Όταν το ανησυχητικό είναι σταθερή
Άγχος είναι ένα αίσθημα ανησυχίας, νευρικότητα ή φόβο. Είναι φυσιολογικό όταν ένα αγαπημένο πρόσωπο είναι άρρωστος ή ένα έργο είναι αργά, αλλά όταν χυθεί πάνω σε καθημερινά προβλήματα, ή συμβαίνει κάθε μέρα, θα μπορούσατε να έχετε μια αγχώδη διαταραχή. Διαβάστε για τη γενικευμένη αγχώδη διαταραχή ›
Διαταραχή πανικού
Η διαταραχή πανικού χαρακτηρίζεται από χρόνια, επαναλαμβανόμενες και απροσδόκητες κρίσεις πανικού - εξάρσεις συντριπτική φόβο του να είναι σε κίνδυνο, όταν δεν υπάρχει συγκεκριμένη αιτία για το φόβο. Στο μεταξύ, κρίσεις πανικού, τα άτομα με διαταραχή πανικού ανησυχούν υπερβολικά για το πότε και πού μπορεί να συμβεί την επόμενη επίθεση.
Οι κρίσεις πανικού μπορεί να συνοδεύει διάφορες μορφές διαταραχών άγχους - όχι μόνο διαταραχή πανικού. Τα παρακάτω είναι τα πιο κοινά συμπτώματα μιας επίθεσης πανικού. Ωστόσο, κάθε άτομο μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα διαφορετικά. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:
σφυροκοπώντας καρδιά
εφίδρωση
τρέμουλο ή ρίγος
δύσπνοια
αίσθηση πνιγμού
ναυτία ή κοιλιακό άλγος
ζάλη ή ζαλάδα
Τι είναι ψυχαναγκαστική-καταναγκαστική διαταραχή (ΙΨΔ)
Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (ΙΨΔ) είναι η αγχώδης διαταραχή κατά την οποία ένα άτομο έχει μια παράλογη σκέψη, ο φόβος, ή ανησυχούν ότι αυτός ή αυτή προσπαθεί να διαχειριστεί μέσα από μια τελετουργική δραστηριότητα για τη μείωση του άγχους. Οι συχνότερα εμφανιζόμενες ενοχλητικές σκέψεις ή εικόνες που ονομάζονται εμμονές, και οι τελετουργίες που εκτελούνται για να προσπαθήσει να αποτρέψει ή να τις διαλύσει καλούνται ψυχαναγκασμοί.
Οι εμμονές είναι παράλογες σκέψεις, τους φόβους, τις ανησυχίες ή που συχνά επαναληφθεί και να προκαλέσει μεγάλη ανησυχία, αλλά δεν μπορεί να ελεγχθεί μέσω της λογικής σκέψης. Κοινές εμμονές περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:
Μια ακραία ενασχόληση με χώμα ή μικρόβια
Επαναλαμβανόμενες αμφιβολίες (για παράδειγμα, για την κατοχή απενεργοποιήσει τις εστίες αερίου σε φούρνο)
Η ανάγκη να έχουν τα πράγματα σε μια πολύ συγκεκριμένη σειρά
Σκέψεις σχετικά με τη βία ή με πληγώνει κάποιον
Οι δαπάνες για μεγάλο χρονικό διάστημα σε επαφή με τα πράγματα ή μετρώντας
Ενασχόληση με την παραγγελία ή συμμετρία
Επίμονες σκέψεις της εκτέλεσης αποκρουστικό σεξουαλικές πράξεις
Προβληματισμένοι από σκέψεις που είναι ενάντια προσωπικές θρησκευτικές πεποιθήσεις