Αν ανοίξετε την πόρτα σας και μια τίγρη άλματα σε σας, είναι φυσιολογικό να φοβάσαι. Αλλά αν ανοίξετε την πόρτα και να βρει καμία τίγρη και είστε ακόμα φοβούνται-ότι είναι μια διαταραχή άγχους.
Φοβάστε την τίγρη, ή μήπως φοβούνται τον φόβο; Αυτό είναι ένα βασικό ερώτημα με αγχώδεις διαταραχές, λέει Wandal Winn, MD, του Anchorage, Αλάσκα, ένας εκπρόσωπος δημοσίων σχέσεων για την ευρωπαϊκή Psychiatric Association.
Όχι πολύ καιρό πριν, οι αγχώδεις διαταραχές δεν έχουν καν ονόματα. Μερικοί άνθρωποι ρωτούν εάν υπάρχει πολύ σε αυτούς, ή αν οι γιατροί και οι φαρμακευτικές εταιρείες έχουν απλά βάλτε ετικέτες στα αισθήματα των ανθρώπων είχαν πάντα.
Ναι, οι άνθρωποι έχουν τα πάντα είχε, λέει ο Kami Λευκό, Ph.D., διευθυντής της συμπεριφορικής ιατρικής στο Κέντρο του Πανεπιστημίου της Βοστώνης για το άγχος και Συγγενών Διαταραχών. Αλλά για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα, κανείς δεν γνώριζε αυτά τα συναισθήματα θα μπορούσε να διασχίσει τη γραμμή για να γίνουν σοβαρές ασθένειες που χρειάζονται θεραπεία, λέει ο Δρ White. "Το παλιό γνωμικό ήταν« Ω, έχει μόνο μια υπόθεση των νεύρων. "Το αποτέλεσμα ήταν μια μεγάλη περιττό βάσανο.
Χρόνια και αμείλικτη
Οι αγχώδεις διαταραχές πλήττουν κατ 'εκτίμηση 19 εκατομμύρια κατοίκους των ΗΠΑ, λέει το Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας (NIMH). Αυτές οι σοβαρές ασθένειες "γεμίσει τις ζωές των ανθρώπων με συντριπτική άγχος και το φόβο. Αντίθετα από τη σχετικά ήπια, συνοπτική ανησυχία που προκαλείται από ένα αγχωτικό γεγονός όπως μια επιχειρησιακή παρουσίαση ή μια πρώτη ημερομηνία, οι αγχώδεις διαταραχές είναι χρόνιες, αμείλικτη και μπορούν να αυξηθούν σταδιακά χειρότερα εάν δεν αντιμετωπιστεί, "η NIMH λέει.
Όμως, η διαχωριστική γραμμή μεταξύ μιας ντροπαλός τύπος και με κοινωνική αγχώδη διαταραχή μπορεί να είναι λεπτή. Οι ασθένειες αυτές μπορεί να διαγνωσθεί λανθασμένα, υπερδιάγνωση ή κακώς αυτο-διάγνωση. Αυτό είναι ιδιαίτερα αληθές, όπως οι φαρμακευτικές εταιρείες προωθούν ένα ρεύμα των φαρμάκων για τη θεραπεία της κατάθλιψης, του άγχους και στρες.
Σύμφωνα με το NIMH, τα συμπτώματα της γενικής αγχώδους διαταραχής (ΓΑΔ) περιλαμβάνει τα σταθερά, υπερβολική ανησυχητικές σκέψεις και την ένταση με την καθημερινή ρουτίνα γεγονότα της ζωής και των δραστηριοτήτων, που διαρκεί τουλάχιστον έξι μήνες. Ένα άτομο με GAD αναμένει πάντα το χειρότερο, ακόμη και αν δεν υπάρχει λόγος να περιμένουμε. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν κόπωση, τρέμουλο, μυϊκή ένταση, πονοκέφαλο ή ναυτία.
«Υπάρχει όλο και μεγαλύτερη πίεση για να ασχοληθεί με αυτό στο γραφείο του δημοτικού ιατρού, κάποιον άλλο από έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας», λέει ο κλινικός ψυχολόγος Rudy Nydegger, Ph.D., καθηγητής ψυχολογίας στο Union College σε Schenectady, NY "Υπάρχει μια τάση για ταχεία διάγνωση και να συνταγογραφήσει γρήγορα όταν ο ασθενής είναι σαφώς σε κίνδυνο. "
Αλλά ο Δρ Nydegger λέει «και μόνο φάρμακο ανακουφίζει απλώς μερικά από τα ανησυχητικά συμπτώματα. Φαρμακευτική αγωγή από μόνη της δεν ασχολείται με σημαντικές αιτίες ή βαθύτερα αίτια».
Δείτε το γιατρό σας πρώτα
Αυτό δεν πρόκειται να πει κάποιος με συμπτώματα άγχους δεν θα πρέπει να δούμε πρώτα τον οικογενειακό γιατρό. Με βάση το ιατρικό ιστορικό του ασθενούς και εξετάσεις, ο γιατρός μπορεί συχνά να πει ότι αυτό που ο ασθενής διέρχεται έχει μια φυσική και όχι ψυχολογική αιτία, ή ότι είναι ένα one-time πράγμα.
Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να διευκολύνει μια κρίση πανικού, αλλά δεν πρόκειται να πάρει κάποιο άτομο με κοινωνική αγχώδη διαταραχή »πίσω στο πικ-νικ," ο Δρ White λέει. "Σε τελική ανάλυση, αυτό είναι μέχρι ένα γιατρό ή ψυχολόγο για να πάρει τους ανθρώπους πίσω στον κοινωνικό κόσμο που έχουν απομείνει."
"Δεν είναι όλοι όσοι έχουν το άγχος πρέπει να είναι σε φαρμακευτική αγωγή," ο Δρ Winn, λέει. "Στην πράξη μου, μπορεί να πλησιάζει 50-50." Λέει ότι είναι δύσπιστοι όσον αφορά τα φάρμακα, διότι μπορεί να προκαλέσει ψυχολογική ή σωματική εξαρτήσεις ή παρενέργειες, συμπεριλαμβανομένου του άγχους.
Διάφοροι τύποι "λογοθεραπείας" μπορεί να τη θεραπεία διαταραχών άγχους.
«Η φαρμακευτική αγωγή δεν είναι το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό μου όταν βοηθάω το εν λόγω πρόσωπο," ο Δρ Winn, λέει. «Το πρώτο πράγμα είναι η εκπαίδευση. Άγχος τείνει να τρέφονται στο σκοτάδι. Εάν ένα πρόσωπο ξέρει τι έχει πραγματικά, αυτό είναι ένα πολύ ισχυρό αντίδοτο."