Θεραπεία για το άσθμα
Ειδική αγωγή για το άσθμα, θα πρέπει να καθορίζεται από το γιατρό σας με βάση:
Η ηλικία σας, τη γενική υγεία και το ιατρικό ιστορικό
Έκταση της νόσου
Την ανοχή σας για συγκεκριμένα φάρμακα, τις διαδικασίες ή θεραπείες
Οι προσδοκίες για την πορεία της νόσου
Γνώμη ή την προτίμησή Yur
Όπως ακόμη, δεν υπάρχει καμία θεραπεία για το άσθμα. Ωστόσο, το άσθμα μπορεί συχνά να ελεγχθεί με συνταγογραφούμενα φάρμακα που μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη ή την ανακούφιση των συμπτωμάτων, με την εκμάθηση και τρόπους για να διαχειριστεί τα επεισόδια.
Η διαχείριση του άσθματος
Οι άνθρωποι με άσθμα μπορούν να μάθουν να αναγνωρίζουν και να αποφεύγουν τα πράγματα που προκαλούν ένα επεισόδιο, και να εκπαιδεύσει τους σχετικά με τα φάρμακα και άλλες στρατηγικές διαχείρισης του άσθματος.
Σύμφωνα με τις πιο πρόσφατες κατευθυντήριες γραμμές για τη διάγνωση και τη διαχείριση του άσθματος, που δημοσιεύθηκε από το Εθνικό Ινστιτούτο Καρδιάς, Πνευμόνων και Αίματος Ινστιτούτο:
Το άσθμα είναι μια χρόνια ασθένεια. Πρέπει να φροντίζεται για όλο το χρόνο - όχι μόνο όταν τα συμπτώματα είναι παρόντα.
Τα τέσσερα μέρη συνεχώς την αντιμετώπιση του άσθματος είναι:
Εντοπισμός και ελαχιστοποίηση της επαφής με ωθήσεις του άσθματος.
Κατανόηση και πάρουν τα φάρμακά τους όπως προβλέπεται.
Παρακολουθεί το άσθμα να αναγνωρίζουν τα σήματα όταν τα πράγματα χειροτερεύουν.
Ξέρετε τι πρέπει να κάνετε όταν το άσθμα χειροτερεύει.
Δουλεύοντας με έναν επαγγελματία υγείας είναι ο καλύτερος τρόπος για να αναλάβει τη φροντίδα του άσθματος. Υπάρχουν συγκεκριμένες οδηγίες για τα παιδιά, από βρέφη έως 4 ετών, 5 έως 11 ετών και 12 και άνω.
Η περισσότερες πληροφορίες ένα άτομο με άσθμα έχει, τόσο το καλύτερο άσθμα μπορεί να ελεγχθεί.
Τέσσερα συστατικά της θεραπείας του άσθματος
Η χρήση των μέτρων του στόχου της πνευμονικής λειτουργίας - τη σπιρομέτρηση, μέγιστη ροή εκπνευστική ροή - να έχουν πρόσβαση τη σοβαρότητα του άσθματος, και να παρακολουθεί την πορεία της θεραπείας.
Η χρήση της φαρμακευτικής θεραπείας σχεδιαστεί για να αντιστραφεί και να αποτρέψει την φλεγμονή των αεραγωγών συστατικό του άσθματος, καθώς και για τη θεραπεία της στένωση των αεραγωγών.
Η χρήση των μέτρων ελέγχου του περιβάλλοντος για την αποφυγή ή την εξάλειψη των παραγόντων που προκαλούν ή να προκαλέσει κρίσεις άσθματος, συμπεριλαμβανομένης της μελέτης της ανοσοθεραπείας.
Εκπαίδευση των ασθενών που περιλαμβάνει μια εταιρική σχέση μεταξύ του ασθενούς, τα μέλη της οικογένειας, και ο γιατρός.
Πώς να αποφύγετε προκαλεί άσθμα
Πολλά πράγματα μπορούν να προκαλέσουν ένα επεισόδιο άσθματος, συμπεριλαμβανομένων των εξής:
Λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού
Οι αλλεργίες στα ακάρεα της σκόνης, γύρη, τρίχωμα ζώων, μούχλα / ωίδιο, ή κατσαρίδες
Άσκηση
Τρόφιμα
Ερεθιστικά όπως τσιγάρων και άλλες μορφές καπνού, δυνατές μυρωδιές και αρώματα, οι καπνοί από σόμπες ξύλου ή θερμάστρες κηροζίνης, και την ατμοσφαιρική ρύπανση
Ο καιρός αλλάζει
Το παρακάτω είναι μια λίστα με πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να περιορίσετε την έκθεσή σας σε κοινές ωθήσεις του άσθματος:
Αλλεργίες
Σκόνη
Σκόνης είναι η πιο κοινή χρόνια-γύρο αλλεργία. Η αλλεργία που προκαλείται από μικροσκοπικά πλάσματα έντομο-όπως ονομάζονται ακάρεα της σκόνης. Τα ακάρεα της σκόνης που βρέθηκαν σε στρώματα, χαλιά, ταπετσαρίες και επίπλωση. Αναπτύσσονται σε θερμές, υγρές ασθένειες και τρέφονται με τις κλίμακες υπόστεγο του ανθρώπινου δέρματος. Ο καλύτερος τρόπος για να αποφευχθούν τα συμπτώματα αλλεργία που προκαλείται από τα ακάρεα της σκόνης είναι να περιορίσετε την έκθεσή σας. Να είστε βέβαιος να δώσει ιδιαίτερη προσοχή στην κρεβατοκάμαρα, όπου θα περάσουν το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου σας.Κρεβάτια
Κάθε κρεβάτι στο σπίτι σας θα πρέπει να έχουν ένα ξύλινο ή μεταλλικό σκελετό. Μην κοιμάστε σε έναν καναπέ, καναπέ ή απόκρυψη-α-κρεβάτι. Εάν το παιδί σας έχει άσθμα και κοιμάται σε ένα κρεβάτι κουκέτα, αυτός ή αυτή θα πρέπει να κοιμηθεί στο επάνω κουκέτα.Στρώμα άνοιξη / κιβώτιο
Τοποθετήστε όλα τα στρώματα και τα ελατήρια σε ένα φερμουάρ, σκόνη-απόδειξη κάλυψη και την ταινία πάνω από το φερμουάρ με ηλεκτρικά ή κολλητική ταινία.Μαξιλάρια
Encase μαξιλάρια σε φερμουάρ, σκόνη-απόδειξη καλύπτει. Μαξιλάρια πρέπει να είναι κατασκευασμένα από Dacron ή άλλων συνθετικών ινών. Μην χρησιμοποιείτε αφρό, φτερό, ή "Down" μαξιλάρια.Κλινοσκεπάσματα
Αποφύγετε μαλλί ή πουπουλένια παπλώματα. Πλύνετε όλα τα κλινοσκεπάσματα (σεντόνια, μαξιλαροθήκες, κουβέρτες) σε ζεστό νερό. Το κρύο νερό δεν θα σκοτώσει τα ακάρεα της σκόνης. Στεγνώστε όλα τα ρούχα και κλινοσκεπάσματα στο στεγνωτήριο για να μην κολλήσουν γύρη σε αυτά, όταν σε ένα άπλωμα.Καλύμματα δαπέδου
Αν είναι δυνατόν, να αφαιρέσετε από τοίχο σε τοίχο χαλιά. Αν όχι, κενό το χαλί συχνά (τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα) ή ζητήστε από κάποιον που δεν έχει άσθμα σε κενό για εσάς. Εάν το παιδί σας έχει άσθμα, κενό μόνο όταν το παιδί σας είναι μακριά και δεν θα επιστρέψει στο χώρο για αρκετές ώρες αφού έχετε τελειώσει. Αναπληρωτής πολυεπίπεδη σακούλες κενού για την τακτική σακούλες ενιαίο στρώμα. Μικρό, πλένονται βαμβακερά χαλιά μπορεί να χρησιμοποιηθεί εάν πλένονται συχνά. Ξύλο, κεραμίδι, ή βινυλίου δάπεδο, χωρίς μια κουβέρτα είναι το καλύτερο, και θα πρέπει να σκουπιστεί τουλάχιστον σε εβδομαδιαία βάση.Ντουλάπες
Αφαιρέστε όλα τα αποθηκευμένα παιχνίδια, κουτιά και άλλα αντικείμενα από τα ντουλάπια. Η ντουλάπα θα πρέπει να περιέχει μόνο τα είδη ένδυσης και θα πρέπει να είναι χωρίς σκόνη, όπως το δωμάτιο. Κρατήστε όλα τα ρούχα στις ντουλάπες, ποτέ δεν βρίσκονται γύρω από το δωμάτιο.Φούρνων (θέρμανση)
Τα ηλεκτρικά ή αερίου θερμότητα συνιστάται. Μην χρησιμοποιείτε σόμπες ξύλου ή θερμάστρες κηροζίνης. Αλλάξτε τα φίλτρα αέρα στο φούρνο κάθε μήνα. Καλύψτε όλες τις εξόδους του κλιβάνου στην αίθουσα με ειδικά φίλτρα ή καλύπτετε τις εξόδους με δέκα πάχη τουλπάνι ή μουσελίνα. Αυτό θα πιάσει σκόνη στον αέρα του κλιβάνου. Αλλάξτε το τουλπάνι όταν σκονιστεί κάτω (περίπου κάθε δύο εβδομάδες).Diseaseers Air
Μονάδα παράθυρο ή την κεντρική diseaseing αέρα είναι ιδανική. Αλλαγή ή καθαρό όλων των φίλτρων κάθε μήνα. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ηλεκτρικούς ανεμιστήρες ή ανεμιστήρες οροφής. Τα παράθυρα πρέπει να παραμένουν κλειστές, ειδικά το καλοκαίρι.Πόρτες
Κρατήστε πόρτες του υπνοδωματίου ντουλάπα και υπνοδωμάτιο πόρτες κλειστές όσο το δυνατόν περισσότερο.Τείχη
Βάψτε τους τοίχους ή να χρησιμοποιήσετε πλένονται ταπετσαρία. Αποφύγετε σήματα, φωτογραφίες, στεφάνια, άνθη ή άλλα έλκουν σκόνη στους τοίχους.Τα καλύμματα παραθύρων
Αποφύγετε βαριές κουρτίνες και τα βενετσιάνικα / mini-blinds. Χρησιμοποιήστε σκιές παραθύρων αντ 'αυτού. Εάν κουρτίνες που χρησιμοποιούνται, θα πρέπει να πλένονται κάθε μήνα σε ζεστό νερό.Υγραντήρα
Αποφύγετε τη χρήση των υγραντήρες, τα ακάρεα της σκόνης αναπτύσσεται καλύτερα σε υψηλή υγρασία. Χρησιμοποιήσετε έναν αποξηραντή για να κρατήσει την υγρασία στο σπίτι λιγότερο από 50 τοις εκατό.Έπιπλα
Κατάργηση όλων ταπετσαρία (λούτρινο) τα έπιπλα και να αντικαταστήσει τα επικαλυμμένα έπιπλα με ξύλινα ή πλαστικά έπιπλα. Αποφύγετε ανοικτές ράφια, καθώς είναι μεγάλη catchers σκόνης.Ύπνο και στον ύπνο
Sleeping και στον ύπνο πρέπει να πραγματοποιείται μόνο στο δικό σας κρεβάτι. Το παιδί σας θα πρέπει να υπνάκο ή να κοιμούνται μόνο στη δική του ή της κρεβάτι, καθώς, το οποίο έχει γίνει σκόνη. Όταν ταξιδεύετε, να λάβει τις δικές σας μη αλλεργικά μαξιλάρι μαζί σας.Παιχνίδι
Εάν το παιδί σας έχει άσθμα, δεν επιτρέπουν σε αυτόν να πηδήξει στα έπιπλα ή τα κρεβάτια ή να παλέψει για δάπεδα με μοκέτα. Κρεβατοκάμαρα του παιδιού σας, δεν θα πρέπει να χρησιμοποιηθεί ως playroom. Αποφύγετε τα παιχνίδια ύφασμα ή ταριχευμένα ζώα. Εάν το παιδί σας έχει ταριχευμένα ζώα, θα πρέπει να πλένεται στο πλυντήριο και πλένονται με ζεστό νερό ή να τοποθετούνται στο ψυγείο όλη τη νύκτα τουλάχιστον σε εβδομαδιαία βάση. Αποθηκεύουν τα παιχνίδια σε ένα κλειστό παιχνίδι στο στήθος.
Γύρη
Σε πολλές περιοχές, η γύρη μπορεί να είναι ένα πρόβλημα από το Φεβρουάριο έως το Νοέμβριο κάθε έτους. Αν είστε αλλεργικοί στη γύρη, κατά τη διάρκεια της εποχής της γύρης, είναι σημαντικό να διατηρείτε όλες αυτοκίνητο και το σπίτι τα παράθυρα κλειστά και η χρήση diseaseing αέρα.Τρίχωμα των ζώων
Κατοικίδια ζώα που έχουν γούνα ή τα φτερά προκαλούν συχνά προβλήματα αλλεργίας. Αν είστε αλλεργικοί στο τρίχωμα των ζώων (το «δέρμα» του ζώου), το καλύτερο είναι να μην έχουν τα κατοικίδια ζώα και όχι για να επισκεφθούν τα σπίτια όπου τα εν λόγω είδη κατοικίδιων ζώων τηρείται.Μούχλα / ωίδιο
Μούχλα και τους μύκητες αναπτύσσονται σε περιοχές που είναι σκοτεινό, υγρό, και έχουν ανεπαρκή αερισμό.Ύπαιθρο
Αποφύγετε την υγρασία, σκιερές περιοχές. Κατάργηση πεσμένα φύλλα και να αποφεύγουν την κοπή του χόρτου.Τα μπάνια και κουζίνες
Πάντα να χρησιμοποιείτε τους ανεμιστήρες εξάτμισης κατά το μαγείρεμα ή το μπάνιο. Αν δείτε μούχλα ή / και το ωίδιο, καθαρίστε την περιοχή με τα καθαριστικά γίνονται με χλωρίνη.Στο σπίτι
Χρησιμοποιήστε το diseaseer αέρα. Αποφεύγετε να χρησιμοποιείτε υγραντήρες, η φόρμα και το ωίδιο μπορεί να αναπτυχθεί μέσα στη δεξαμενή νερού. Εάν πρέπει να χρησιμοποιήσετε έναν υγραντήρα, καθαρίστε καθημερινά με χλωρίνη και το διάλυμα νερού. Μειώστε την εσωτερική υγρασία σε λιγότερο από το 50 τοις εκατό - χρησιμοποιήστε ένα dehumidifier, αν χρειαστεί. Αδειάστε και καθαρίστε τον αφυγραντήρα καθημερινά
Περιττώματα κατσαριδών
Μερικοί άνθρωποι είναι πολύ αλλεργικοί στην ουσία η κατσαρίδα αφήνει πίσω. Οι κατσαρίδες είναι πολύ συχνές σε θερμά κλίματα και στα σπίτια των ανθρώπων που ζουν στην πόλη. Ωστόσο, ακόμη και σε περιοχές με πολύ χαμηλότερες θερμοκρασίες, η χρήση της κεντρικής θερμότητας επιτρέπει την κατσαρίδες για να ζήσουν. Για να αποφύγετε την έκθεση σε κατσαρίδες, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε σπρέι εντόμων (αέρα έξω από το σπίτι μετά τον ψεκασμό, όμως) και παγίδες κατσαρίδες.
Άσκηση
Ακόμα κι αν η άσκηση είναι μια κοινή ώθηση άσθμα, δεν θα πρέπει να περιορίσει τη συμμετοχή σας σε αθλήματα ή σωματική άσκηση, εκτός εάν οδηγίες του γιατρού. Η άσκηση είναι καλή για την υγεία και των πνευμόνων σας. Μερικές μορφές άσκησης όπως το τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων και το μπάσκετ μπορεί να είναι πιο δύσκολο για σας να κάνετε. Δραστηριότητες όπως το κολύμπι, το γκολφ και το καράτε είναι καλές επιλογές για τα άτομα με άσθμα. Ωστόσο, τα άτομα με άσθμα θα πρέπει να είναι σε θέση να συμμετέχουν σε περισσότερες σωματικές δραστηριότητες. Πάντα προθέρμανση πριν από την άσκηση και να δροσιστείτε στο τέλος της άσκησης. Χρησιμοποιώντας το φάρμακο ανακουφιστικά σας 15-20 λεπτά πριν την έναρξη της άσκησης μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη, σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας. Μιλήστε με αυτόν ή αυτήν για την άσκηση και το άσθμα αν αυτό είναι ένα πρόβλημα για σας.Τρόφιμα
Ορισμένα τρόφιμα, όπως το γάλα, τα αυγά, τα φιστίκια, τα καρύδια, η σόγια, το σιτάρι, τα ψάρια και τα οστρακοειδή, καθώς και τα πρόσθετα τροφίμων μπορούν να προκαλέσουν τα συμπτώματα του άσθματος. Είναι καλύτερο να αποφύγει τα τρόφιμα αυτά, αν προκαλέσουν μια κρίση άσθματος.Ερεθιστικά
Καπνός
Μην αφήνετε την οικογένεια και τους φίλους για να καπνίζουν οπουδήποτε μέσα στο σπίτι. Μην επιτρέπετε το κάπνισμα στο αυτοκίνητο ανά πάσα στιγμή. Καπνός είναι πολύ ενοχλητικό σε κλειστό χώρο και την οσμή του μπορεί να παγιδευτεί στην ταπετσαρία του αυτοκινήτου για μεγάλο χρονικό διάστημα και να συνεχίσει να προκαλέσει συμπτώματα. Όταν τρώτε έξω, πάντα να κάθονται σε μη καπνίστριες τμήματα εστιατόρια. Θα πρέπει επίσης να έχουν μη καπνιζόντων παροχής φροντίδας των παιδιών.Ισχυρή αρώματα / οσμές
Αποφύγετε τα πράγματα που έχουν μια ισχυρή μυρωδιά, όπως τα προϊόντα καθαρισμού, τα αρώματα, σπρέι για τα μαλλιά, πίσσα, φρέσκια μπογιά, βενζίνη, έντομα σπρέι και αποσμητικά χώρων.
