Η αθηροσκλήρωση είναι μια ασθένεια που εμφανίζεται όταν η επένδυση των αρτηριών, τα αιμοφόρα αγγεία που μεταφέρουν το αίμα από την καρδιά στο υπόλοιπο σώμα, παχύνεται. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ανώμαλη σκλήρυνση και στένωση των αρτηριών. Η ασθένεια μπορεί να αρχίσει ήδη από την παιδική ηλικία και μπορεί να οδηγήσει σε πολλές ασθένειες της υγείας, συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού επεισοδίου.
Πώς γίνεται αυτό;
Η αθηροσκλήρωση είναι μια ασθένεια που αναπτύσσεται αργά την πάροδο του χρόνου. Περίσσεια χοληστερόλης και άλλων ουσιών στις πλάκες μορφή του αίματος, τα οποία καλύπτουν την εσωτερική επιφάνεια των αρτηριών. Πλάκες ποικίλλουν στη σύνθεσή τους? Μερικοί είναι σκληρά και περιέχουν σχετικά μεγάλες ποσότητες ασβεστίου, και άλλοι είναι μαλακά, κατασκευασμένα κυρίως από ημι-υγρή χοληστερόλης και φλεγμονώδη κύτταρα που περιέχονται από ένα ινώδες "cap". Αθηροσκλήρωση μπορεί να οδηγήσει σε στένωση των αρτηριών, η οποία καθιστά πιο δύσκολο για το αίμα να μεταφέρει οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά στον εγκέφαλο, την καρδιά, τα νεφρά και άλλα όργανα. Αν το ινώδες κάλυμμα από μαλακό πλάκα ρήγματα, απελευθερώνοντας το εσωτερικό περιεχόμενο, μια καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο, ή άλλες σοβαρές ή ακόμη και απειλητικές για τη ζωή πρόβλημα με την κυκλοφορία μπορεί να συμβεί. Ασθένειες που προκαλούνται από αθηροσκλήρωση είναι η κύρια αιτία θανάτου στην Ευρώπη.
Πώς μπορώ να το αποτρέψει;
Ορισμένους παράγοντες κινδύνου αυξάνουν την πιθανότητα ανάπτυξης αθηροσκλήρωσης. Αυτές περιλαμβάνουν την υψηλή αρτηριακή πίεση, υψηλή χοληστερόλη, ο διαβήτης και η παχυσαρκία, οι οποίες είναι επίσης συστατικά του μεταβολικού συνδρόμου. Έτσι, τη διαχείριση των συνιστωσών του μεταβολικού συνδρόμου μπορεί επίσης να βοηθήσει να μειώσει τον κίνδυνο για την εμφάνιση αθηροσκλήρωσης. Αυτό, με τη σειρά του, μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των καρδιακών παθήσεων που μπορεί να προκύψουν. Να πάρει τακτική άσκηση? Τρώει μια διατροφή χαμηλή σε λιπαρά, αλάτι και χοληστερόλη? Διακοπή του καπνίσματος (αν καπνίζετε)? Και τη διαχείριση της υψηλής αρτηριακής πίεσης, είναι μερικές από τις αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορεί να βοηθήσει να μειώσει την πιθανότητα εμφάνισης αυτών των κινδύνων για την υγεία. Δουλεύοντας με το παροχέα υπηρεσιών υγείας σας για να κρατήσει τους παράγοντες κινδύνου χαμηλό, είναι σημαντικό. Την ηλικία και το οικογενειακό ιστορικό πρόωρης καρδιακής νόσου είναι επίσης παράγοντες κινδύνου για αθηροσκλήρωση.
Πώς αντιμετωπίζεται;
Η θεραπεία για αρτηριοσκλήρυνση ξεκινά με μια υγιεινή διατροφή, τη σωματική δραστηριότητα, και ένα άκαπνο τρόπο ζωής. Ορισμένα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της χοληστερόλης και της αρτηριακής πίεσης. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να επιβραδύνουν ή ακόμα και να αντιστρέψει την ασθένεια. Εάν έχετε ή βρίσκονται σε υψηλό κίνδυνο για αθηροσκλήρωση, ο παροχέας σας μπορεί να συστήσει ποια θεραπεία είναι καλύτερη για σας.