Θεραπεία προσθίου χιαστού συνδέσμου (ΠΧΣ) οι τραυματισμοί

Η ACL (προσθίου χιαστού συνδέσμου) είναι ένα συγκρότημα από σκληρό, ινώδη ιστό που σταθεροποιεί το γόνατο. Οι τραυματισμοί στο ACL είναι πολύ συχνές, ειδικά μεταξύ των αθλητών. Η θεραπεία για τον τραυματισμό σας μπορεί ή δεν μπορεί να περιλαμβάνει τη χειρουργική επέμβαση. Η θεραπεία εξαρτάται από τη σοβαρότητα του τραυματισμού και πόσο δραστήριοι είστε ελπίζουμε να είναι στο μέλλον. Ο γιατρός σας μπορεί να συζητήσει τις επιλογές θεραπείας σας με σας. Μπροστινή όψη του γονάτου μυών κοινή παρουσίαση, τα οστά και τους συνδέσμους με μερική rip του πρόσθιου χιαστού συνδέσμου.

Μειώστε τον πόνο και το πρήξιμο

Το αν δεν έχετε τη χειρουργική επέμβαση, μπορείτε να μειώσετε τον πόνο και το πρήξιμο με την ανάπαυση, γλάσο, και την ανύψωση. Ακουμπήστε με το γόνατό σας αυξημένα πάνω από το επίπεδο της καρδιάς. Βάλτε πάγο στο γόνατό σας 3-5 φορές την ημέρα για 10-15 λεπτά κάθε φορά. (Κρατήστε ένα λεπτό ύφασμα ανάμεσα στους πάγους και το δέρμα σας.) Πάρτε όλα τα φάρμακα που συνταγογραφούνται. Και ακολουθήστε τις υπόλοιπες οδηγίες που σας δίνεται.

Χρησιμοποιήστε δεκανίκια

Δεκανίκια μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε γύρω κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης. Μειώνουν την πίεση στο γόνατό σας, βοηθώντας να επουλωθούν. Ακολουθήστε τις συμβουλές του παροχέα υπηρεσιών υγείας σας για το πόσο βάρος να θέσει σε τραυμάτισε το πόδι σας. Χρησιμοποιήστε πατερίτσες για όσο χρονικό διάστημα συνιστάται.

Αν χρειαστεί χειρουργική επέμβαση

Για σοβαρή ACL τραυματισμών, μπορεί να χρειαστεί μια διαδικασία που ονομάζεται ΠΧΣ. Αυτό είναι η χειρουργική επέμβαση που χρησιμοποιεί ένα μόσχευμα (νέο ιστό) για να αντικαταστήσει ένα σχισμένο σύνδεσμο. Εάν απαιτείται χειρουργική επέμβαση, ο γιατρός σας μπορεί να σας δώσει περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό.

Αποκατάσταση

Το αν δεν έχετε τη χειρουργική επέμβαση, ασκήσεις αποκατάστασης είναι σημαντική. Η άσκηση είναι απαραίτητη για την ενίσχυση των μυών που στηρίζουν το γόνατο. Αυτό θα σας βοηθήσει να ανακτήσει την ευελιξία, να μειώσει τον πόνο, και να αποφευχθούν άλλα προβλήματα στο γόνατο στο μέλλον. Ο γιατρός σας μπορεί να σας δείξει τις καλύτερες ασκήσεις για το γόνατό σας. Αυτός ή αυτή θα σας πει για πόσο καιρό και πόσο συχνά με την άσκηση.

Καλέστε το γιατρό σας εάν έχετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα:

Σοβαρή ή αυξανόμενο πόνο στο γόνατο ή το πόδι σας.
Πρήξιμο στο σύνολο της πόδι σας.

Θερμότητα ή ευαισθησία στην κνήμη σας.
Ένας πυρετός που διαρκεί περισσότερο από 24 ώρες.

Κατηγορία: ACL τραυματισμών

Δείτε περισσότερα άρθρα σε αυτή την κατηγορία (14)

Επόμενη ›› ACL αποκατάστασης: οπισθίων μηριαίων δικεφάλων