεστίου στην οστική πυκνότητα σε ηλικιωμένες γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση. Osteoporos Int, 7 (1), 23-8.
  50. Nieves JW, Komar L, Cosman F & Lindsay R. (1998 Ιαν). Το ασβέστιο ενισχύει την επίδραση των οιστρογόνων και της καλσιτονίνης στην οστική μάζα: Η κριτική και ανάλυση [βλέπε σχόλια]. Am J Clin Nutr, 67 (1), 18-24.
  51. Keller C, Fullerton J & Mobley Γ. (1999 Μάιος). Συμπληρωματικό και συμπληρωματικές εναλλακτικές λύσεις για τη θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης. J Am Acad Νοσοκόμα Pract, 11 (5), 187-98.
  52. Gidwani GP. (1999 Ιουν). Αμηνόρροια του αθλητή. Adolesc Med, 10 (2), 275-90, vii.
  53. Putukian Μ. (1998 Οκτ.) Η αθλήτρια τριάδα. Clin Sports Med, 17 (4), 675-96, κατά
  54. West RV. (1998 Αύγουστο). Η αθλήτρια. Η τριάδα της διαταραγμένης διατροφής, αμηνόρροια και οστεοπόρωση. Sports Med, 26 (2), 63-71.
  55. Otis CL, Drinkwater B, M Johnson, Loucks A & Wilmore J. (1997May). Ευρωπαϊκό Κολέγιο Αθλητιατρικής περίπτερο θέση. Το Θηλυκό αθλητή Triad [βλέπε σχόλια]. Med Sci Sports Exerc, 29 (5), i-ix.
  56. Gudmand-Hoyer Ε. (1994 Mar). Η κλινική σημασία των δισακχαρίτης δυσπεψίας. Am J Clin Nutr, 59 (3 Suppl), 735S-741S.
  57. Bertron P, Barnard ND Mills & M. (1999 Mar). Φυλετική προκατάληψη στην ομοσπονδιακή πολιτική διατροφή, Μέρος Ι: Οι επιπτώσεις στη δημόσια υγεία των διακυμάνσεων της λακτάσης επιμονή. J Med Assoc Natl, 91 (3), 151 - 7.
  58. Rao DR, Bello H, Warren AP & Brown GE. (1994 Ιούλιος). Επικράτηση της λακτόζης δυσπεψίας. Επίδραση και διάδραση της ηλικία, τη φυλή και το φύλο. Dig Dis Sci, 39 (7), 1519-1524.
  59. Johnson AO, Semenya JG, Buchowski MS, Enwonwu CO & Scrimshaw NS. (1993 Mar). Συσχέτιση της λακτόζης δυσπεψίας, δυσανεξία στη λακτόζη, το γάλα και τη μισαλλοδοξία. Am J Clin Nutr, 57 (3), 399-401.
  60. Wittenberg DF & Moosa Α. (1990 20 του Οκτώβρη). Λακτόζη maldigestion - επικράτηση ηλικία ειδικά σε μαύρο και παιδιά από την Ινδία. S Afr Med J, 78 (8), 470-2.
  61. Segal I, Gagjee PP, Essop AR & Noormohamed AM. (1983 Μάι). Ανεπάρκεια λακτάσης της Νοτίου Αφρικής μαύρου πληθυσμού. Am J Clin Nutr, 38 (6), 901 - 5.
  62. Goulding Α, Taylor RW, Keil D, Gold E, Lewis-Barned NJ & Williams SM. (1999 Mar). Λακτόζη δυσαπορρόφηση και ο ρυθμός της οστικής απώλειας σε γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας. Ηλικία Γήρανση, 28 (2), 175-80.
  63. . Carroccio A, G Montalto, Cavera G & Notarbatolo Α. (1998 Δεκ) Η δυσανεξία στη λακτόζη και αυτο-αναφερθεί δυσανεξία γάλακτος: η σχέση με λακτόζη δυσπεψίας και πρόσληψη θρεπτικών συστατικών. Ανεπάρκεια λακτάσης Study Group. J Am Coll Nutr, 17 (6), 631 - 6.
  64. Suarez FL, Adshead J, Furne JK & Levitt MD. (1998 Νοεμβρίου). Λακτόζη maldigestion δεν αποτελεί εμπόδιο για την πρόσληψη 1500 mg ασβεστίου ημερησίως, όπως τα γαλακτοκομικά προϊόντα [βλέπε σχόλια]. Am J Clin Nutr, 68 (5), 1118-1122.
  65. Lee MF & Krasinski SD. (1998 Ιαν). Ανθρώπινο των ενηλίκων-εμφάνιση λακτάσης πτώση: μια ενημερωμένη έκδοση [που δημοσιεύθηκε erratum εμφανίζεται στο Nutr Rev 1998 Μάιος? 56 (5 Pt 1): 158]. Nutr Rev, 56 (1 Pt 1), 1-8.
  66. Honkanen R, Kroger H, Alhava Ε, Turpeinen P, Tuppurainen M & Saarikoski Σ. (1997 Μάι). Δυσανεξία στη λακτόζη συνδέεται με κατάγματα του βάρους που φέρουν τα οστά στα φινλανδικά γυναίκες ηλικίας 38-57 ετών. Bone, 21 (6), 473-7.
  67. Honkanen R, Pulkkinen P, Jarvinen R, Kroger H, K Lindstedt, Tuppurainen M & Uusitupa Μ. (1996 July). Μήπως δυσανεξία στη λακτόζη προδιαθέτουν σε χαμηλή οστική πυκνότητα; Μια μελέτη με βάση τον πληθυσμό της perimenopausal φινλανδική γυναικών [βλέπε σχόλια]. Bone, 19 (1), 23-8.
  68. Stallings VA, Oddleifson NW, Negrini BY, Zemel BS & Wellens R. (1994 Μάιος). Οστική περιεκτικότητα σε ανόργανα και διαιτητική πρόσληψη ασβεστίου στα παιδιά προβλέπεται μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε λακτόζη. J Pediatr Gastroenterol Nutr, 18 (4), 440-5.
  69. Rivlin RS. (1983 Ιουν). Διατροφή και υγεία των ηλικιωμένων. Μια αυξανόμενη ανησυχία για όλες τις ηλικίες. Arch Intern Med, 143 (6), 1200-1.
  70. Keck Ε, Bremer G & Franck Η. (1986 Μάι). [Αλκοόλ προκαλούμενη οστεοπενία]. Radiologe, 26 (12), 587 - 91.
  71. Lopez ΓΔ, Pumarino H, Bustamante Ε, Οβιέδο S & Rios Μ. (1991 Ιουν). [Διατροφική μελέτη των αλκοολικών με ειδική αναφορά σε ασβέστιο και φώσφορο]. Rev Med Chil, 119 (6), 652-8.
  72. Peris P, Guanabens Ν, Monegal A, Suris X, L Alvarez, Martinez de Osaba MJ, Hernandez MV & Munoz-Gomez J. (1995 Οκτ.) Αιτιολογία και παρουσιάζουν συμπτώματα στην ανδρική οστεοπόρωση. Br J Rheumatol, 34 (10), 936-41.
  73. Peris P, A Παρισίων, Guanabens Ν, Del Rio L, F Pons, Martinez de Osaba MJ, Monegal Α, Caballería J, Rodes J & Munoz-Gomez J. (1994 Οκτ.) Bone μάζα βελτιώνεται σε αλκοολικούς μετά από 2 χρόνια αποχής. J Bone Miner Res, 9 (10), 1607-1612.
  74. Bjorneboe GE, Bjorneboe A, J Johnsen, Skylv Ν, Oftebro H, Gautvik KM, Hoiseth Α, Morland J & Drevon CA. (1988 Δεκ). Καθεστώς ασβεστίου και το ασβέστιο-ρύθμιση των ορμονών σε αλκοολικούς. Αλκοόλ Clin Exp Res, 12 (2), 229 - 32.
  75. Luisier M, Vodoz JF, Donath Α, Courvoisier B & B. Garcia (29 του Οκτώβρη 1977). [25-υδροξυ ανεπάρκεια βιταμίνης D με τη μείωση της εντερικής απορρόφησης του ασβεστίου και οστικής πυκνότητας σε χρόνιο αλκοολισμό]. Schweiz Med Wochenschr, 107 (43), 1529-1533.
  76. Labib M, Abdel-Kader M, L Ranganath, Τήαλ D Marks & Β. (1989). Οστικής νόσου σε χρόνιο αλκοολισμό: η τιμή της μέτρησης οστεοκαλσίνης πλάσματος. Αλκοόλ, 24 (2), 141-4.
  77. Arnaud CD & Sanchez SD. (1990). Ο ρόλος του ασβεστίου στην οστεοπόρωση. Αηηυ Rev Nutr, 10, 397 - 414.
  78. Bikle DD, Genant HK, Cann C, Recker RR, Halloran BP & Strewler GJ. (1985 Ιούλιος). Ασθένεια των οστών στην κατάχρηση αλκοόλ. Ann Intern Med, 103 (1), 42-8.
  79. Nilsson BE & Westlin ΒΑ. (1973 Ιαν-Φεβ). Αλλαγές στην οστική μάζα σε αλκοολικούς. Clin Orthop, 90, 229-32.
  80. Windham CT, Wyse BW & Hansen RG. (1983 Δεκ). Η κατανάλωση αλκοόλ και η πυκνότητα των θρεπτικών συστατικών της δίαιτας στην Έρευνα Κατανάλωσης Τροφίμων Nationwide. J Am Diet Assoc, 82 (4), 364 έως 70, 373.
  81. Γεωργικά VN & Massey LK. (1985 Δεκ). Αλληλεξαρτήσεις των μέτρια και υψηλή κατανάλωση αλκοόλ με τη διατροφή και την κατάσταση της υγείας. Am J Clin Nutr, 41 (2), 356 - 62.
  82. Rubin Μ. (1988 Ιαν). Η φυσιολογία της ξεκούραση στο κρεβάτι. Am J Nurs, 88 (1), 50-6.
  83. Leblanc μ.Χ., Schneider VS, Evans HJ, Engelbretson DA & Krebs JM. (1990 Αύγουστο). Η οστική απώλεια και την ανάκτηση μετά από 17 εβδομάδες ξεκούραση στο κρεβάτι. J Bone Miner Res, 5 (8), 843 έως 50.
  84. Nishimura Υ, Fukuoka H, ​​Kiriyama M, Suzuki Y, K Oyama, Ikawa S, M & Higurashi Gunji Α. (1994). Του κύκλου εργασιών των οστών και το μεταβολισμό του ασβεστίου επί 20 ημέρες ξεκούραση στο κρεβάτι σε νέους υγιείς άνδρες και γυναίκες. Acta Physiol Scand Suppl, 616, 27-35.
  85. LeBlanc Α, Schneider V, Spector Ε, Evans H, Rowe R, Lane H, Demers L & Lipton Α. (1995 Απρ.). Απορρόφηση του ασβεστίου, η ενδογενής έκκριση, και ενδοκρινικές αλλαγές κατά τη διάρκεια και μετά από μακροχρόνια ανάπαυση στο κρεβάτι. Bone, 16 (4 Συμπλήρωμα), 301s-304S.
  86. Zorbas YG, Federenko YF & Yaroshenko YN. (1996 July). Ουροποιητικού και ασβεστίου στο πλάσμα αλλαγές στην αντοχή εκπαιδευμένοι εθελοντές κατά τη διάρκεια της έκθεσης σε οξείες ασθένειες και αυστηρή ξεκούραση στο κρεβάτι. ΒίοΙ Trace Elem Res, 54 (1), 75-86.
  87. Bloomfield SA. (1997 Δεκ). Αλλαγές σε μυοσκελετικές δομή και λειτουργία με παρατεταμένη ανάπαυση κρεβάτι. Med Sci Sports Exerc, 29 (2), 197-206.
  88. Zerwekh JE, Ruml LA, Gottschalk F & Pak CY. (1998 Οκτ.) Τα αποτελέσματα των δώδεκα εβδομάδες ξεκούραση στο κρεβάτι στα οστά ιστολογίας, οι βιοχημικοί δείκτες οστικού μεταβολισμού, και την ομοιόσταση του ασβεστίου σε έντεκα φυσιολογικά άτομα. J Bone Miner Res, 13 (10), 1594-601.
  89. Yeh JK, Aloia JF & Semla HM. (1984 Σεπτέμβριο). Αλληλεξάρτηση της κορτιζόνης και 1,25 διϋδροξυχοληκαλσιφερόλης στην εντερική απορρόφηση του ασβεστίου και φωσφορικών. Calcif Tissue Int, 36 (5), 608 - 14.
  90. Yeh JK & Aloia JF. (1986 Μάιος). Επίδραση των γλυκοκορτικοειδών στην απορρόφηση του ασβεστίου σε διαφορετικά τμήματα του εντέρου αρουραίου. Calcif Tissue Int, 38 (5), 282 - 8.
  91. Terreaux F & Meunier PJ. (21 Φεβ 1990). [Οστών και οστεο-αρθρικές επιπλοκές της θεραπείας με κορτικοειδή]. Rev Prat, 40 (6), 549-52.
  92. Nishino K, Hirsch PF, Mahgoub A & Munson PL. (1991 Μάιος). Υποασβεσταιμική επίδραση φυσιολογικών συγκεντρώσεων κορτικοστερόνης σε επινεφριδίων-parathyroidectomized αρουραίους. Endocrinology, 128 (5), 2259 έως 65.
  93. Πέρετζ Α. (1991 Οκτ.) [Η κορτιζόνη που προκαλείται από οστεοπόρωση: από physiopathogenesis στη θεραπεία]. Rev Med Brux, 12 (8), 321-8.
  94. Audran M & Βασιλείας MF. (1991, Νοέμβριος, Δεκέμβριος). [Η κορτιζόνη οστεοπόρωση: από φυσιοπαθολογίας στη θεραπεία]. Rev Med Interne, 12 (6), 458 - 9, 461 - 4.
  95. Arden NK, Baker J, Hogg C, Baan K & Spector TD. (1996 Δεκ). Η κληρονομικότητα της οστικής πυκνότητας, υπερηχογράφημα πτέρνας και του ισχίου άξονα μήκους: μια μελέτη σε μετεμμηνοπαυσιακές δίδυμα. J Bone Miner Res, 11 (4), 530 - 4.
  96. Χείλη P. (18 Αυγ. 1997). Επιδημιολογία και προάγγελοι των καταγμάτων που σχετίζονται με την οστεοπόρωση. Am J Med, 103 (2Α), 3S-8S? Συζήτηση 8S-11S.
  97. Turner LW, Taylor JE & Hunt S. (1998). Προγνωστικούς παράγοντες για τη διάγνωση της οστεοπόρωσης μεταξύ των μετεμμηνοπαυσιακών γυναικών: αποτελέσματα από μια εθνική έρευνα. J γυναίκες Γήρανση, 10 (3), 79-96.
  98. Fox KM, Cummings SR, Πάουελ-Threets K & Stone Κ. (1998). Οικογενειακό ιστορικό και τον κίνδυνο οστεοπορωτικών καταγμάτων. Μελέτη οστεοπορωτικά κατάγματα ερευνητικής ομάδας. Osteoporos Int, 8 (6), 557-62.
  99. Goodman CE. (1985 Δεκ). Οστεοπόρωση: μέτρα προστασίας της διατροφής και της άσκησης. Γηριατρική, 40 (4), 59-60, 65-7, 70.
  100. Coralli CH, Raisz LG & Wood CL. (1986 Σεπτέμβριο). Οστεοπόρωση: σημασία, παράγοντες κινδύνου και τη θεραπεία. Νοσοκόμα Pract, 11 (9), 16-20, 25-7, 30 passim.
  101. Burnand Β. (1991 Δεκ). [Η επιδημιολογία της οστεοπόρωσης]. Εκεί Umsch, 48 (2), 61-5.
  102. Michaelsen KF, Astrup AV, Mosekilde L, Richelsen Β, Schroll M & Sorensen OH. (14 Φεβ 1994). [Η σημασία της διατροφής για την πρόληψη της οστεοπόρωσης]. Ugeskr Laeger, 156 (7), 958 - 60, 963 - 5.
  103. Blaauw R, Albertse ΕΚ, Beneke T, Lombard CJ, Laubscher R & Hough FS. (1994 Ιουν). Παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη της οστεοπόρωσης σε ένα πληθυσμό της Νότιας Αφρικής. Μια ανάλυση των προοπτικών. S Afr Med J, 84 (6), 328-32.
  104. Lonzer MD, Imrie R, Rogers D, Worley D, Licata A & Secic Μ. (1996 Απρ.). Επιδράσεις της κληρονομικότητας, την ηλικία, το βάρος, την εφηβεία, δραστικότητα, και την πρόσληψη ασβεστίου στην οστική πυκνότητα σε παιδιά. Clin Pediatr (Phila), 35 (4), 185-9.
  105. Bellantoni MF. (1η, Σεπτέμβρη 1996). Πρόληψη και θεραπεία της οστεοπόρωσης. Am Fam Ιατρός, 54 (3), 986 έως 92, 995 έως 6.
  106. Masi L & Bilezikian JP. (1997 Ιούλιος-Αύγουστος). Οστεοπόρωση: μια νέα ελπίδα για το μέλλον. Int J Med ΡβΓίίΙ των γυναικών, 42 (4), 245-54.
  107. Funaba Μ, Τ Kawashima, Υαηο H & Kawashima R. (1990 αποσύνθεση). Επιδράσεις υψηλή σε πρωτεΐνη δίαιτα στο σχηματισμό των οστών και του μεταβολισμού του ασβεστίου σε αρουραίους. J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo), 36 (6), 559 - 67.
  108. Chan ΕΛ. & Swaminathan R. (1994 Ιούλιος). Η επίδραση της υψηλής πρωτεΐνης και υψηλή πρόσληψη αλατιού για 4 μήνες σε ασβέστιο και υδροξυπρολίνης στα ούρα υπό κανονικές συνθήκες και ωοθηκεκτομή αρουραίους. J Clin Lab Med, 124 (1), 37-41.
  109. Funaba M, M Hashimoto, Yamanaka C, Shimogori Υ, Iriki T, Ohshima S & Abe M. (1996 Μάι). Επιπτώσεων από μια δίαιτα υψηλής πρωτεΐνης για τον μεταβολισμό μεταλλικών στοιχείων και στρουβίτη προϊόν δραστηριότητα σε κλινικά φυσιολογικά γάτες. Am J Vet Res, 57 (12), 1726-1732.
  110. Μερλάν SJ, Anderson DJ & Weeks SJ. (1997 Μάιος). Ασβεστιουρικό επιδράσεις της πρωτεΐνης και όξινο ανθρακικό κάλιο, αλλά όχι από το χλωριούχο νάτριο ή φωσφορικό μπορεί να ανιχνευθεί οξεία σε ενήλικες γυναίκες και άνδρες. Am J Clin Nutr, 65 (5), 1465-1472.
  111. Barzel Η.Π.Α. & Massey LK. (1998 Ιουν). Η περίσσεια διατροφικών πρωτεϊνών μπορεί να επηρεάσει αρνητικά οστών [βλέπε σχόλια]. J Nutr, 128 (6), 1051 - 3.
  112. Kerstetter JE, O'Brien & KO Insogna KL. (1998 Οκτ.) Διατροφικών πρωτεϊνών επηρεάζει την εντερική απορρόφηση του ασβεστίου. Am J Clin Nutr, 68 (4), 859 - 65.
  113. National Institutes of Health, οστεοπόρωση και Συναφών Νοσημάτων των Οστών, Εθνικό Κέντρο Πληροφόρησης. Η οστεοπόρωση Επισκόπηση. 2000.
  114. . ΗΠΑ Task Force Preventive Services (USPSTF) Οστεοπόρωση - Screening. 2002. Προσβάσιμα στο World Wide Web σε USPSTF
  115. National Institutes of Health, Κέντρο Κλινικής πληροφορίες, Clinical Nutrition Υπηρεσία. Γεγονότα για συμπληρώματα διατροφής, η βιταμίνη D. 2002 Δεκ. Accessed στο World Wide Web στο NIH
  116. Shihadeh Α, Boztepe H, Tanakol R, Yarman S, Azizlerli H, Sandalci O. Η έκθεση στον ήλιο και η έλλειψη βιταμίνης D σε γυναίκες της Τουρκίας. J Endocrinol Invest. 2000 Mar? 23 (3):173-7.
  117. Guzel R, Kozanoglu Ε, Guler-Uysal F, S Soyupak, Sarpel T. βιταμίνη D καθεστώς και την οστική πυκνότητα της πέπλο και παρουσίασε τις γυναίκες της Τουρκίας. J Υγείας Γυναικών Gend Βασισμένο Med. 2001 Οκτώβριος? 10 (8):765-70.
  118. Grootjans-Geerts I, wielders JP. Μια πιλοτική μελέτη της hypovitaminosis D σε φαινομενικά υγιείς, πέπλο, Τουρκάλες: σοβαρή ανεπάρκεια βιταμίνης D σε 82%. Ned Tijdschr Geneeskd. 8 Ιούνη 2002? 146 (23):1100-1.
  119. Diamond TH, Levy S, A Smith, Ημέρα Π. κύκλος εργασιών υψηλής οστών σε μουσουλμάνες γυναίκες με ανεπάρκεια βιταμίνης D. Med J Aust. 5 Αυγ 2002? 177 (3):139-41.
  120. Abdullah MA, Salhi HS, Bakry LA, Okamoto Ε, Abomelha AM, Stevens Β, Mousa FM. Εφηβικής ραχίτιδα στα Σαουδική Αραβία: ένα πλούσιο και ηλιόλουστη χώρα J Pediatr Endocrinol Metab 2002 Ιούλιος-Αύγουστος? 15 (7) :1017-25...
  121. Εθνικό Ίδρυμα αρθρίτιδας και του μυοσκελετικού συστήματος και Δερματικών Νόσων. Τι είναι η οστεοπόρωση; 2009. Πρόσβαση σε NIAMS
  122. Εθνικό Ίδρυμα αρθρίτιδας και του μυοσκελετικού συστήματος και Δερματικών Νόσων. Οστεοπόρωση και εθνικής ή φυλετικής φόντο. 2009. Πρόσβαση σε NIAMS
  123. Εθνικό Ίδρυμα αρθρίτιδας και του μυοσκελετικού συστήματος και Δερματικών Νόσων. Οστεοπόρωση και κάταγμα. 2009. Πρόσβαση σε NIAMS

Η εκτίμηση αυτή δεν έχει σκοπό να αντικαταστήσει την αξιολόγηση ενός επαγγελματία της υγειονομικής περίθαλψης.

Κατηγορία: Οστεοπόρωση

Δείτε περισσότερα άρθρα σε αυτή την κατηγορία (13)

Επόμενη ›› πρόωρη εμμηνόπαυση

Οστεοπόρωση

Οστεοπόρωση

10 μύθοι για την οστεοπόρωση ›

Οστεοπόρωση

Οι συμβουλές των ειδικών

Άρθρα

Παρόμοιες ασθένειες