ADHD ενηλίκων

9 σημάδια της ADHD ενηλίκων

ADHD είναι συνήθως θεωρείται μια διαταραχή της παιδικής ηλικίας. Αλλά ένας αριθμός των παιδιών με ΔΕΠΥ εξακολουθεί να έχει όταν μεγαλώσουν. Κάνοντας τα πράγματα χειρότερα, μπορεί να είναι πιο δύσκολο για τη διάγνωση της ADHD σε ενήλικες, και πολλοί ενήλικες δεν γνωρίζουν καν ότι το έχουν. Θα αναγνωρίσουν τα πιθανά συμπτώματα της ADHD σε έναν ενήλικα;

Η θετική πλευρά της ΔΕΠΥ

Έχετε ακούσει πολλά σχετικά με τις προκλήσεις της ζωής με ΔΕΠ-Υ. Αυτό που δεν ακούμε τόσο συχνά συζητείται είναι η θετική πλευρά της νόσου. Ωστόσο, οι θετικές πτυχές της ADHD ενέργειας, τον αυθορμητισμό, τη δημιουργικότητα, την ευελιξία, είναι τόσο πραγματική όσο και τις αρνητικές.

Energized ζωή

Εάν έχετε την υπερκινητικά μορφή ADHD, ξέρετε τι είναι σαν να έχουν πάρα πολύ από ένα καλό πράγμα. Έχετε ενέργεια για να καεί, αλλά δεν είναι εύκολο να διοχετεύσουν παραγωγικά. Με τη θεραπεία, ενδέχεται να μπορείτε να καλέσετε κάτω υπερκινητικότητα σε υγιή δραστηριότητα.

4 συμβουλές για ικανοποιητικές σχέσεις με ΔΕΠΥ

Φιλίες, οικογενειακές σχέσεις, και ρομαντικά ομόλογα μπορεί να είναι σκληρό. Σε μια σχέση, θα πρέπει να είναι προσεκτικοί, προσεκτική και προσεγμένες. Αλλά όταν έχετε ADHD, είστε συχνά απρόσεκτοι, ξεχασιάρης, και παρορμητική. Ακολουθήστε αυτές τις λύσεις για να σας βοηθήσει να συνδεθείτε με τους άλλους αποτελεσματικά.

1. Το πρόβλημα: ξεχάσετε να είναι κάπου. Θα χάσετε μια ημερομηνία ή να πάει σε λάθος θέση.

Σχέση rx: Όταν καταρτίζονται σχέδια με τους φίλους σας ή σημαντικό άλλο, επιβεβαιώνουν πάντα αυτό που ακούσατε. Απροσεξία μπορεί να προκαλέσει σε σας για να χάσετε τα κομμάτια των πληροφοριών. Πείτε, «Εμείς πάμε για να συναντηθούν την Πέμπτη στο μπιστρό στη γωνία στις 7 μ.μ. Μήπως μπορώ να το πάρει σωστό;" Ορίστε το κινητό σας για να σας ενημερώσουμε πριν είστε υποτίθεται για να είναι εκεί.

7 τρόποι για να ασκηθείτε adhd-προκλήσεις που σχετίζονται με την εργασία

Tuning έξω περισπασμούς, τήρηση των προθεσμιών, που κάθεται μέσα από συναντήσεις. Πολλοί άνθρωποι έχουν πρόβλημα με αυτές τις καταστάσεις στο χώρο εργασίας. Αλλά οι προκλήσεις που μεγεθύνεται όταν έχετε ADHD και απλά λέγοντας στον εαυτό σας να λυγίσει κάτω και να πάρει σοβαρά δεν είναι αρκετό. Χρειάζεται συγκεκριμένες στρατηγικές που λειτουργούν πραγματικά για τη δουλειά.

Παρακάτω είναι μερικές εφαρμόσιμες λύσεις σε κοινά προβλήματα:

Σημαντικά γεγονότα σχετικά με τις αμφεταμίνες

Η κατάχρηση αμφεταμίνης είναι ένα αυξανόμενο πρόβλημα στην Ευρώπη. Κάθε χρόνο, το Δίωξης Ναρκωτικών των ΗΠΑ κλείσει εκατοντάδες παράνομα εργαστήρια παραγωγής αυτών των φαρμάκων.

Αμφεταμίνες και αμφεταμίνη φάρμακα που σχετίζονται διεγείρουν το κεντρικό νευρικό σύστημα. Παρά το γεγονός ότι οι διεγερτικά που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία ορισμένων ιατρικών παθήσεων, όπως η διαταραχή προσοχής στα παιδιά, αμφεταμίνες συχνά γίνεται κατάχρηση, επειδή είναι εύκολα κατασκευάζονται σε παράνομα εργαστήρια, λέει το Εθνικό Ινστιτούτο για την Κατάχρηση Ναρκωτικών (NIDA).

4 τρόποι για να μείνετε οργανωμένη με ΔΕΠ-Υ

Μην αφήνετε ADHD σταθεί εμπόδιο στο δρόμο σας από τη διεκπεραίωση των καθηκόντων, που είναι στην ώρα τους, και θυμόμαστε όπου βάζετε το πορτοφόλι σας.

Έχετε συχνά χάσετε τα κλειδιά του αυτοκινήτου σας ή το κινητό τηλέφωνο; Έχετε μερικές φορές ξεχνάμε σχετικά με τις συναντήσεις και τα ραντεβού; Αυτές είναι κοινές εμπειρίες για τους ενήλικες με ΔΕΠ-Υ. Μένοντας οργανωμένη είναι προκλητική. Αλλά μπορείτε να το κάνετε. Απλά πρέπει να γνωρίζουν ποιες στρατηγικές λειτουργούν καλύτερα όταν έχετε ADHD. Αυτά τα 4 συμβουλές θα σας βοηθήσουν να κρατήσετε το σπίτι σας, το γραφείο, και τη ζωή στην τάξη.