Φοβίες

Τι είναι η ειδική φοβία;
Ειδική φοβία χαρακτηρίζεται από ακραίες φόβο ενός αντικειμένου ή μια κατάσταση που δεν είναι επιβλαβές υπό γενική ασθένειες.

Παραδείγματα μπορεί να περιλαμβάνουν το φόβο για τα ακόλουθα:

• φέρουν (φοβούμενος το αεροπλάνο θα συντριβή)

• σκύλους (φοβούμενος το σκυλί θα δαγκώσει / επίθεσης)

• κλειστούς χώρους (ο φόβος του εγκλωβισμού)

• σήραγγες (φοβούμενοι την κατάρρευση)

• ύψη (ο φόβος της πτώσης)

Ποια είναι τα χαρακτηριστικά των συγκεκριμένων φοβία;
Άτομα με ειδικές φοβίες γνωρίζουν ότι ο φόβος τους είναι υπερβολικός, αλλά δεν είναι σε θέση να ξεπεράσουν το συναίσθημα τους. Η διαταραχή έχει διαγνωστεί μόνο όταν ο συγκεκριμένος φόβος παρεμβαίνει με τις καθημερινές δραστηριότητες του σχολείου, την εργασία, ή τη ζωή στο σπίτι.

Περίπου 19 εκατομμύρια ευρωπαίοι ενήλικες ηλικίας 18 έως 54, σε ένα δεδομένο έτος, έχουν κάποιο είδος ειδικής φοβίας. Δεν υπάρχει καμία γνωστή αιτία, αν και φαίνεται να τρέξει στις οικογένειες και είναι ελαφρώς πιο διαδεδομένες στις γυναίκες. Αν το αντικείμενο του φόβου είναι εύκολο να αποφευχθεί, τα άτομα με φοβίες μπορεί να μην αισθάνονται την ανάγκη να αναζητήσουν θεραπεία. Μερικές φορές, όμως, μπορεί να κάνει σημαντική καριέρα ή προσωπικές αποφάσεις για να αποφευχθεί μια κατάσταση που περιλαμβάνει την πηγή της φοβίας.

Η θεραπεία για την ειδική φοβία:
Σήμερα δεν υπάρχει αποδεδειγμένη θεραπεία φάρμακο για τις ειδικές φοβίες, ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, ορισμένα φάρμακα μπορεί να συνταγογραφηθεί για να βοηθήσει στη μείωση του άγχους συμπτώματα πριν κάποιος αντιμετωπίζει μια φοβική κατάσταση.

Όταν φοβίες παρεμβαίνει με τη ζωή ενός ατόμου, η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει, και περιλαμβάνει συνήθως ένα είδος γνωσιακής-συμπεριφορικής θεραπείας που ονομάζεται απευαισθητοποίηση ή θεραπεία έκθεσης. Στο πλαίσιο αυτό, οι ασθενείς σταδιακά εκτίθενται σε ό, τι τους φοβίζει μέχρι ο φόβος αρχίζει να ξεθωριάζει. Χαλάρωση και ασκήσεις αναπνοής βοηθούν επίσης στη μείωση των συμπτωμάτων άγχους.

Τι είναι η κοινωνική φοβία;
Η κοινωνική φοβία είναι η αγχώδης διαταραχή κατά την οποία ένα άτομο έχει σημαντικό άγχος και την ταλαιπωρία που σχετίζονται με τον φόβο της ντρέπονται, ταπεινωμένος, ή περιφρονείται από τους άλλους σε κοινωνικές καταστάσεις ή την απόδοση. Ακόμα και όταν καταφέρνουν να αντιμετωπίσουν αυτό το φόβο, τα άτομα με κοινωνική φοβία συνήθως:

• αισθάνονται πολύ ανήσυχοι πριν από την εκδήλωση / εκδρομή.

• αισθάνονται έντονη αμηχανία σε όλη την εκδήλωση / εκδρομή.

• έχουν παρατεταμένη δυσάρεστα συναισθήματα μετά την εκδήλωση / εκδρομή.

Κοινωνική φοβία εμφανίζεται συχνά με τα ακόλουθα:

• δημόσια ομιλία

• οι άνθρωποι συνάντηση

• που ασχολούνται με πρόσωπα κύρους

• το φαγητό στο δημόσιο

• χρησιμοποιώντας δημόσιες τουαλέτες

Ποια είναι τα χαρακτηριστικά της κοινωνικής φοβίας;
Παρά το γεγονός ότι αυτή η διαταραχή είναι συχνά θεωρηθεί ως η συστολή, τα δύο δεν είναι το ίδιο. Ντροπαλοί άνθρωποι μπορεί να είναι πολύ άβολα γύρω από τους άλλους, αλλά δεν βιώνουν την ακραία άγχος στην πρόβλεψη μια κοινωνική κατάσταση - και δεν αποκλείει κατ 'ανάγκη τις συνθήκες που τους κάνει να αισθάνονται αμήχανα. Αντίθετα, τα άτομα με κοινωνική φοβία δεν είναι απαραίτητα ντροπαλός καθόλου, αλλά μπορεί να είναι εντελώς άνετα με κάποιους ανθρώπους το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου.

Οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν κοινωνική φοβία θα προσπαθήσουν να αποφύγουν τις καταστάσεις που προκαλούν φόβο ή με άλλο τρόπο να τους προκαλέσει μεγάλη δυσφορία.

Διάγνωση κοινωνική φοβία:
Η κοινωνική φοβία είναι διαγιγνώσκεται όταν ο φόβος ή αποφυγή παρεμβαίνει σημαντικά με το κανονικό, αναμένεται ρουτίνες, ή είναι υπερβολικά ενοχλητικό.

Κοινωνική φοβία διαταράσσει φυσιολογική ζωή, να παρεμβαίνει με την καριέρα ή τις κοινωνικές σχέσεις. Συχνά τρέχει σε οικογένειες και μπορεί να συνοδεύεται από κατάθλιψη ή αλκοολισμό. Η κοινωνική φοβία συχνά ξεκινά γύρω από την πρώιμη εφηβεία ή ακόμα και νεότερους. Περίπου 15 εκατομμύρια ευρωπαίοι ενήλικες ηλικίας 18-54 εμπειρία κοινωνική φοβία σε ένα δεδομένο έτος.

Η θεραπεία για την κοινωνική φοβία:
Οι άνθρωποι που πάσχουν από κοινωνική φοβία συχνά βρίσκουν ανακούφιση από τα συμπτώματά τους, όταν υποβλήθηκαν σε γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία, ή τα φάρμακα, ή ένα συνδυασμό και των δύο.

Τι είναι η αγοραφοβία;
Αγοραφοβία είναι μια ελληνική λέξη που κυριολεκτικά σημαίνει "ο φόβος της αγοράς." Αυτή η διαταραχή άγχους εμπεριέχει το φόβο της βιώνει μια κρίση πανικού σε ένα μέρος ή μια κατάσταση από την οποία διαφυγής μπορεί να είναι δύσκολο ή ενοχλητικό.

Το άγχος που συνδέεται με αγοραφοβία είναι τόσο σοβαρή ώστε οι κρίσεις πανικού δεν είναι ασυνήθιστο, και τα άτομα με αγοραφοβία συνήθως προσπαθούν να αποφύγουν τη θέση ή την αιτία του φόβου τους. Αγοραφοβία περιλαμβάνει φόβος των καταστάσεων, όπως, αλλά δεν περιορίζεται σε αυτά, τα ακόλουθα:

• είσαι μόνος σου έξω από το σπίτι του / της

• είναι στο σπίτι μόνη της

• είναι σε ένα πλήθος

• ταξιδεύει σε ένα όχημα

• είναι σε έναν ανελκυστήρα ή σε μια γέφυρα

Οι άνθρωποι με αγοραφοβία αποφύγει συνήθως πολυσύχναστα μέρη, όπως δρόμους, γεμάτο καταστήματα, εκκλησίες, θέατρα.

Ποια είναι τα χαρακτηριστικά της αγοραφοβία;
Οι περισσότεροι άνθρωποι με αγοραφοβία αναπτύξουν την διαταραχή αφού πρώτα υποστεί μια σειρά από ένα ή περισσότερα κρίσεις πανικού. Οι επιθέσεις συμβαίνουν τυχαία και χωρίς προειδοποίηση, και να το καταστήσει αδύνατο για ένα άτομο να προβλέψουμε τι καταστάσεις θα προκαλέσουν την αντίδραση. Αυτό το απρόβλεπτο του πανικού προκαλεί το άτομο να προβλεφθούν οι μελλοντικές κρίσεις πανικού και, τελικά, ο φόβος κάθε κατάσταση στην οποία μπορεί να συμβεί μια επίθεση. Ως εκ τούτου, αποφεύγουν να πηγαίνουν σε οποιαδήποτε θέση ή κατάσταση όπου έχουν συμβεί τις προηγούμενες κρίσεις πανικού.

Άτομα με τη διαταραχή συχνά γίνονται τόσο με αναπηρία που κυριολεκτικά αισθάνονται ότι δεν μπορούν να εγκαταλείψουν τα σπίτια τους. Αυτοί που έχουν αγοραφοβία, πηγαίνουν σε δυνητικά καταστάσεις "φοβική", αλλά μόνο με μεγάλη αγωνία, ή όταν συνοδεύονται από έναν έμπιστο φίλο ή μέλος της οικογένειας.

Τα άτομα με αγοραφοβία μπορεί επίσης να αναπτύξουν κατάθλιψη, κούραση, την ένταση, το αλκοόλ ή προβλήματα κατάχρησης ναρκωτικών ουσιών, και ιδεοληπτικές διαταραχές, καθιστώντας τη θεραπεία αναζήτηση ζωτικής σημασίας. Περίπου 1,8 εκατομμύρια Ευρωπαϊκή ηλικίας ενήλικες 18-54 αγοραφοβία εμπειρία σε ένα δεδομένο έτος.