Σκεφτείτε ότι είστε ασφαλείς από αλλεργικές αντιδράσεις στο εσωτερικό, όταν τα επίπεδα γύρης είναι υψηλά έξω;
Δεν θα είναι, αν οι αλλεργίες σας ενεργοποιείται από αλλεργιογόνα εσωτερικού χώρου. Τα περισσότερα νοικοκυριά φιλοξενούν πολλά αλλεργιογόνα που προκαλούν φτέρνισμα, βήχα, φαγούρα και συριγμό σε άτομα ευαίσθητα σε αυτά. Η αλλεργία είναι μια αντίδραση από το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος σε μια ξένη ουσία, λέει η Κλινική Κλίβελαντ. Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι δεν αντιδρούν σε φυσιολογικά αβλαβείς ουσίες, όπως τα ακάρεα της σκόνης, τρίχωμα ζώων και μούχλα, σε ορισμένα άτομα το ανοσοποιητικό σύστημα αντιμετωπίζει τις ουσίες αυτές ως εισβολείς.
Η σκόνη και τα ακάρεα της σκόνης
Η σκόνη είναι μια σημαντική εσωτερική αλλεργιογόνο, διότι περιέχει πολλά μικροσκοπικά υλικά και ουσίες που προκαλούν ευαισθησία σε ορισμένα άτομα. Η σκόνη μπορεί να περιέχει μικροσκοπικές ίνες από ύφασμα, τρίχωμα ζώων, βακτηρίδια, σπόρια μούχλα, τα κομμάτια των τροφίμων και των φυτών, καθώς και τα ακάρεα της σκόνης, το Cleveland Clinic, λέει.
Τα ακάρεα της σκόνης είναι μικροσκοπικοί οργανισμοί που ζουν στη σκόνη και ίνες που βρέθηκαν στο σπίτι που δεν είναι συχνά πλένονται. Μπορείτε συνήθως να βρείτε τα ακάρεα της σκόνης σε σεντόνια, στρώματα, χαλιά και ύφασμα που καλύπτει τα έπιπλα, όπως καναπέδες. Τα ακάρεα της σκόνης εκκρίνουν τα απόβλητα που προκαλούν αλλεργική αντίδραση σε πολλούς ανθρώπους.
Η Ευρωπαϊκή Ακαδημία Αλλεργίας, Άσθματος και Ανοσολογίας (AAAAI) προσφέρει αυτές τις προτάσεις για τον έλεγχο της σκόνης:
Χρησιμοποιήστε ένα φίλτρο HEPA (αέρας υψηλής αποδοτικότητας σωματιδίων) σκούπας φίλτρο και να αλλάξετε το φίλτρο συχνά.
Scrub τοίχους και ξύλινες κατασκευές και αφαιρέστε μοκέτες, η οποία τείνει να φιλοξενούν τα ακάρεα της σκόνης, οργή κατοικίδιων ζώων και μούχλα.
Στρώματα κάλυμμα, ελατήρια και μαξιλάρια - ακόμα και υποαλλεργικό αυτά - με σκόνη-απόδειξη, φερμουάρ καλύμματα.
Σεντόνια και κουβέρτες Πλύνετε μία φορά την εβδομάδα σε ζεστό νερό και προσπαθήστε να μειώσετε την ακαταστασία υπνοδωμάτιο, όπως μαξιλάρια και λούτρινα ζωάκια.
Κρεμάστε κάθετες περσίδες παραθύρων αντί υφάσματα και κουρτίνες, τουλάχιστον στην κρεβατοκάμαρα, και σκληρές επιφάνειες σκόνη με ένα υγρό πανί.
Μούχλα
Καλούπια είναι μικροσκοπικοί μύκητες που απελευθερώνουν σπόρια στον αέρα. Εσωτερική μούχλα μπορεί να βρεθεί οπουδήποτε είναι υγρό: το μπάνιο, υπόγειο, περβάζια και γύρω από υδραυλικά. Μούχλα και το ωίδιο επιπλέουν μέσω του αέρα, στη συνέχεια εκφορτώνουν και να αναπτυχθούν σε υγρές περιοχές.
Για να μειώσετε μούχλα:
Εάν ζείτε σε ένα υγρό κλίμα, ή να έχουν ένα υγρό υπόγειο ή άλλο χώρο με υψηλή υγρασία, χρησιμοποιήστε ένα αφυγραντήρα.
Πλύνετε και στεγνώστε σκληρές επιφάνειες, όπως countertops κεραμιδιών και, για να αποτρέψει και να αφαιρέσετε μούχλα. Χρησιμοποιήστε χλωρίνη (αν δεν σας ενοχλούν) να καθαρίζω το μπάνιο.
Αντικαταστήστε μουχλιασμένα ανώτατα κεραμίδια και το χαλί.
Fix υδραυλικά που στάζουν, ντους και μπανιέρες.
Ανοίξτε τα παράθυρα ή να χρησιμοποιήσετε ανεμιστήρες εξάτμισης κατά το μαγείρεμα και το ντους.
Απορρίψτε ή ανακυκλώστε παλιές εφημερίδες, βιβλία, ρούχα και κλινοσκεπάσματα.
Περιορίστε τον αριθμό των φυτά εσωτερικού χώρου για να μειώσει σε εσωτερικούς χώρους μούχλα.
Οργή κατοικίδιων ζώων
Οι αλλεργίες στα κατοικίδια ζώα είναι συνήθως αλλεργίες στις πρωτεΐνες που βρίσκονται στα κύτταρα του δέρματος να ρίξει από τα κατοικίδια ζώα και τις πρωτεΐνες που βρίσκονται στο σάλιο του ζώου. Μπορεί να μην παρατηρήσετε ένα κατοικίδιο ζώο αλλεργία, όταν ξεκινάτε για πρώτη πάρει ένα κατοικίδιο ζώο. Μπορεί να αναπτυχθεί πάνω από ένα χρόνο ή δύο. Μόλις αναπτύσσουν αλλεργικά συμπτώματα, μπορούν να συνεχίσουν για ένα διάστημα ακόμα και μετά δεν έχετε πλέον το κατοικίδιο ζώο.
Μερικοί ασθενείς οι οποίοι είναι ευαίσθητοι άκαρι της σκόνης, αλλά δεν είναι αλλεργικοί σε σκύλο ή τη γάτα τους θα έχει χειρότερα συμπτώματα λόγω της αυξημένης επικράτηση άκαρι της σκόνης, δεδομένου ότι τα ακάρεα τρώνε ζώων, καθώς και την ανθρώπινη κλίμακα. Έτσι, εάν είστε ευαίσθητοι άκαρι της σκόνης, να κρατήσει το κατοικίδιο ζώο σας έξω από την κρεβατοκάμαρα, ακόμη και αν δεν έχετε την ευαισθησία των ζώων στις δοκιμές αλλεργίας.
Για να μειώσετε οργή κατοικίδιων ζώων:
Χρησιμοποιήστε ένα φίλτρο HEPA, ειδικά στην κρεβατοκάμαρα.
Κρατήστε τα κατοικίδια ζώα έξω όποτε είναι δυνατόν, και οπωσδήποτε έξω από το υπνοδωμάτιο. Λούστε τους μία φορά την εβδομάδα.
Ζητήστε από ένα μέλος της οικογένειας που δεν έχουν κατοικίδιο ζώο αλλεργίες να βουρτσίζετε τη γάτα ή το σκύλο σας έξω και καθαρίστε το κιβώτιο απορριμάτων.
Πέρα από την πρόληψη
Εάν τα συμπτώματα αλλεργίας σας επιμένουν, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με άλλους τρόπους για να διευκολύνουν τη ζωή σε εσωτερικούς χώρους. Φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των ρινικών σπρέι ή ενέσεις, μπορεί να βοηθήσει τη θεραπεία των συμπτωμάτων, ειδικά αν έχετε λάβει μέτρα για να μειώσει τα αλλεργιογόνα στο σπίτι σας.
