Αρθρίτιδα

Πώς να αποφύγετε να γίνει μια στατιστική αρθρίτιδα

Αρθρίτιδα είναι η κορυφαία χρόνια ασθένεια της υγείας και η κύρια αιτία της αναπηρίας στην Ευρώπη. Ένας στους πέντε ανθρώπους έχει αρθρίτιδα. Είστε μια στατιστική στην αναμονή; Εάν οι αρθρώσεις σας είναι υγιή, μπορείτε να κάνετε αλλαγές στην καθημερινή σας ζωή που μειώνουν ορισμένοι από τους παράγοντες κινδύνου που συνδέονται με την αρθρίτιδα, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη σοβαρών προβλημάτων με αρθρίτιδα στο μέλλον. Και αν έχετε ήδη αρθρίτιδα, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να κρατήσετε τις αρθρώσεις σας όσο το δυνατόν υγιέστερο, να μειώσει τα συμπτώματα σας, και να διατηρήσει την ανεξαρτησία σας.

Τύποι θεραπείας για την αρθρίτιδα

Αν έχουν διαγνωστεί με αρθρίτιδα, το σχέδιο θεραπείας σας κατά πάσα πιθανότητα θα περιλαμβάνει ένα συνδυασμό στρατηγικών με στόχο τη μείωση του πόνου και του οιδήματος, διατηρώντας τη λειτουργία των αρθρώσεων, και την πρόληψη περαιτέρω ζημιών και την αναπηρία. Αν και δεν υπάρχουν πολλά που μπορούν να γίνουν για την αποκατάσταση των ζημιών που έχει ήδη ξεκινήσει, αντιφλεγμονώδη φάρμακα και τα φάρμακα για τον πόνο, καθώς και τη φυσική και επαγγελματική θεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να προχωρήσουμε και να πάρετε για την ημέρα σας.

Οστεοαρθρίτιδα, ρευματοειδή αρθρίτιδα, ή και τα δύο;

Από τους 100 διαφορετικούς τύπους αρθρίτιδας και των συναφών ασθενειών, οστεοαρθρίτιδα (ΟΑ) και η ρευματοειδής αρθρίτιδα (RA) είναι η πιο κοινή. Αν και αμφότερες οι ασθένειες έχουν παρόμοια χαρακτηριστικά, είναι διαφορετικές ασθένειες. Είναι δυνατόν να έχουμε δύο τύπους αρθρίτιδας;

Η χρόνια κόπωση, ινομυαλγία και η αρθρίτιδα: ποια είναι η διαφορά;

Είναι ο πόνος σας προκαλείται από το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (CFS), ινομυαλγία, ή αρθρίτιδα; Όλοι περιλαμβάνουν πόνο, αλλά στην πραγματικότητα είναι αρκετά διακριτά σε σχέση με τα συγκεκριμένα συμπτώματα και το είδος του πόνου. Πώς μπορείτε να πείτε τη διαφορά;

Φυσικά και εναλλακτικές θεραπείες για την ανακούφιση αρθρίτιδας

Αν ζείτε με τον πόνο και την αναπηρία της αρθρίτιδας που έχετε αναρωτηθεί πιθανώς εάν οι εναλλακτικές, συμπληρωματικές και φυσικές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν. Οι επιστήμονες έχουν μελετήσει κάποιες εναλλακτικές θεραπείες ιατρικής όπως ο βελονισμός, η γλυκοζαμίνη, και ακόμη και μαγνήτες σε μια προσπάθεια να δώσουμε έμφαση την αλήθεια. Ενώ στερεά μελέτες που δείχνουν ισχυρά αποτελέσματα είναι λίγες και μακριά μεταξύ, αυτό δεν σταματά τους ανθρώπους από την προσπάθεια και την ελπίδα ότι οι εναλλακτικές θεραπείες θα τους δώσει ανακούφιση.

Ζώντας με την αρθρίτιδα

Η αρθρίτιδα δεν είναι μικρό πρόβλημα. Ένας στους τρεις ενήλικες έχει, και ένα ανενεργό, το υπερβολικό βάρος, η γήρανση του πληθυσμού δεν βοηθά τον αριθμό πτώση. Δεδομένου ότι ο αριθμός έχει αναφερθεί μία αναπηρία, προκαλεί επίσης μια τεράστια οικονομική πόνο, επιβαρύνοντας την οικονομία.2 65 δις€ ετησίως. Ευτυχώς, είναι επίσης μια ασθένεια που μπορείτε να κάνετε πολλά για να διαχειριστεί. Το μόνο που χρειάζεται είναι κάποιο προγραμματισμό μπροστά και τροποποίηση των συνηθειών του τρόπου ζωής.