Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους τα άτομα με ΧΑΠ να επωφεληθούν από μια καλά ισορροπημένη, υγιεινή διατροφή. Η καλή διατροφή εξοπλίζει τον οργανισμό να καταπολεμά τις λοιμώξεις. Σου δίνει ενέργεια για να αναπνεύσει αποτελεσματικά. Το σώμα σας χρησιμοποιεί περισσότερη ενέργεια για να αναπνεύσει και λειτουργία-από το σώμα κάποιου που δεν έχει ΧΑΠ. Τρώτε θρεπτικά τρόφιμα βοηθά να αισθάνεστε λιγότερο κουρασμένοι, πάρα πολύ.
Ακόμα κι έτσι, η πραγματικότητα είναι ότι παίρνει αρκετές θερμίδες, μπορεί να είναι δύσκολο. Μπορεί να έχετε μια κακή όρεξη. Στον προγραμματισμό των γευμάτων και το μαγείρεμα μπορεί να είναι επαχθής. Ή, μπορείτε απλά να αισθάνονται πολύ κουρασμένοι για να φάει. Αν χρειάζεστε βοήθεια την διαμονή τους σε ένα ιδανικό βάρος ή την απόκτηση βάρους, παροχέα υπηρεσιών υγείας σας και διατροφολόγος μπορεί να προτείνει ένα υγρό συμπλήρωμα.
Τι είναι ένα συμπλήρωμα υγρού;
Αυτό είναι ένα ρόφημα με σκοπό να δώσει τη διατροφή σας μια ώθηση θερμίδων. Αυτά τα ποτά έχουν πολλές θερμίδες και ένα υψηλό ποσοστό λίπους και πρωτεΐνης.
Πότε θα πρέπει να καταναλώνουμε;
Ο προμηθευτής σας μπορεί να σας πει πόσο θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε. Αυτός ή αυτή μπορεί να συστήσει συμπληρώματα κατανάλωσης μεταξύ των γευμάτων. Μην αντικαθιστάτε τα γεύματα με αυτά τα ποτά. Είναι καλύτερα να πάρετε όσες θερμίδες σας όσο το δυνατόν από καλά ισορροπημένα γεύματα. Επίσης, μην χρησιμοποιείτε συμπληρώματα χωρίς να μιλήσετε πρώτα με τον παροχέα σας.
Πώς θα επιλέξω ένα;
Υπάρχουν πολλές επιλογές που είναι διαθέσιμες. Τα διάφορα συμπληρώματα σχεδιασμένα για διαφορετικούς σκοπούς, καθώς και τα συστατικά διαφέρουν. Δεν είναι πάντα εύκολο να ξέρει ποια να χρησιμοποιήσουν προϊόντα. Ορισμένα προϊόντα στην αγορά μπορεί στην πραγματικότητα να είναι επιβλαβής, οπότε φροντίστε να επιλέξετε εκείνο που συνιστάται από τον παροχέα σας. Αυτό θα εξασφαλίσει ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα που είναι κατάλληλο για κάποιον που έχει ΧΑΠ και για τις ατομικές διατροφικές ανάγκες σας.
