Η συνεχής έκθεση σε αλλεργιογόνα σημαίνει συνεχή συμπτώματα αλλεργίας. Γι 'αυτό τον έλεγχο ή την αποφυγή των αλλεργιογόνων που προκαλούν τα συμπτώματά σας είναι ένα σημαντικό μέρος της θεραπείας σας. Αν είστε αλλεργικοί στα ακάρεα της σκόνης, οι παρακάτω συμβουλές μπορεί να βοηθήσουν. Τα περισσότερα μπορείτε να κάνετε για να κρατήσει όλα τα αλλεργιογόνα μακριά από τη μύτη σας, τόσο καλύτερα θα νιώσετε.
Αλλεργία άκαρι της σκόνης
Τα ακάρεα της σκόνης είναι ίσως η πιο κοινή αιτία των ρινικών αλλεργιών. Αυτά τα ακάρεα είναι μικροσκοπικοί οργανισμοί που ζουν στο κρεβάτι, επικαλυμμένα έπιπλα, και χαλιά. Αναπτύσσονται σε θερμές, υγρές ασθένειες. Τα ακάρεα της σκόνης και των προϊόντων των αποβλήτων τους είναι οι κύριες αιτίες της αλλεργικής αντίδρασης στη σκόνη. Ακάρεα της οικιακής σκόνης είναι σχεδόν αδύνατο να ξεφορτωθεί. Αλλά μπορείτε να τους κρατήσει υπό έλεγχο.
Κάντε αλλαγές στο σπίτι σας
Μερικά μαλακά έπιπλα κατέχουν τα ακάρεα της σκόνης. Για να ελαχιστοποιηθεί το πρόβλημα:
Επιλέξτε nonfabric ταπετσαρίες, όπως το δέρμα ή βινύλιο.
Αντικαταστήστε οριζόντιες περσίδες με αποχρώσεις pull-down ή κάθετες περσίδες.
Κρεμάστε πλένονται κουρτίνες αντί για βαριές κουρτίνες.
Έχουν ως ελάχιστη χαλιά όσο το δυνατόν.
Κλείσε το στρώμα σας, ελατήρια, μαξιλάρια και στην αλλεργία-απόδειξη περιβλήματα. Αυτά είναι διαθέσιμα μέσω αλληλογραφίας και σε κάποια καταστήματα.
Housecleaning
Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τα ειδικά προϊόντα για τον έλεγχο των ακάρεων της σκόνης. Εδώ είναι μερικές άλλες συμβουλές:
Πλύνετε τα φύλλα, κουβέρτες και μαξιλάρια στρωμάτων κάθε 1-2 εβδομάδες σε ζεστό νερό (τουλάχιστον 130 ° F).
Αφαιρέστε ταριχευμένα ζώα και πράγματα που συλλέγουν σκόνη, όπως τοίχων, διακοσμητικά, βιβλία και-ειδικά στην κρεβατοκάμαρα.
Κάθε εβδομάδα, έχουν το σπίτι σας ξεσκονίζονται με ένα υγρό πανί και με ηλεκτρική σκούπα. Χρησιμοποιήστε HEPA (αέρας υψηλής αποδοτικότητας σωματιδίων) φίλτρα ή σακούλες δίφυλλη στην ηλεκτρική σκούπα.
Αν κάποιος άλλος δεν μπορεί να τη σκόνη και το κενό για σας, πάρτε το φάρμακό σας πριν κάνετε αυτές τις εργασίες. Φορώντας μια μάσκα φίλτρου μπορεί να βοηθήσει.
Μειώστε την εσωτερική υγρασία
Τα ακάρεα της σκόνης χρειάζεται υγρό (νωπό) αέρα για να ζήσουν. Χρησιμοποιήστε έναν αποξηραντή για να μειωθεί η υγρασία του αέρα κατά 50%. Μην χρησιμοποιείτε υγραντήρες, ψεκαστήρες, ή αναθυμιάσεων (βάλτο) ψύκτες.
