Επισκόπηση ACL τραυματισμών

Οι προσθίου χιαστού συνδέσμου (ΠΧΣ) οι τραυματισμοί που προκαλούνται από μια ξαφνική στροφή του γόνατος.

Η προσθίου χιαστού συνδέσμου (ACL) βρίσκεται στο κέντρο του γόνατος. Θα περιορίζει την περιστροφή και την προς τα εμπρός κίνηση της κνήμης ή κνήμης.

Το γόνατο είναι μια κοινή, όπου τα τρία οστά ενταχθούν: την κνήμη? Το μηριαίο οστούν, ή μηριαίο οστό? Και η επιγονατίδα ή επιγονατίδα. Τέσσερις συνδέσμους αποδίδουν μηρού και της κνήμης και να δώσει την κοινή αντοχή και σταθερότητα. Ένα από αυτά είναι η προσθίου χιαστού συνδέσμου, ή ACL.

Αιτίες

Πρόσφατες μελέτες εκτιμούν ότι περίπου 250.000 ACL τραυματισμών συμβαίνουν κάθε χρόνο στην Ευρώπη. Η ACL είναι πιο συχνά τεντωμένο ή σχισμένο (ή και τα δύο), από μια ξαφνική περιστροφική κίνηση-όταν, για παράδειγμα, τα πόδια σας φυτεύονται ένας τρόπος και τα γόνατά σας είναι ενεργοποιημένη άλλο. Μπορείτε επίσης να τραυματίσουν ACL σας γρήγορα αλλάζοντας την κατεύθυνση στην οποία κινείστε, βάζοντας φρένο στην πολύ γρήγορα όταν τρέχει, ή, αν είστε γυναίκα, κατά την προσγείωση από ένα άλμα. Δομή του σώματος μιας γυναίκας και ορμόνες προκαλούν περισσότερη δύναμη στις αρθρώσεις, αυξάνοντας την πιθανότητα τραυματισμού.

Οι άνθρωποι που κάνουν σκι ή που παίζουν μπάσκετ, βόλεϊ, ποδόσφαιρο, ή το ποδόσφαιρο είναι πιο πιθανό να τραυματίσει ACLs τους όταν επιβραδύνει, περιστροφής, ή γη μετά από ένα άλμα.

Συμπτώματα

Αν τραυματίσουν ACL σας, μπορεί να μην αισθάνονται πόνο αμέσως. Μπορείτε να ακούσετε ένα θόρυβο βρεθώ και να αισθάνονται το γόνατό σας δώσει από κάτω σας.

Μέσα σε λίγες ώρες, θα παρατηρήσετε πρήξιμο στο γόνατο. Το γόνατο θα βλάψει όταν προσπαθείτε να σταθεί σε αυτό. Είναι σημαντικό να κρατήσει το βάρος μακριά από το γόνατο έως ότου μπορείτε να δείτε τον γιατρό σας, ή μπορεί να τραυματίσει τον χόνδρο του γόνατος. Θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα πακέτο πάγου για να μειωθεί το πρήξιμο και να κρατήσει το πόδι αυξημένα. Αν είναι απαραίτητο, χρησιμοποιήστε ένα παυσίπονο. Εάν πρέπει να περπατήσει, να χρησιμοποιούν πατερίτσες. Να είστε βέβαιος να δείτε έναν γιατρό αμέσως να το γόνατό σας αξιολογούνται.

Δοκιμές και διαδικασίες

Ο γιατρός σας μπορεί να διεξάγει δοκιμασίες φυσικής και να λάβει ακτίνες Χ για να προσδιοριστεί η έκταση των ζημιών ACL σας. Αν το ACL είναι μόνο εν μέρει διχασμένη, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα πρόγραμμα άσκησης για να ενισχύσει τους μυς γύρω και ένα στήριγμα για την προστασία του γόνατο κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας. Μπορεί να είναι ή να μην μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση. Χειρουργική επέμβαση μπορεί να ξαναβάλουν τα σκισμένα άκρα του συνδέσμου ή την ανακατασκευή του σχισμένο σύνδεσμο από ένα κομμάτι της ισχυρής, υγιούς ιστού που λαμβάνεται από άλλη περιοχή κοντά στο γόνατο ή από ένα πτώμα. Αν το ACL είναι εντελώς διχασμένη, μπορεί να χρειαστεί να αντικατασταθούν χειρουργικά.

Η επιτυχής χειρουργική επέμβαση σφίγγει το γόνατό σας και να επαναφέρει τη σταθερότητα του, η οποία σας βοηθά να αποφύγετε περαιτέρω ζημία. Μετά την ανακατασκευή του ΠΧΣ, θα πρέπει να κάνετε τις ασκήσεις αποκατάστασης για να επανέλθει σταδιακά το γόνατό σας σε πλήρη ευελιξία και τη σταθερότητα. Μπορεί να χρειαστείτε επίσης μια επιγονατίδα προσωρινά και μάλλον θα πρέπει να αποφεύγουν τα αθλήματα για περίπου ένα χρόνο.