Κοινοί μύθοι για τον καρκίνο του μαστού αφθονούν, αναμεταδίδονται από στόμα σε στόμα και το Διαδίκτυο, συχνά τρομακτικές γυναίκες χωρίς λόγο.
Παρά τις φήμες, δεν μπορείτε να πάρετε τον καρκίνο του μαστού από ηλεκτρικές κουβέρτες, αποσμητικό, φούρνο μικροκυμάτων χρήση του φούρνου, ή underwire σουτιέν, δηλώνει η Ευρωπαϊκή Εταιρεία Καρκίνου (ACS). Το Εθνικό Ίδρυμα Καρκίνου (NCI) έχει βρέθηκε καμία συσχέτιση μεταξύ η προκλητή και αυτόματων αποβολών και καρκίνου του μαστού, καταρρίπτοντας άλλο δημοφιλή μύθο.
Αυτό δεν πρόκειται να πει τον τρόπο ζωής σας, δεν έχει σημασία. Η ACS λέει ότι οι συνήθειες της υγείας σας μπορεί να διαδραματίσει έναν ρόλο, συμβάλλοντας στη μείωση του κινδύνου σας για αυτή τη σοβαρή ασθένεια, και είναι ιδιαίτερα σημαντικό καθώς γερνάτε.
Μια ευρωπαϊκή γυναίκα έχει 1 στις 8 διάρκεια της ζωής του κινδύνου ανάπτυξης της νόσου, αλλά αυξάνει συνολικό κίνδυνο της ζωής δραματικά μετά την ηλικία των 40. Σύμφωνα με την ACS, περίπου δύο στις τρεις γυναίκες με διηθητικό καρκίνο του μαστού είναι 55 ετών ή μεγαλύτερα όταν διαγιγνώσκονται.
Screening μαστογραφία
Η μαστογραφία δεν θα μειώσει τον κίνδυνο για καρκίνο του μαστού, αλλά μπορεί να βοηθήσει στον εντοπισμό της νόσου σε πρώιμο, πιο θεραπεύσιμα στάδια της. Τα οφέλη και τους περιορισμούς της μαστογραφίας να διαφέρουν ανάλογα με παράγοντες όπως η ηλικία και το προσωπικό κίνδυνο. Οι ειδικοί έχουν διαφορετικές προτάσεις για την μαστογραφία. Επί του παρόντος, η αμερικανική Task Force Preventive Services (USPSTF) συστήνει εξέταση κάθε δύο χρόνια για τις γυναίκες ηλικίας 50 έως 74 ετών. Η ACS συνιστά ετήσιο έλεγχο για όλες τις γυναίκες ηλικίας 40 ετών και άνω. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τα προσωπικά τους παράγοντες κινδύνου σας πριν από τη λήψη μιας απόφασης σχετικά με το πότε να αρχίσετε να πάρει μαστογραφίες ή το πόσο συχνά για να τους πάρει.
Σε γενικές γραμμές, ο κίνδυνος για καρκίνο του μαστού σχεδόν διπλασιάζεται εάν ένας ή περισσότερους στενούς συγγενείς είτε της μητέρας σας ή την πλευρά του πατέρα σας αναπτύξει τη νόσο πριν από την εμμηνόπαυση ή είχαν καρκίνο των ωοθηκών σε οποιαδήποτε ηλικία. Αλλά και άλλοι παράγοντες, όπως το να διαγνωστεί με ορισμένους τύπους των καλοήθεις παθήσεις του μαστού - η επιπλέον αύξηση των φαινομενικά φυσιολογική κυττάρων - μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο.
Παράγοντες κινδύνου για καρκίνο του μαστού περιλαμβάνουν:
Γενετική. Πέντε έως 10 τοις εκατό των περιπτώσεων καρκίνου του μαστού είναι κληρονομική, ως αποτέλεσμα των αλλαγών στα γονίδια (μεταλλάξεις). Οι γυναίκες που κληρονομούν ένα BRCA1 ή BRCA2 έχουν γύρω από ένα 80 τοις εκατό πιθανότητες να αναπτύξουν καρκίνο του μαστού στη διάρκεια της ζωής τους. Όταν το κάνουν να αναπτύξουν καρκίνο, είναι συχνά σε νεαρότερη ηλικία από ό, τι σε γυναίκες που δεν έχουν γεννηθεί με μία από αυτές τις μεταλλάξεις γονιδίων.
Οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του μαστού. Σύμφωνα με την ACS, που έχουν ένα συγγενή πρώτου βαθμού (μητέρα, αδελφή, ή την κόρη) με καρκίνο του μαστού περίπου διπλασιάζει τον κίνδυνο μιας γυναίκας. Έχοντας δύο συγγενείς πρώτου βαθμού για τριπλασιάζει τον κίνδυνο της.
Προηγούμενη καρκίνο του μαστού. Μια γυναίκα που πάσχει από καρκίνο στον ένα μαστό είναι σε μεγαλύτερο κίνδυνο για την ανάπτυξη ενός νέου καρκίνου στον άλλο μαστό ή σε άλλο τμήμα του ίδιου του μαστού, η ACS λέει.
Race. Οι λευκές γυναίκες είναι ελαφρώς περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρκίνο του μαστού σε σχέση με άλλες ομάδες, σύμφωνα με την ACS. Αφρικής-Ευρωπαϊκής γυναίκες είναι πιο πιθανό να πεθάνουν από καρκίνο του μαστού. Αυτό, τουλάχιστον εν μέρει, επειδή Αφρικής-Ευρωπαϊκής γυναίκες τείνουν να έχουν πιο επιθετικούς όγκους, αν και οι γιατροί δεν είναι σίγουροι γιατί συμβαίνει αυτό. Ασίας, Ισπανόφωνος, και Native ευρωπαίες γυναίκες έχουν χαμηλότερο κίνδυνο τόσο για την ανάπτυξη και πεθαίνουν από καρκίνο του μαστού.
. Αποτελέσματα της βιοψίας μαστού Ένα αποτέλεσμα της βιοψίας άτυπη υπερπλασία αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού μιας γυναίκας από τέσσερις έως πέντε φορές? Αποτέλεσμα της πολλαπλασιαστικής ασθένειας του μαστού χωρίς άτυπη υπερπλασία αυξάνει τον κίνδυνο κατά 1,5 έως 2 φορές. Ένα αποτέλεσμα της βιοψίας ινοκυστική αλλαγές χωρίς πολλαπλασιαστική νόσος του μαστού δεν φαίνεται να αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού.
Ακτινοβολία θεραπεία. Μια γυναίκα που είχε η θεραπεία ακτινοβολίας στην περιοχή του θώρακα, όπως ένα παιδί ή νεότερη γυναίκα είναι σε μεγαλύτερο κίνδυνο, η ACS λέει.
Ιστορία της εμμήνου ρύσεως. Οι γυναίκες που άρχισαν την περίοδό τους, όταν ήταν νεότεροι των 12 ή / και ο οποίος πέρασε από την εμμηνόπαυση μετά την ηλικία των 55 ετών διατρέχουν ελαφρώς υψηλότερο κίνδυνο για καρκίνο του μαστού. Η ίδια κινδύνου ισχύει για τις γυναίκες που δεν είχαν παιδιά ή είχαν το πρώτο τους παιδί μετά την ηλικία των 30, σύμφωνα με την ACS. Αυτό μπορεί να οφείλεται κίνδυνος θα μπορούσε να σχετίζεται με το συνολικό αριθμό της εμμήνου ρύσης μια γυναίκα έχει κατά τη διάρκεια της ζωής της.
Συνδυασμένη θεραπεία με αυξητική ορμόνη. Χρήση των οιστρογόνων και της προγεστερόνης, που ονομάζεται θεραπεία σε συνδυασμό ορμόνη (HT), για τόσο λίγα όπως δύο χρόνια βάζει μια γυναίκα σε υψηλότερο κίνδυνο για καρκίνο του μαστού, η ACS, λέει, αν και ο αυξημένος κίνδυνος ισχύει μόνο για πρόσφατη ή οι σημερινοί χρήστες HT. Μόνο οιστρογόνο (ΕΤ) δεν φαίνεται να αυξάνει τον κίνδυνο για καρκίνο του μαστού. Άλλοι κίνδυνοι για την υγεία που συνδέονται με την HT και την ET. Θα πρέπει να συζητήσετε το θέμα με προσοχή με το παροχέα υπηρεσιών υγείας σας για να μάθετε τι είναι καλύτερο για σας.
Παχυσαρκία. Η σχέση μεταξύ της παχυσαρκίας και του καρκίνου του μαστού είναι πολύπλοκη. Σύμφωνα με την ACS, ο κίνδυνος φαίνεται να αυξάνεται για τις γυναίκες που κέρδισαν το βάρος μετά την εμμηνόπαυση, αλλά όχι για εκείνους που έχουν υπερβολικό βάρος από την παιδική ηλικία. Λιπώδη ιστό, η οποία παράγει μια μικρή ποσότητα του οιστρογόνου, μπορεί να συμβάλει στην αύξηση του κινδύνου όταν υπάρχουν σε μεγαλύτερες ποσότητες στο σώμα.
Αλκοόλ. Ο κίνδυνος για καρκίνο του μαστού αυξάνει με την ποσότητα του αλκοόλ που καταναλώνεται. Σε σύγκριση με τις γυναίκες που δεν έπιναν καθόλου αλκοόλ είναι, οι γυναίκες που έχουν ένα αλκοολούχο ποτό την ημέρα έχουν μια πολύ μικρή αύξηση του κινδύνου, καθώς και εκείνους που έχουν πέντε παρα δύο ποτά την ημέρα έχουν περίπου 1,5 φορές αυξημένο κίνδυνο.
Να είστε βέβαιος να πει σε όλους τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης σας που μπορεί να έχετε αυξημένο κίνδυνο, αν κάποιο από αυτά ισχύει για εσάς.
Φαρμακευτική θεραπεία
Μια γυναίκα με οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του μαστού ή με μια γενετική μετάλλαξη ενός γονιδίου BRCA μπορεί να είναι σε θέση να μειώσει τις πιθανότητές της για τον καρκίνο του μαστού. Το πρώτο βήμα είναι η γενετική δοκιμή για να μάθετε αν έχει μια μετάλλαξη είτε στο γονιδίων BRCA1 ή BRCA2.
Το φάρμακο ταμοξιφαίνη, που μπλοκάρει τις επιδράσεις των οιστρογόνων στο μαστικό ιστό, έχει χρησιμοποιηθεί για χρόνια για τη θεραπεία ορισμένων μορφών καρκίνου του μαστού. Είναι, επίσης, χρησιμοποιείται για να μειώσει τη συχνότητα εμφάνισης του καρκίνου του μαστού σε γυναίκες υψηλού κινδύνου. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι η ταμοξιφαίνη μπορεί να έχουν σοβαρές παρενέργειες, όπως οι θρόμβοι αίματος, η ACS λέει.
Ένα άλλο αντι-οιστρογόνο φάρμακο, η ραλοξιφαίνη, μειώνει τον κίνδυνο του καρκίνου του μαστού στον ίδιο βαθμό όπως ταμοξιφένη, και μπορεί να έχουν χαμηλότερο κίνδυνο ορισμένες παρενέργειες, όπως ο καρκίνος της μήτρας και οι θρόμβοι αίματος στα πόδια ή τους πνεύμονες. (Παρόλα αυτά, μελέτες έχουν δείξει ότι ο κίνδυνος θρόμβωσης του αίματος είναι υψηλότερη από το κανονικό κατά τη λήψη αυτού του φαρμάκου.)
Καρκίνοι που προκαλούνται από τη μετάλλαξη BRCA1 γονιδίου δεν μπορεί να εμποδίζεται από ταμοξιφαίνη ή ραλοξιφαίνη.
Άλλοι τύποι φαρμάκων που μελετώνται για την πρόληψη του καρκίνου του μαστού σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες είναι αναστολείς της αρωματάσης (AI). Σε προεμμηνοπαυσιακές γυναίκες, οιστρογόνα παράγονται από τις ωοθήκες και άλλους ιστούς του σώματος χρησιμοποιώντας μια ουσία που ονομάζεται αρωματάσης. Σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες, τα οιστρογόνα παράγεται μόνο από τους ιστούς του σώματος. ΔΓ δεν μπλοκάρουν την παραγωγή οιστρογόνου από τις ωοθήκες, αλλά μπορούν να μπλοκάρουν άλλους ιστούς από την πραγματοποίηση αυτής της ορμόνης. Αυτός είναι ο λόγος που χρησιμοποιούνται ως επί το πλείστον σε γυναίκες που έχουν φθάσει στην εμμηνόπαυση, όταν οι ωοθήκες παράγουν οιστρογόνα πλέον. ΔΓ έχουν παρενέργειες όπως προκαλεί πόνο στις αρθρώσεις και δυσκαμψία, και την απώλεια των οστών, που οδηγεί σε υψηλότερο κίνδυνο για οστεοπόρωση. Επί του παρόντος, οι τρεις ΔΓ εγκριθεί από την αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων: αναστραζόλη (Arimidex), εξεμεστάνη (Aromasin) και λετροζόλη (Femara). Κανένα από αυτά τα φάρμακα έχει εγκριθεί για τη μείωση του κινδύνου ανάπτυξης καρκίνου του μαστού σε αυτή τη στιγμή.
Κλινικές εξετάσεις μαστού
Η ACS συνιστά κλινικές εξετάσεις μαστού (CBEs) τουλάχιστον κάθε τρία χρόνια για όλες τις γυναίκες στη δεκαετία του '20 και του '30 τους. Η ACS συστήνει τον ετήσιο CBEs για τις γυναίκες ηλικίας 40 ετών και άνω. Η USPSTF, ωστόσο, πιστεύει ότι δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία για να εκτιμήσει την αξία της CBEs για τις γυναίκες ηλικίας 40 ετών και άνω. Οι γυναίκες θα πρέπει να μιλήσουν με τους γιατρούς τους για προσωπικούς παράγοντες κινδύνου τους και να πάρουν μια απόφαση για το αν θα πρέπει να έχουν ένα CBE.
Η USPSTF δεν συνιστά μαστού αυτοεξέταση (BSES) καθώς τα στοιχεία δείχνουν BSES δεν χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από καρκίνο του μαστού. Η ACS λέει BSES είναι μια επιλογή για τις γυναίκες 20 ετών και άνω ως μέσο για να εξοικειωθούν με τα στήθη τους ώστε να μπορούν να παρατηρήσουν τις αλλαγές πιο εύκολα. Μιλώντας με το γιατρό σας σχετικά με τα οφέλη και τους περιορισμούς μπορεί να σας βοηθήσει να αποφασίσετε αν θα πρέπει να ξεκινήσετε την εκτέλεση BSES.
Το υγιές σωματικό βάρος
Είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες να αποφεύγουν το υπερβολικό βάρος, η ACS λέει, διότι αυτό αυξάνει τον κίνδυνο για καρκίνο του μαστού.
Πλέον, η διατήρηση ενός υγιούς βάρους σε όλη τη ζωή σας, μπορεί επίσης να μειώσει τον κίνδυνο για πολλές άλλες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη και καρδιακής νόσου.
Περιορίστε το αλκοόλ
Αν πίνετε, κάντε το με μέτρο. Μελέτες δείχνουν ότι οι γυναίκες που έχουν περισσότερα από δύο αλκοολούχα ποτά την ημέρα έχουν περίπου 1,5 φορές τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού σε σύγκριση με γυναίκες που δεν πίνουν αλκοόλ, το ACS, λέει. Ένα ποτό ισοδυναμεί με 12 ουγγιές του μπύρα, 4-5 ουγγιές του κρασιού, ή 1,5 ουγγιές σκληρά ποτά.
Πάρτε την κίνηση
Μεταξύ των πολλών πλεονεκτημάτων της, η σωματική δραστηριότητα έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού, η ACS λέει. Κανείς δεν γνωρίζει ακριβώς γιατί, αλλά μπορεί να είναι λόγω των επιπτώσεων της δραστηριότητας για τις ορμόνες, την ενεργειακή ισορροπία, μείωση του βάρους, και το ανοσοποιητικό σύστημα.
Οι ερευνητές δεν είναι σίγουροι για το πόσο άσκηση να συστήσει, ή το είδος της δραστηριότητας. Μέχρι οι ερευνητές γνωρίζουν περισσότερο, ο στόχος για τουλάχιστον 45 έως 60 λεπτά της εκ προθέσεως σωματική δραστηριότητα, όπως το περπάτημα, το τρέξιμο, ή την κατάρτιση δύναμης, τουλάχιστον πέντε ημέρες την εβδομάδα, η ACS λέει.
