Οι ερευνητές αναφέρουν πρόοδο κατά του καρκίνου του μαστού, τη νόσο που ανησυχεί κάποιες γυναίκες περισσότερο από κάθε άλλο. Οι ύποπτοι που έχουν εντοπιστεί - από την κληρονομικότητα με τον τρόπο ζωής - μπορεί να σας σημείο προς προφυλάξεις.
Ο καρκίνος του μαστού είναι η πιο κοινή μορφή καρκίνου μεταξύ των γυναικών, εκτός από μη-μελάνωμα καρκίνους του δέρματος. Μετά τον καρκίνο του πνεύμονα, είναι η δεύτερη κύρια αιτία θανάτου από καρκίνο στις γυναίκες, σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή Εταιρεία Καρκίνου (ACS).
Ανατομία ενός αινίγματος
Για να καταλάβουμε το παζλ του καρκίνου του μαστού, πρέπει να καταλάβετε πώς λειτουργούν τα στήθη.
Το στήθος αποτελείται από αδενικό ιστό που περιβάλλεται από λίπος. Το αδενικό υλικό εκκρίνει το γάλα μετά από μια γυναίκα γεννά.
Κατά τη διάρκεια των μηνιαίων έμμηνου κύκλου, το σώμα αρχίζει την πολύπλοκη διαδικασία της προετοιμασίας του στήθους για να κάνουν το γάλα. Οι ωοθήκες εκκρίνει ορμόνες που ονομάζονται οιστρογόνα που διεγείρουν τα κύτταρα του μαστού. Οι μέρες πριν την έμμηνο ρύση μπορεί να αντιμετωπίσετε πρησμένο, επώδυνη στήθος που επιστρέφουν στο φυσιολογικό όταν αρχίζει η έμμηνο ρύση, ή ότι συνεχίσει να αυξάνεται, αν μια γυναίκα είναι έγκυος και σύντομα θα θρέψει ένα μωρό.
Μήνας μέσα, μήνας έξω, τα κύτταρα του μαστού αλλάζουν ανάλογα με ορμονική διέγερση σε όλη την αναπαραγωγική χρόνια.
Μεγαλύτερη έμμηνο ζωή
Οι ειδικοί πιστεύουν ότι αυτή η συνεχής διέγερση παρουσιάζει προβλήματα. Γνωρίζουμε ότι το στήθος είναι ευαίσθητη σε οιστρογόνα, και γνωρίζουμε επίσης ότι ορισμένα οιστρογόνα φαίνεται να είναι καρκινογόνες. Γνωρίζουμε επίσης ότι όσο μεγαλύτερος είναι ο συνολικός αριθμός των ωαρίων μιας γυναίκας έχει στη διάρκεια της ζωής της, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου του μαστού.
Αυτό σημαίνει ότι οι γυναίκες που αρχίζουν έμμηνο ρύση νωρίς, πριν την ηλικία των 12, και να έχουν μια καθυστερημένη εμμηνόπαυση, μετά την ηλικία των 55, διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο. Έτσι, οι γυναίκες που δεν είχαν παιδιά, ή που απέκτησαν το πρώτο τους παιδί μετά την ηλικία των 30.
Με οιστρογόνο και άλλες ορμόνες, όπως καταλύτες, τα κύτταρα του μαστού συνεχώς λαμβάνουν το σήμα για την αλλαγή.
Αυτό βάζει το στήθος σε μια κατηγορία με τέτοια άλλα εξαιρετικά δραστικό ανατομία, όπως της εντερικής οδού, όπου ο καρκίνος είναι επίσης κοινά. Φαίνεται «ενεργό» κύτταρα έχουν περισσότερες πιθανότητες να αλλάξει, σε σύγκριση με αδρανή κύτταρα λίπους όπως εκείνες στους γλουτούς.
Αλλά τι γίνεται ταχέως μεταβαλλόμενο κυττάρων σε καρκινικά; Δύο γυναίκες μπορούν να μοιραστούν μια φαινομενικά πανομοιότυπα προφίλ, αλλά θα πάρει την ασθένεια και το άλλο όχι.
Για να λύσουμε αυτό το παζλ, οι ερευνητές πρέπει να συνεχίσουν να ακολουθούν τις ενδείξεις.
Οι συνήθεις ύποπτοι
Παρατίθεται εδώ είναι μερικές συνήθεις ύποπτοι στον ανιχνευτή του καρκίνου του μαστού:
Διατροφή και τρόπος ζωής. Υπέρβαρες γυναίκες φαίνονται πιο επιρρεπείς στον καρκίνο του μαστού. Λιπώδη κύτταρα μπορεί να κάνει και να αποθηκεύουν τα οιστρογόνα, ίσως αυξανόμενη επίδραση αυτής της ορμόνης στο στήθος. Κορεσμένα λίπη, όπως εκείνα στο κόκκινο κρέας και τα πλήρη σε λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα, έχουν συνδεθεί στενά με άλλες μορφές καρκίνου, και οι ερευνητές σχολαστικά τον ρόλο τους στον καρκίνο του μαστού. Η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να αυξήσει τα οιστρογόνα και να αυξήσει τον κίνδυνο. Έτσι, μπορεί ο καθιστικός τρόπος ζωής.
Οικογενειακό ιστορικό και τη γενετική. Αυξάνει τον κίνδυνο μιας γυναίκας, αν στενούς συγγενείς αίματος από τους δύο γονείς είχαν καρκίνο του μαστού. Οι επιστήμονες έχουν ανακαλύψει μεταλλάξεις σε δύο γονίδια, το BRCA1 και BRCA2, τα οποία ευθύνονται για περίπου 5 έως 10 τοις εκατό του καρκίνου του μαστού στο γενικό πληθυσμό, αλλά έχουν υψηλότερα ποσοστά σε γυναίκες Ashkenazi εβραϊκή καταγωγή. Περίπου ογδόντα τοις εκατό των γυναικών που φέρουν αυτά τα γονίδια είναι πιθανό να αναπτύξουν τη νόσο. Αλλά οι ειδικοί πιστεύουν ότι μόνο ένα κλάσμα του γυναικείου πληθυσμού έχει ένα από αυτά τα δύο γονίδια.
Προσωπική ιστορία. "Οζώδης" στήθη, συχνή στις γυναίκες, δεν αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού. Αρκετές παθήσεις του μαστού είναι αβλαβή, συμπεριλαμβανομένων γεμάτες με υγρό σάκοι που ονομάζεται κύστεις και στερεών γύρο όγκους που ονομάζονται ινοαδενώματα. Αλλά κύστεις στις δύο παθήσεις του μαστού, άτυπη υπερπλασία πορογενές ή άτυπη υπερπλασία λοβιακό, αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου. Κάθε ασυνήθιστο εξόγκωμα μαστού θα πρέπει να ελεγχθεί από γιατρό? 80 τοις εκατό να αποδειχθεί καλοήθεις. Προηγούμενη καρκίνο στον ένα μαστό είναι επίσης ένας παράγοντας κινδύνου.
Ο κόσμος μας. Στον τομέα του περιβάλλοντος, η έρευνα βρίσκεται σε εξέλιξη σχετικά με το ρόλο των φυτοφαρμάκων, τις εξατμίσεις μηχανών, και προσμείξεων σε τρόφιμα και νερό. Οι επιστήμονες δεν έχουν επιβεβαιώσει καμία απόλυτη σύνδεση.
Η μείωση του κινδύνου σας
Κατά τη διάρκεια της ζωής τους, μία στις οκτώ γυναίκες θα προσβληθεί από καρκίνο του μαστού. Εδώ είναι το πώς μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο σας:
Πάρτε τακτικές μαστογραφίες και εξετάσεις μαστού. Συζητήστε με το γιατρό σας για να δείτε πόσο συχνά θα πρέπει να δοκιμαστεί και το πώς οι νέοι θα πρέπει να ξεκινήσετε. Πρόκειται για αποφάσεις που ενδέχεται να επηρεάζονται από τους παράγοντες κινδύνου. Η μαστογραφία μπορεί να εντοπίσει ένα κομμάτι πολύ νωρίτερα από ό, τι μπορείτε να το νιώσετε.
Σκεφτείτε χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και υψηλή σε φυτικές ίνες. Περιλαμβάνουν πέντε ή περισσότερα φρούτα και λαχανικά την ημέρα. Μια υγιεινή, θρεπτική διατροφή μπορεί να βοηθήσει να μειώσει τον κίνδυνο για διάφορες μορφές καρκίνου.
Προσπαθήστε να διατηρήσετε το βάρος σας κανονικά. Μια συνιστώμενη σειρά είναι ένας δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ) από 19,5 έως 24,9. Για να υπολογίσετε ΔΜΣ σας, να καταλάβω το βάρος σας σε κιλά και το διαιρέσουμε με το ύψος σας σε μέτρα στο τετράγωνο (kg / m 2).
Η τακτική άσκηση θα κρατήσει το βάρος σας προς τα κάτω, και για τις νεότερες γυναίκες με φυσιολογικό ή χαμηλό βάρος, τέσσερις ή περισσότερες ώρες την εβδομάδα μπορεί να μειώσει τα επίπεδα των ορμονών και να βοηθήσουν στη μείωση του καρκίνου του μαστού κινδύνου..
Αν πίνετε αλκοόλ, να σταματήσει σε ένα ποτό την ημέρα (ή και λιγότερο).
Λαμβάνοντας υπόψη θεραπεία με αυξητική ορμόνη (HT) μετά την εμμηνόπαυση; Μολονότι ΗΤ μπορεί να προσφέρει οφέλη για τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και την πρόληψη της οστεοπόρωσης, αυξάνει άλλους κινδύνους για την υγεία. Συζητήστε με το γιατρό σας για να δείτε τι είναι καλύτερο για σας.
Προληπτική επιλογές;
Ταμοξιφαίνης. Αυτό το αντι-οιστρογόνο φάρμακο έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό για τη θεραπεία του καρκίνου του μαστού, αλλά οι μελέτες έχουν βρει προληπτικά οφέλη, καθώς και. Tamoxifen (Nolvadex) καρκίνο του μαστού περικοπή 42 τοις εκατό των συμμετεχόντων υψηλού κινδύνου. Ακόμα, το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου αναφέρει το φάρμακο μπορεί να έχει σοβαρές παρενέργειες, συμπεριλαμβανομένων υψηλότερο κίνδυνο καρκίνου του ενδομητρίου και οι θρόμβοι αίματος. Ως εκ τούτου, οι ειδικοί συστήνουν την περιορίζει σε εκείνους που διατρέχουν το μεγαλύτερο κίνδυνο.
Η ραλοξιφαίνη. Αυτό το "σχεδιαστής των οιστρογόνων" (εμπορική ονομασία Evista) μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για καρκίνο του μαστού, καθώς και ταμοξιφαίνη μπορεί, μιμούμενος τα οφέλη των οιστρογόνων για τα οστά και την καρδιά σας. Όπως ταμοξιφαίνη, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για θρόμβους αίματος.
Οι αναστολείς της αρωματάσης. Αυτή η κατηγορία φαρμάκων μειώνει τα οιστρογόνα του σώματος εμποδίζοντας τη μετατροπή του φυσικά παραγόμενου ανδρογόνων σε οιστρογόνα. Μετά την εμμηνόπαυση, οι περισσότεροι των οιστρογόνων της γυναίκας γίνεται σε ιστούς έξω από τις ωοθήκες από ανδρογόνων. Επί του παρόντος, τα τρία φάρμακα έχουν εγκριθεί από το FDA: αναστραζόλη (Arimidex), εξεμεστάνη (Aromasin), και λετροζόλη (Femara). Οι πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες μειωμένη οστική πυκνότητα και πόνο στις αρθρώσεις και δυσκαμψία.
Η προφυλακτική μαστεκτομή. Για τις γυναίκες με οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του μαστού, την απομάκρυνση και των δύο μαστών μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο. Αυτή η επιλογή θα πρέπει να εξετάζεται μόνο μετά από να προσπαθήσει άλλες προληπτικές θεραπείες και την παροχή συμβουλών.
