Υπάρχουν πολλοί λόγοι για την αναβολή μια μαστογραφία: Είσαι νευρικός. Είσαι ντροπαλός. Είσαι απασχολημένος. Ή απλά δεν μου αρέσει.
Υπάρχει επίσης ένας καλός λόγος για να μην το αναβάλλουμε: Οι μαστογραφίες σώζουν ζωές.
"Η τακτική μαστογραφία είναι ο καλύτερος τρόπος που έχουμε αυτή τη στιγμή για την ανίχνευση του καρκίνου του μαστού νωρίς, όταν οι όγκοι είναι μικρότεροι και θεραπείες μπορεί να είναι λιγότερο επεμβατική, "λέει ο Elizabeth Woolfe, της εκπαίδευσης και ειδικά προγράμματα για την Εθνική Συμμαχία του καρκίνου του μαστού Οργανισμοί σε Νέα Υόρκη. «Κάθε γυναίκα πρέπει να ξέρει πώς να κάνει το μεγαλύτερο μέρος αυτού του σημαντικού εργαλείου."
Οι μαστογραφίες δεν είναι διασκέδαση, "αλλά δεν είναι κάτι που πρέπει να φοβούνται, είτε", λέει ο Woolfe. "Εάν υπάρχει δυσφορία, συνήθως διαρκεί περισσότερο από μερικά δευτερόλεπτα, και αυτό είναι ένα πολύ μικρό τίμημα για την ειρήνη του μυαλού."
Αντί για την αποφυγή της δοκιμής, Woolfe λέει, «να αναλάβει την ευθύνη της διαδικασίας. Μάθετε πώς να κάνουν την εμπειρία του να πάρει μια μαστογραφία θετική, έτσι θα κάνουμε την προσπάθεια να το κάνει τακτικά και να το κάνουμε σωστά."
Δώστε στον εαυτό σας μια άκρη
Όλος ο εξοπλισμός μαστογραφία πρέπει να πιστοποιούνται και ελέγχονται ετησίως από την αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA).
Αλλά επειδή η μαστογραφία μπορεί να δώσει μόνο μια εικόνα του πώς τα στήθη σας εμφανίζονται σε μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή, θα πρέπει να παρέχει το πλαίσιο έτσι ώστε ο ακτινολόγος και ο γιατρός σας μπορεί να σημειωθεί και να παρακολουθείτε τις αλλαγές που συμβαίνουν.
Για καλύτερα αποτελέσματα:
Πάρτε τακτικές μαστογραφίες. Οι ειδικοί έχουν διαφορετικές προτάσεις για την μαστογραφία. Επί του παρόντος, η αμερικανική Υπηρεσία Πρόληψης Task Force συνιστά εξέταση κάθε δύο χρόνια για τις γυναίκες ηλικίας 50 έως 74 ετών. Η Ευρωπαϊκή Εταιρεία Καρκίνου συστήνει ετήσια εξέταση για όλες τις γυναίκες ηλικίας 40 ετών και άνω. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τα προσωπικά τους παράγοντες κινδύνου σας πριν από τη λήψη μιας απόφασης σχετικά με το πότε να αρχίσετε να πάρει μαστογραφίες ή το πόσο συχνά για να τους πάρει.
Προγραμματίστε για την άνεση. Ζητήστε ένα ραντεβού την εβδομάδα μετά την περίοδό σας, όταν το στήθος σας είναι λιγότερο επώδυνες.
Φόρεμα για την επιτυχία. Φορέστε μια στολή δύο τεμαχίων με ένα κορυφαίο μπορείτε να γλιστρήσει έξω εύκολα.
Βεβαιωθείτε ότι ο ακτινολόγος έχει προηγούμενες ταινίες σας. Εάν αλλάξετε τις εγκαταστάσεις, έχουν το παλιό σας ακτινογραφίες που σας έχει σταλεί και να τους φέρει στην επόμενη μαστογραφία σας.
Ενημερώστε το γιατρό σας και τον ακτινολόγο για τυχόν ανησυχίες που έχετε σχετικά με την υγεία του στήθους σας - ιδιαίτερα αν έχετε παρατηρήσει κάτι ασυνήθιστο.
Βεβαιωθείτε ότι ο γιατρός ακτινολόγος και σας ενημερώνει για τυχόν προβλήματα στο ιστορικό της υγείας σας που μπορούν να βοηθήσουν στην ερμηνεία των αποτελεσμάτων.
Μετά τον έλεγχο σας, είναι επίσης σημαντικό να δοθεί συνέχεια, Woolfe λέει. Η FDA απαιτεί από τα αποτελέσματα που θα ταχυδρομηθεί σε σας, και πολλές εγκαταστάσεις θα επικοινωνήσουν μαζί τους. Αν δεν ακούτε μέσα σε 10 ημέρες, καλέστε τον εαυτό σας την εγκατάσταση.
Μερικές φορές, ο ακτινολόγος θα σας ζητήσει να προγραμματίσετε μια άλλη συνάντηση μπορεί να ληφθεί μέχρι επιπλέον φωτογραφίες. Συνήθως, αυτό είναι να αποσαφηνίσει μια αδιάκριτη εικόνα και δεν θα πρέπει να προκαλέσει συναγερμό. Για να διατηρήσετε τις καθυστερήσεις και το άγχος στο ελάχιστο, κάνετε το διορισμό αμέσως και να το διατηρήσει.
Αν ο ακτινολόγος εντοπίζει κάτι σε μαστογραφία σας που χρειάζεται πρόσθετη αξιολόγηση, θα πρέπει να παραπεμφθεί σε ειδικό. Γιατρό πρωτοβάθμιας φροντίδας σας ή OB / GYN θα κάνει την παραπομπή, αλλά, για άλλη μια φορά, θα είναι στο χέρι σας να κάνετε και να κρατήσει το ραντεβού.
Σε οποιοδήποτε σημείο, μη διστάσετε να κάνετε ερωτήσεις σχετικά με το τι συμβαίνει και γιατί.
"Είναι η ζωή σας και την υγεία σας. Ενισχύστε τον εαυτό σας να αισθάνονται σε έλεγχο», λέει ο Woolfe.
