ADHD

Συμπτώματα: κοινά συμπτώματα της ADHD στα παιδιά

Αν έχετε παιδιά, ξέρετε ότι μπορεί να έχουν πρόβλημα να κάθεται ακόμα, αντιστέκονται στον πειρασμό να σπάσει τους κανόνες, ή τελειώνουν μια αγγαρεία σαν να κάνει το κρεβάτι. Αλλά αυτό σημαίνει ότι έχουν ελλειμματικής προσοχής / υπερκινητικότητας (ADHD);

Δεν πληρώνουν την προσοχή, που τρέχει γύρω, όταν σας ζητηθεί να μένουν στη θέση τους, ακόμη και καταρρεύσεις στο μανάβικο - όλα τα παιδιά παρεκτρέπονται από καιρό σε καιρό. Αλλά ADHD στα παιδιά είναι κάτι περισσότερο από την κακή συμπεριφορά. Όταν αυτές οι συμπεριφορές να συνεχιστεί για μήνες, είναι ασυνήθιστα έντονη για την ηλικία του παιδιού, και να παρεμποδίσει την ικανότητά του να πάρετε μαζί στο σχολείο ή στο σπίτι, μπορεί να υπάρχει κάποιο πρόβλημα.

ADHD είναι μια από τις πιο συχνές διαταραχές της παιδικής ηλικίας, που επηρεάζει 3 έως 5 τοις εκατό των ΗΠΑ παιδιά - πιο συχνά τα αγόρια από τα κορίτσια. Είναι ένα πρότυπο των τριών βασικές συμπεριφορές: έλλειψη προσοχής, υπερκινητικότητα, και παρορμητικότητα.

Θεραπεία: ADHD σε παιδιά

Τα παιδιά που έχουν ADHD συχνά δίνεται φαρμακευτική αγωγή, ως μέρος του σχεδίου θεραπείας τους. Ο τύπος φαρμάκου που επιλέγεται πιο συχνά είναι ένα ψυχοδιεγερτικό, όπως μεθυλφαινιδάτη (Ritalin, Metadate και Concerta). Ψυχοδιεγερτικών φαρμάκων βοηθήσει στην εξισορρόπηση χημικές ουσίες στον εγκέφαλο του παιδιού, που βοηθούν στον έλεγχο της συμπεριφοράς και να εστιάσει την προσοχή.

Άλλα διεγερτικά που προβλέπονται για ADHD στα παιδιά περιλαμβάνουν dextroamphetamine (Dexedrine), ένα μείγμα αμφεταμίνης άλατα (Adderall) και ατομοξετίνη (Strattera).

Ψυχοδιεγερτικά δράσει γρήγορα-κάνουν τη δουλειά τους κατά τη διάρκεια μία έως τέσσερις ώρες-και στη συνέχεια ξεπλένονται γρήγορα από το σώμα. Οι νεότερες διεγερτικά στην αγορά έχουν σχεδιαστεί για να ενεργεί πλέον, συνεχίζει να εργάζεται για μέχρι και εννέα ώρες, έτσι ώστε το μόνο που χρειάζεται να λαμβάνεται μία φορά την ημέρα.

Ζώντας με: τη θετική πλευρά της ΔΕΠΥ

Έχετε ακούσει πολλά σχετικά με τις προκλήσεις της ζωής με ΔΕΠ-Υ. Αυτό που δεν ακούμε τόσο συχνά συζητείται είναι η θετική πλευρά της νόσου. Ωστόσο, οι θετικές πτυχές της ADHD ενέργειας, τον αυθορμητισμό, τη δημιουργικότητα, την ευελιξία, είναι τόσο πραγματική όσο και τις αρνητικές.

Εάν έχετε την υπερκινητικά μορφή ADHD, ξέρετε τι είναι σαν να έχουν πάρα πολύ από ένα καλό πράγμα. Έχετε ενέργεια για να καεί, αλλά δεν είναι εύκολο να διοχετεύσουν παραγωγικά. Με τη θεραπεία, ενδέχεται να μπορείτε να καλέσετε κάτω υπερκινητικότητα σε υγιή δραστηριότητα.

Ένας τρόπος για να τεθούν όλα ότι η ενέργεια για την καλή χρήση είναι με την άσκηση. Στόχος για τουλάχιστον 150 λεπτά μέτριας έντασης αερόβια δραστηριότητα κάθε εβδομάδα. Αυτό περιλαμβάνει δραστηριότητες όπως το γρήγορο περπάτημα, αεροβική στο νερό, μέτρια ποδηλασία, ή διπλό τένις. Εναλλακτικά, μπορείτε να κάνετε 75 λεπτά την εβδομάδα για δραστηριότητα έντονης έντασης, όπως τρέξιμο, κολύμπι γύρο, γρήγορη ποδηλασία, ή singles τένις. Workouts να ακούγεται σαν... καλά, δουλεύουν. Αλλά μπορούν να αισθανθούν σαν παιχνίδι όταν έχεις την ενέργεια για να τους κάνουν μια ευχαρίστηση και όχι αγγαρεία.