Ως ιατρικός όρος, αρθρίτιδα σημαίνει απλά φλεγμονή του κοινού. Ωστόσο, την αποτελεσματική θεραπεία της αρθρίτιδας είναι καθόλου απλή. Το Ίδρυμα Αρθρίτιδα απαριθμεί πάνω από 100 τύποι αρθρίτιδας και των συναφών ασθενειών (Πηγή: AF ). Ενώ οι θεραπείες μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τις ιδιαίτερες διάγνωση σας, τη διαχείριση του πόνου και του οιδήματος οποιουδήποτε τύπου της αρθρίτιδας έχουν κάποια κοινά στοιχεία.
Ποιοι είναι οι στόχοι της θεραπείας της αρθρίτιδας;
Οι στόχοι στη θεραπεία της αρθρίτιδας είναι να μειώσει τον πόνο και πρήξιμο, να διατηρήσουν τη λειτουργία των αρθρώσεων και την πρόληψη περαιτέρω ζημιών και την αναπηρία. Τα καλά νέα είναι ότι αυτοί οι στόχοι συνδέονται, και εργάζονται για την επίτευξη ενός στόχου θα βοηθήσει να φτάσει έναν άλλο στόχο. Για παράδειγμα, τη θεραπεία οίδημα συχνά μειώνει τον πόνο, το οποίο σας επιτρέπει να εξασκηθείτε ασκήσεις που βοηθούν στη διατήρηση της λειτουργίας των αρθρώσεων. Αυτό βελτιώνει την ικανότητά σας να κυκλοφορούν και να μειώνει την αναπηρία.
Μπορώ να βελτιώσουν τις κοινές βλάβες που οφείλονται σε αρθρίτιδα;
Δυστυχώς, από τη στιγμή που έχουν από κοινού ζημιές από την αρθρίτιδα, δεν μπορεί να αντιστραφεί. Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να επιβραδύνει συχνά βλάβες στις αρθρώσεις και να σταματήσει αυτό από να πάρει χειρότερα. Αν έχετε πόνο στις αρθρώσεις ή πρήξιμο για περισσότερο από δύο εβδομάδες, επισκεφθείτε το γιατρό σας. Η έγκαιρη θεραπεία μπορεί να αποτρέψει βλάβες των αρθρώσεων και βελτίωση της από κοινού λειτουργία σας.
Ποια φάρμακα θεραπεία της αρθρίτιδας;
Σχέδιο θεραπείας για την αρθρίτιδα, θα εξαρτηθεί από την συγκεκριμένη μορφή αρθρίτιδας σας και τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων σας. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει φάρμακα για την επίτευξη των στόχων της θεραπείας σας:
(Tylenol) μπορούν να μειώσουν τον πόνο από κοινού από αρκετές ώρες έως 8 ώρες.
Μη στεροειδή αντι-φλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) όπως η ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin) και ναπροξένη (Aleve, Naprosyn) μειώνουν τη φλεγμονή, το οίδημα, τον πόνο και την ακαμψία για έως 12 ώρες.
Επίκαιρα κρέμες με συστατικά όπως η καψαϊκίνη, σαλικυλικά, μενθόλη, ευκάλυπτος, και το πετρέλαιο wintergreen μπορεί να βοηθήσει προσωρινά με τον πόνο και δυσκαμψία.
Κορτικοστεροειδών ενέσεις μέσα στην άρθρωση μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή, οίδημα, πόνο και δυσκαμψία καλύτερα και περισσότερο (ημέρες έως εβδομάδες) από του στόματος φάρμακα και κρέμες.
Ενέσεις υαλουρονικού οξέος στην άρθρωση μπορεί να ανακουφίσει τη φλεγμονή, οίδημα, πόνο και δυσκαμψία καλύτερα και περισσότερο (έξι μήνες έως ένα έτος) από του στόματος φάρμακα και κρέμες.
Ποιες άλλες στρατηγικές θεραπείας να βοηθήσει με την αρθρίτιδα;
Εκτός από τα φάρμακα, ένα πλήρες σχέδιο θεραπείας μπορεί να περιλαμβάνει μια ποικιλία από άλλες στρατηγικές και θεραπείες. Δεν είναι όλες οι θεραπείες λειτουργούν για όλους τους ανθρώπους, και θα πρέπει να συνεργαστεί με το γιατρό σας για να καθορίσει ποιες θεραπείες είναι πιο αποτελεσματικές για εσάς.
Φυσική και εργοθεραπεία. Μπορείτε να σκεφτείτε ότι η άσκηση θα αυξήσει τον πόνο σας ή να κάνετε αρθρίτιδα χειρότερα. Στην πραγματικότητα, ακριβώς το αντίθετο ισχύει. Προδιαγεγραμμένη ασκήσεων, δραστηριοτήτων και θεραπειών μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να ελέγξετε τον πόνο και να διατηρήσει τη λειτουργία των αρθρώσεων και την ευελιξία.
Ζέστη και το κρύο θεραπεία μπορεί να απαλύνει τον πόνο και να χαλαρώσει δύσκαμπτες αρθρώσεις. Η θεραπεία θερμότητας περιλαμβάνει μαξιλάρια θέρμανσης, λάμπες θερμότητας, ζεστές κομπρέσες, θερμοφόρες, παραφίνη λουτρά κερί, και θερμά λουτρά του νερού. Κρυοθεραπεία, όπως κρύα επιθέματα και παγοκύστες, μπορεί επίσης να βοηθήσει την αρθρίτιδα με τη μείωση του πόνου και του οιδήματος. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει τη χρήση τόσο ζέστη και το κρύο θεραπεία.
Κοινή ακινητοποίηση με τιράντες, νάρθηκες και ελαστικοί επίδεσμοι κατέχει κοινές σας στη θέση του ή να καθιστά πιο σταθερό. Αυτό σας κάνει να ξεκουραστούν από κοινού σας και την προστατεύει από μεγαλύτερη ζημία και τον ερεθισμό.
Βοηθητικών συσκευών κρατήσει μακριά το άγχος αρθρώσεις σας στο κάτω μέρος του σώματος σας και να σας βοηθήσει να διατηρήσετε την καλύτερη ισορροπία. Παραδείγματα είναι μπαστούνια, πατερίτσες και περιπατητές. Ειδικοί τύποι πάτους μπορεί να βοηθήσει με τον πόνο και τη βελτίωση της πόδια, αν έχετε γόνατο αρθρίτιδα.
Adaptive εξοπλισμός σας επιτρέπει να φτάσετε και ελιγμών αντικείμενα χωρίς κάμψη και το τέντωμα των αρθρώσεων σας. Παραδείγματα είναι καταπατητές, reachers, και μεγάλες χειρίζεται εργαλεία και σκεύη. Αυτός ο εξοπλισμός γενικά βοηθά με αρθρίτιδα στο πάνω μέρος του σώματος σας.
Εναλλακτική θεραπεία της αρθρίτιδας. Αυτή περιλαμβάνει ένα συμπλήρωμα διατροφής που ονομάζεται γλυκοζαμίνη χονδροϊτίνη, η οποία μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να βοηθήσει να διατηρήσουν ή να ενισχύσουν χόνδρων. Παρέχει ανακούφιση σε πολλούς, αλλά δεν είναι όλοι οι άνθρωποι που πάσχουν από αρθρίτιδα, και μπορεί να μειώσει την ανάγκη για άλλα φάρμακα. Βελονισμός είναι μια μορφή της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής που αφορούν την εισαγωγή λεπτών, αιχμηρές βελόνες σε συγκεκριμένα σημεία στο σώμα σας. Οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι ο βελονισμός μπορεί να βελτιώσει τον πόνο της αρθρίτιδας σε ορισμένους ανθρώπους.
Αλλαγές στον τρόπο ζωής είναι σημαντική τόσο για την βραχυπρόθεσμη και μακροπρόθεσμη διαχείριση της αρθρίτιδας σας:
Η άσκηση, το τέντωμα, το εύρος της κίνησης των δραστηριοτήτων, και με χαμηλές επιπτώσεις των δραστηριοτήτων σας βοηθήσει να διατηρήσετε την ευελιξία και να ενισχύσει τις αρθρώσεις σας.
Η απώλεια βάρους με δίαιτα και άσκηση μειώνει το στρες στους γοφούς και τα γόνατα σας. Κάθε κιλό που χάνετε θα λάβει τέσσερα κιλά πίεση από τις αρθρώσεις σας.
Μαθαίνοντας την εναλλαγή περιόδων δραστηριότητας με περιόδους ανάπαυσης προστατεύει τις αρθρώσεις σας και μειώνει το στρες τους.
Χαλάρωση και εικόνες τεχνικές μπορούν να βελτιώσουν τον πόνο σας και την αίσθηση της ευημερίας.
Διαδερμική ηλεκτρική νευρική διέγερση (TENS) είναι μια θεραπεία στην οποία ένα ασθενές ηλεκτρικό ρεύμα χορηγείται μέσω ηλεκτροδίων τοποθετούνται επί του δέρματος. Μπορεί να ανακουφίσει προσωρινά τον πόνο του γόνατος ή του ισχίου αρθρίτιδα σε ορισμένους ανθρώπους.
Χειρουργική επέμβαση για να επισκευάσει ή να αντικαταστήσει ένα κοινό που έχει πληγεί από την αρθρίτιδα μπορεί να είναι μια επιλογή για σας, όταν άλλες στρατηγικές δεν βελτιωθούν τα συμπτώματά σας.
