"Ποτέ παντοπωλείο, όταν είστε πεινασμένοι." Πιθανόν να έχετε ακούσει ότι οι συμβουλές χιλιάδες φορές, και ξέρετε τι ακριβώς σημαίνει αυτό. Αν η κοιλιά σας είναι υπεύθυνος, είστε πιο πιθανό να αγοράσουν πράγματα που δεν χρειάζεστε και υπέρβαση του προϋπολογισμού. Όταν έχετε ADHD, υπάρχει μια παρόμοια κανόνας: Ποτέ κατάστημα όταν αισθάνεστε παρορμητικός. Αν σας ADHD είναι υπεύθυνος, είστε πιο πιθανό να κάνουν παρορμητικές αγορές που προτομή του προϋπολογισμού σας.
Ευτυχώς, εάν ώθηση των δαπανών είναι ένα πρόβλημα, αναγνωρίζει ο κίνδυνος είναι η μισή μάχη. Μερικοί εκ των προτέρων σχεδιασμός και μερικές απλές στρατηγικές που μπορούν να σας βοηθήσουν να πάρετε το υπόλοιπο της way.Here 's πώς να σπάσει τον «περάσουν τώρα, λύπη αργότερα" κύκλος:
1. Γνωρίστε τον εχθρό σας.
Πριν κάνετε μια αγορά, ρωτήστε τον εαυτό σας τρεις ερωτήσεις: Μήπως σχεδιάζετε να αγοράσετε αυτό πριν φύγω από το σπίτι ή κάθισε μπροστά στον υπολογιστή μου; Είναι μέρος του προϋπολογισμού μου; Έχω πραγματικά ανάγκη; Εάν η απάντηση σε οποιαδήποτε από αυτές τις ερωτήσεις είναι «όχι», είναι μια αγορά ώθηση. Με τα πόδια.
2. Δημιουργήστε έναν προϋπολογισμό.
Εδώ είναι πώς:
Καταγράψτε το συνολικό μηνιαίο εισόδημά σας.
Διαλέξτε ένα ποσοστό για να αποθηκεύσετε κάθε μήνα, ακόμα κι αν είναι μόνο ένα μικρό ποσό, και να ορίσετε ότι η άκρη.
Αφαιρείται μηνιαία πάγια έξοδα σας. Αυτές περιλαμβάνουν την υποθήκη σας ή ενοικίαση, πληρωμή αυτοκίνητο, και νομοσχέδιο καλώδιο. Επίσης, αφαιρούμε μεταβλητές δαπάνες, όπως τα παντοπωλεία και βενζίνης. Μην ξεχάσετε να συμπεριλάβετε μηνιαίες εισφορές προς ετήσια ή τριμηνιαία γραμμάτια, όπως η ασφάλιση αυτοκινήτου και φόρο ακίνητης περιουσίας.
Υπολογίστε πόσα ξοδεύετε κάθε μήνα σε περιστασιακές δαπάνες. Έκτακτες δαπάνες είναι τα δώρα, την ψυχαγωγία, και τους ιατρικούς λογαριασμούς, για να αναφέρουμε μερικές. Αφαιρείται το ποσό αυτό.
Αν έχετε μείνει τίποτα, βάλει στην άκρη το ήμισυ για τις έκτακτες ανάγκες.
Το υπόλοιπο μισό είναι το μέγιστο που θα πρέπει να ξοδεύετε κάθε μήνα σε unbudgeted αντικείμενα. Για πολλούς ανθρώπους, αυτό το ποσό είναι κοντά στα 5€ και απλά να κάνει τα μαθηματικά είναι μια αντιμετώπιση της πραγματικότητας.
3. Κλαδέψτε τα έξοδά σας.
Αν συνεχεία χωρίς χρήματα που έχουν απομείνει-ή ακόμα χειρότερα, ένα αρνητικό ισοζύγιο πάει πίσω από τον προϋπολογισμό σας. Ψάξτε για πάγια έξοδα μπορείτε να εξαλείψει και το μεταβλητό αυτά μπορείτε να μειώσετε.
4. Φορέστε τα φρένα.
Κάντε το πιο δύσκολο να περάσουν σε μια ιδιοτροπία. Αφήστε τις πιστωτικές σας κάρτες, κάρτες ΑΤΜ, και καρνέ επιταγών στο σπίτι. Εάν χρειαστεί να πληρώσετε για ένα στοιχείο του προϋπολογισμού με αυτόν τον τρόπο, φέρει μόνο το ένα αναγκαίο κάρτα ή επιταγή.
5. Να είστε επιφυλακτικοί με τις πωλήσεις.
Δεν είναι μια συμφωνία, αν αυτό είναι κάτι που δεν χρειάζεται στην πρώτη θέση. Ακόμα κι αν αυτό είναι ένα στοιχείο που χρειάζεστε, να έχετε κατά νου ότι η τιμή πώλησης δεν είναι πάντα η καλύτερη τιμή. Μπορείτε να βρείτε μια χαμηλότερη τιμή μη πώληση σε γενόσημο προϊόν ή σε ένα κατάστημα με έκπτωση.
6. Να παρακολουθείτε τα έξοδά σας.
Κρατήστε ένα τρέχον σύνολο των χρημάτων μέσα και χρήματα. Φέρτε ένα μικρό σημειωματάριο ή να χρησιμοποιήσετε την προσωπική σας ηλεκτρονική συσκευή για την καταγραφή κάθε αγορά, το συντομότερο μπορείτε να το κάνετε. Στην πραγματικότητα βλέπουμε τους αριθμούς και να τις συγκρίνουν με τον προϋπολογισμό σας βοηθά να κρατήσει τα όριά σας στο επίκεντρο. Κατά την πρώτη, ίσως να εκπλαγείτε να δείτε πόσο παρορμητική δαπάνες σας προσθέτει επάνω. Αλλά πριν από καιρό, θα πρέπει να συγχαρώ τον εαυτό σας σχετικά με το πόσο πρόοδο που έχετε κάνει.