Πόσα ξέρετε για το φαγητό καλά με ΧΑΠ; Βάλτε τις γνώσεις σας για τη δοκιμή και να δούμε αν γνωρίζετε τις απαντήσεις σε αυτά τα ερωτήματα.
Μήπως πρόσληψη νατρίου επηρεάζει ΧΑΠ;
Ναι. Εάν τρώτε πάρα πολύ νάτριο, το σώμα σας μπορεί να διατηρήσει ρευστό. Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο να αναπνεύσει. Περιορίστε το αλάτι και άλλες πηγές νατρίου στη διατροφή σας με το να μην την προσθήκη αλατιού στα τρόφιμα κατά το μαγείρεμα ή το φαγητό, την παραγγελία ανάλατα φαγητά σε εστιατόρια, και αγοράζουν τρόφιμα με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο.
Γιατί η καλή διατροφή συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου για λοίμωξη των πνευμόνων;
Όταν το σώμα σας έχει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται, είστε σε καλύτερη θέση να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις. Τρώτε φρέσκα φρούτα, λαχανικά, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα, δημητριακά, δημητριακά και πρωτεΐνη για να βοηθήσει στην πρόληψη ασθενειών.
Γιατί μερικοί άνθρωποι με ΧΑΠ έχουν πρόβλημα που κρατά το βάρος;
Αναπνοή απαιτεί ενέργεια, και για τα άτομα με ΧΑΠ, μπορεί να απαιτήσει πολύ περισσότερη ενέργεια από ό, τι σε άτομα με υγιή πνεύμονες. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε περισσότερες θερμίδες για την αναπνοή. Ωστόσο, η πίεση από τους πνεύμονές σας στο στομάχι σας και τη γενική κούραση μπορεί να σας κρατήσει από το να τρώτε αρκετά για να συμβαδίσει με τις ενεργειακές σας ανάγκες.
Πόσες φορές κάθε μέρα θα πρέπει τα άτομα με ΧΑΠ φάει;
Η απάντηση είναι συχνά. Τρώτε αρκετά μικρά γεύματα όλη την ημέρα αντί για τρία μεγάλα γεύματα. Μεγάλα γεύματα γεμίζουν το στομάχι σας, η οποία μπορεί να πιέσει τους πνεύμονές σας και να κάνει την αναπνοή δύσκολη.
Σε περίπτωση που τα άτομα με ΧΑΠ τρώνε περισσότερο από ορισμένα τρόφιμα από τους άλλους;
Τα άτομα με ΧΑΠ θα πρέπει να τρώνε μια ισορροπημένη, θρεπτική διατροφή, αλλά μερικά θρεπτικά συστατικά είναι ιδιαίτερα ευεργετική. Πρωτεΐνη βοηθά στην ενίσχυση των μυών που χρησιμοποιούνται για την αναπνοή. Οι φυτικές ίνες είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τους ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας και προωθεί κινήσεις του εντέρου. Μπορεί να χρειάζονται συμπληρώματα ασβεστίου, εάν ένα άτομο χρησιμοποιεί ορισμένα φάρμακα.
