Ιατρική εχθρό # 1: καρδιοπάθεια

Ζητήστε από κάθε άνθρωπο ό, τι ιατρικό πρόβλημα τον ανησυχεί περισσότερο και αυτός είναι πιθανό να πει καρκίνο του προστάτη - ή, ενδεχομένως, ακόμη και στυτική δυσλειτουργία. Και τα δύο είναι σημαντικά, και θα είναι το θέμα της μελλοντικής Man Man σε στήλες. Αλλά ο υπ 'αριθμόν ένα απειλή για την υγεία των ευρωπαίων ανδρών είναι οι καρδιακές παθήσεις. Τον κίνδυνο ενός ανθρώπου να εμφανίσει καρδιακή νόσο παραμένει επίμονα υψηλή και δεν έχει μειωθεί αισθητά τα τελευταία 10 χρόνια.

Σήμερα, ένα υγιές 40-year-old man αντιμετωπίζει μια πιθανότητα 49% να αναπτύξουν στεφανιαία νόσο κατά το υπόλοιπο της ζωής του? Για τις γυναίκες ο κίνδυνος είναι 32%. Αυτό συμβαίνει παρά το γεγονός ότι ο ρυθμός καρδιακής νόσου μειώθηκε κατά περίπου 60% από την αιχμή του το 1950, λόγω της αξιοσημείωτης προόδου επιστήμονες έχουν κάνει στην κατανόηση των αιτίων της νόσου στεφανιαίας αρτηρίας και στη διάγνωση και θεραπεία του.

Στεφανιαία νόσος είναι τόσο κοινό ότι οι περισσότεροι άνδρες θεωρούν ότι είναι ένα αναπόφευκτο μέρος της διαδικασίας γήρανσης. Αλλά δεν είναι. Στην πραγματικότητα, οι καρδιακές παθήσεις είναι σε μεγάλο βαθμό μπορούν να προληφθούν. Το κλειδί είναι να κατανοήσουμε τι προκαλεί, να γνωρίζουν τους παράγοντες που θα θέσει σε κίνδυνο, και στη συνέχεια να λάβει μέτρα για τη μείωση του κινδύνου σας.

Τι είναι η στεφανιαία νόσος;

Στεφανιαία νόσος είναι το αποτέλεσμα μιας διαδικασίας που ονομάζεται αθηροσκλήρωση. Αθηροσκλήρωση είναι συνήθως ονομάζεται "σκλήρυνση των αρτηριών". Είναι μια αργή ανάπτυξη της νόσου αφορούν τα αιμοφόρα αγγεία σε όλο το σώμα. Το μεσαίο στρώμα μίας αρτηρίας γεμίζει με μαλακό, mushy υλικό. Μόνο αργότερα η αρτηρία έχει αναπτύξει την ακαμψία και τη σκλήρυνση (σκλήρυνση).

Αρχίζει όταν LDL («κακή») χοληστερόλη εισέρχεται στο τοίχωμα της αρτηρίας. HDL («καλής») χοληστερόλης παρασύρει κάποια LDL χοληστερόλη από τις αρτηρίες, ώστε το ήπαρ μπορεί να απαλλαγούμε από αυτό. Αλλά αν LDL συσσωρεύεται στο τοίχωμα της αρτηρίας, οι ελεύθερες ρίζες - τα μόρια που μπορούν να βλάψουν τα κύτταρα - μπορεί να το μετατρέψει σε οξειδωμένη LDL. Είναι οξειδωμένη χοληστερόλη που παίρνει αθηροσκλήρωση ξεκίνησε επειδή προκαλεί φλεγμονή στο τοίχωμα της αρτηρίας.

Μέχρι πρόσφατα, οι γιατροί υπέθεσαν εσφαλμένα ότι οι καταθέσεις της χοληστερόλης - που ονομάζονται πλάκες - ήταν απλώς παθητικός και ότι οι μεγαλύτερες πλάκες ήταν η πιο επικίνδυνη. Αλλά κύτταρα λείου μυός στο τοίχωμα της αρτηρίας διευρύνει και να προσπαθήσει να σχηματίσει ένα σκληρό κάλυμμα πάνω από το φλεγμονώδη πλάκα. Μεγάλες πλάκες με την εταιρεία καπάκια είναι σοβαρές: Θα περιορίσετε στεφανιαίες αρτηρίες και να μειώσει τη ροή του αίματος. Μπορούν επίσης να προκαλέσει στηθάγχη, ο πόνος στο στήθος που αναπτύσσεται όταν ο καρδιακός μυς δεν μπορεί να πάρει το πλούσιο σε οξυγόνο αίμα που χρειάζεται. Αλλά είναι τα μικρότερα, πιο μαλακό πλάκες που προκαλούν καρδιακά επεισόδια, όταν ρήξη, προκαλώντας το σχηματισμό ενός θρόμβου αίματος. Είναι ο θρόμβος που τελικά δεσμεύει την αρτηρία, σκοτώνοντας τα μυϊκά κύτταρα καρδιάς που εξαρτώνται από την αρτηρία να παρέχει οξυγόνο. Και αν είναι αρκετά μυϊκά κύτταρα καταστραφεί, η καρδιά δεν μπορεί ποτέ να ανακάμψει.

Γνωρίστε τους κινδύνους σας

Επιδημία των καρδιακών παθήσεων της Ευρώπης ξεκίνησε το 1920 και 1930. Από τις πρώτες ημέρες, οι γιατροί υποψιάζονται ότι το αρσενικό φύλο, την προχωρημένη ηλικία, το οικογενειακό ιστορικό καρδιακής νόσου και διαβήτη ήταν συμβάλλουν σημαντικά στην στεφανιαία νόσο. Αλλά δεν αρχίζουν να ύποπτο το κάπνισμα, το πιο επικίνδυνο παράγοντα κινδύνου απ 'όλα, μέχρι το 1950. Η χοληστερόλη σύνδεση δεν έγινε μέχρι το 1960. Τώρα, 10 μείζονες παράγοντες κινδύνου έχουν προσδιοριστεί σταθερά:

Οι παράγοντες κινδύνου που δεν μπορεί να αλλάξει:

• Άρρεν φύλο

• Οικογενειακό ιστορικό

• Η προχωρημένη ηλικία

Οι παράγοντες κινδύνου που μπορείτε να αλλάξετε:

• Το κάπνισμα ή τη χρήση του καπνού? Έκθεση σε παθητικό κάπνισμα

• Ανώμαλη χοληστερόλη - υψηλή LDL, χαμηλή HDL

• Η υψηλή αρτηριακή πίεση

• Η έλλειψη άσκησης

• Διαβήτης

• Η παχυσαρκία

• Ψυχολογικοί παράγοντες όπως το στρες, ο θυμός, κατάθλιψη και κοινωνική απομόνωση

Πολλοί από αυτούς τους παράγοντες κινδύνου μπορεί να βελτιωθεί με απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής και, εάν είναι αναγκαίο, τα φάρμακα για τη βελτίωση της χοληστερόλης, μείωση της αρτηριακής πίεσης, και τη διαχείριση του διαβήτη.

"Γιατί εγώ;"

Μερικές φορές ένα άτομο έχει μια καρδιακή προσβολή, παρά έχοντας λίγα, εάν υπάρχουν παράγοντες κινδύνου. Γιατί; Οι επιστήμονες έχουν εντοπίσει πέντε νέους παράγοντες κινδύνου που απαντούν σε αυτό το ερώτημα:

1. C-αντιδρώσα πρωτεΐνη - ένα μέτρο της φλεγμονής

2. Ινωδογόνου - μια πρωτείνη πήξεως

3. Τριγλυκερίδια - λίπη στο αίμα

4. Λιποπρωτεΐνης (α) - λίπη στο αίμα

5. Microalbuminura - πρωτεΐνη στα ούρα

Πολλές άλλες δείκτες φλεγμονής στα αρτηριακά πλάκες αναδύεται ως παράγοντες κινδύνου, όλα αντανακλώντας την ενεργό - και καταστροφική - φύση της φλεγμονής. Από την άλλη πλευρά, κάποια νέα έρευνα έχει αμφιβολίες σχετικά με τη σημασία της ήδη αποδεκτοί παράγοντες κινδύνου. Ένα παράδειγμα είναι η ομοκυστεΐνη, ένα αμινο οξύ αίματος. Αν και οι γιατροί είχαν σοβαρούς λόγους να υποπτεύεται ότι ένα υψηλό επίπεδο της ομοκυστεΐνης συνέβαλαν στην αθηροσκλήρωση, μεγάλες μελέτες έχουν δείξει ότι η θεραπεία της υψηλής ομοκυστεΐνης δεν ωφελεί. Το ίδιο ισχύει και για το βακτήριο, C. pneumoniae.

Τι μπορείτε να κάνετε

Μην περιμένετε για μια καρδιακή προσβολή να συμβεί. Αντ 'αυτού, να αξιολογήσει την προσωπική σας ευθύνη, στη συνέχεια να λάβει μέτρα για να παραμείνουν υγιείς. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Framingham Heart Attack Υπολογιστής, διατίθεται στη διεύθυνση: http://hp2010.nhlbihin.net/atpiii/calculator.asp?usertype=pub, για να μάθετε σας καρδιακή προσβολή κινδύνου. Στη συνέχεια, διαβάστε άνθρωπο σε άνθρωπο μέσα στους επόμενους μήνες για το τι μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο σας.