Ενώ αρκετές τύποι αρθρίτιδας έχουν μια γνωστή αιτία, η πλειοψηφία δεν το κάνει. Παραδείγματα κοινών τύπων αρθρίτιδας χωρίς γνωστή αιτία περιλαμβάνουν περισσότερες περιπτώσεις οστεοαρθρίτιδας και όλες τις περιπτώσεις ρευματοειδούς αρθρίτιδας. Ακόμα και όταν η αιτία είναι γνωστή, για παράδειγμα, κρυστάλλων ουρικού οξέος προκαλέσει ουρική αρθρίτιδα, όταν καταθέσουν στο κοινό που δεν είναι γενικά γνωστό για ποιο λόγο ορισμένοι άνθρωποι αναπτύσσουν ουρική αρθρίτιδα και άλλοι με τα ίδια παράγοντες κινδύνου που δεν το κάνουν. Μια κοινή λοίμωξη μπορεί σαφώς να προκαλείται από ένα συγκεκριμένο βακτήριο (όπως αποδεικνύεται από την ανίχνευση του βακτηρίου στο αρθρικό υγρό), αλλά αυτό δεν σας πω γιατί η βακτηριακή λοίμωξη που αναπτύχθηκε στην πρώτη θέση. Ένας τραυματισμός, όπως ένα σπασμένο οστό ή σχισμένο χόνδρο μπορεί να οδηγήσει σε αρθρίτιδα χρόνια αργότερα, αλλά όχι ο καθένας με έναν παρόμοιο τραυματισμό, θα πάρει αρθρίτιδα. Για τις περισσότερες περιπτώσεις, στη συνέχεια, η αρθρίτιδα αναπτύσσεται χωρίς γνωστή αιτία.
Τι δεν προκαλεί την αρθρίτιδα;
Όταν δεν έχει ακόμη ανακαλυφθεί η αιτία της αρθριτικές ασθένεια, μπορεί να είναι δύσκολο ή ακόμη και αδύνατο να διαψεύσει μια θεωρία, ακόμα και αν αυτός είναι απίθανη. Εδώ είναι μερικά από τα πιο κοινά, αλλά ακόμη αναπόδεικτες θεωρίες για την αιτία της αρθρίτιδας.
Η κατάχρηση Με τη συνήθη χρήση, τις αρθρώσεις κρατήσει ψηλά καλά το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου. Μερικοί άνθρωποι που είναι στα πόδια τους όλη την ημέρα υποθέσουμε ότι γόνατος ή ισχίου αρθρίτιδα πρέπει να σχετίζονται? Αλλά σαφώς δεν εξηγεί τον ίδιο τύπο αρθρίτιδας που συμβαίνουν στα χέρια. Αντίθετα, αν η αρθρίτιδα προκαλείται από την υπερβολική χρήση, δεξιόχειρες-πρόσωπα πρέπει να έχουν περισσότερες αρθρίτιδα στο δεξί χέρι? Όμως, αυτό δεν συμβαίνει. Άλλο ένα συναρπαστικό παράδειγμα είναι ότι οι μαραθωνοδρόμοι και άλλους δρομείς δεν φαίνεται να έχουν αυξημένο κίνδυνο αρθρίτιδας. Υπάρχουν εξαιρέσεις, βέβαια: φορείς Jack-σφυρί και αθλητές, για παράδειγμα, μπορεί να αναπτύξει εκφυλιστική αρθρίτιδα, λόγω των επαναλαμβανόμενων κοινών τραυματισμών.
Ο καιρός ή ένα υγρό, κρύο αεράκι Αυτή η αντίληψη πιθανώς προκύπτει από την μάλλον συνηθισμένη εμπειρία της αρθρίτιδας πάσχοντες ότι ο καιρός φαίνεται να επηρεάζει την κοινή συμπτώματά τους. Αν και οι ασθενείς μου συχνά περιγράφουν την ικανότητα να προβλέψει τον καιρό ("καλύτερα από ό, τι ένα μετεωρολόγος»), πόσο αξιόπιστα συμβαίνει ή γιατί συμβαίνει αυτό δεν είναι βέβαιο. Για παράδειγμα, ακόμα και αν τις αρθρώσεις ενός ατόμου πονούν περισσότερο κάθε φορά που είναι κρύο και την υγρασία, αυτό δεν σημαίνει ότι ο καιρός προκάλεσε την αρθρίτιδα στην πρώτη θέση. Κατά την τρέχουσα χρονική στιγμή, δεν υπάρχει καμία απόδειξη που προσδιορίζει κάθε είδους καιρικές συνθήκες ως αιτία οποιουδήποτε τύπου της αρθρίτιδας. Ομοίως, παρά τις μαρτυρίες των μεμονωμένων ανθρώπων, είναι απίθανο να κάθεται κοντά σε ένα ανοιχτό παράθυρο μπορεί να προκαλέσει αρθρίτιδα, ακόμη και αν υπάρχει ένα κρύο σχέδιο.
Τα περισσότερα φάρμακα, αν και υπάρχουν περιστασιακές εξαιρέσεις, συνταγή, over-the-counter και συμπληρωματικά και εναλλακτικά φάρμακα δεν είναι μια αναγνωρισμένη αιτία της αρθρίτιδας. Και πάλι, υπάρχουν σπάνιες εξαιρέσεις: κορτικοστεροειδή, συμπεριλαμβανομένων και εκείνων που διατίθενται σε μορφή χαπιού (όπως η πρεδνιζόνη) μπορεί να προκαλέσει διακοπή της παροχής αίματος προς τα οστά γύρω από το ισχίο, προκαλώντας το θάνατο του οστού εκεί (που ονομάζεται ανάγγεια ή άσηπτη νέκρωση). Αν η «μπάλα» της κοινής μπάλα και ρευματολήπτη χάνει το στρογγυλό σχήμα του οφείλεται σε άσηπτη νέκρωση, αρθρίτιδα μπορεί να αναπτύξει. Άλλα φάρμακα (όπως η αλενδρονάτη ή φαινοβαρβιτάλη) μπορεί να προκαλέσει οστών ή πόνο στις αρθρώσεις, αλλά όχι αρθρίτιδα. Ομοίως, διουρητικά φάρμακα ("νερό χάπια") μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο της ουρικής αρθρίτιδας, αλλά δεν είναι η αιτία της ασθένειας. Τέλος, μια σπάνια ασθένεια που ονομάζεται «φαρμακευτικός λύκος" μπορεί να ακολουθήσει θεραπεία με ορισμένα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων προκαϊναμίδη και υδραλαζίνη? Αρθρίτιδα μπορεί να είναι ένα μέρος της αντίδρασης.
Λοιμώξεις και εμβολιασμοί περισσότερες μολύνσεις, είτε οφείλεται σε ιό, βακτήριο ή άλλο οργανισμό, δεν θα προκαλέσει αρθρίτιδα, και οι περισσότερες περιπτώσεις της αρθρίτιδας δεν προκαλούνται από μόλυνση (τουλάχιστον όσο ξέρουμε). Υπάρχουν λοιμώδεις αιτίες της αρθρίτιδας, αλλά αντιπροσωπεύουν ένα μικρό κλάσμα του συνόλου αρθρίτιδας. Σημαντικά παραδείγματα περιλαμβάνουν βακτήρια (όπως η γονόρροια και Staphylococcus), η νόσος του Lyme, κάποιοι ιοί (συμπεριλαμβανομένης της περιστασιακής περιπτώσεις ηπατίτιδα Β ηπατίτιδα C, ή παρβοϊό. Ομοίως, εμβολιασμοί, συμπεριλαμβανομένων εκείνων για τη νόσο του Lyme και της ερυθράς έχουν συνδεθεί σε σπάνιες περιπτώσεις για την ανάπτυξη της αρθρίτιδας, αλλά η σύνδεση με έναν εμβολιασμό ήταν ασαφές. Ορισμένα εμβόλια ερυθράς περιείχε στελέχη του ιού που φάνηκε να προκαλέσουν αρθρίτιδα πιο συχνά? Αυτά τα εμβόλια αφαιρέθηκαν από την αγορά και αναφορές σχετιζόμενη με το εμβόλιο αρθρίτιδα είναι λιγότερο συχνές τώρα. Το εμβόλιο Lyme έχει επίσης αποσυρθεί από την αγορά, αν και λόγω των φτωχών πωλήσεων, όχι λόγω των παρενεργειών. Ευτυχώς, η συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων που λαμβάνουν τα πιο κοινά εμβόλια ποτέ να αναπτύξουν αρθρίτιδα.
Οι λανθασμένες θεωρίες διατροφή για τις οποίες η δίαιτα είναι η καλύτερη για την πρόληψη ή τη θεραπεία της αρθρίτιδας ήταν γύρω για αιώνες, αλλά με σπάνια εξαίρεση και κάποια κοινή λογική, η διατροφή δεν φαίνεται να διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στην αρθρίτιδα. Πρώτον, οι εξαιρέσεις: Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ότι συγκεκριμένα τρόφιμα (ή τα αλκοολούχα ποτά) εμφανίζουν κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας. Δεύτερον, υπάρχει μια συσχέτιση μεταξύ της παχυσαρκίας και της οστεοαρθρίτιδας, έτσι μια διατροφή που προάγει την απώλεια βάρους μπορεί να είναι χρήσιμη. Και σε ορισμένες περιπτώσεις, η ανεπαρκής ασβεστίου ή βιταμίνης D μπορεί να συμβάλει στην οστεοπόρωση? εάν ένα κάταγμα εμφανίζεται ως αποτέλεσμα, η αρθρίτιδα μπορεί τελικά να ακολουθήσει. Ωστόσο, η τρέχουσα κατανόησή μας των περισσότερων τύπων αρθρίτιδας έρχεται χωρίς ισχυρή σύσταση σχετικά με το ποια τρόφιμα για να επιλέξετε και η οποία να αποφευχθεί. Αξίζει να τονιστεί ότι οι χορτοφαγικές δίαιτες ή εκείνους που αποφεύγουν "nightshade" λαχανικά (συμπεριλαμβανομένης της πατάτας, ντομάτες, πράσινες πιπεριές, μελιτζάνες και) δεν είναι αναπόδεικτες μόνο ως θεραπεία αρθρίτιδας, αλλά επίσης δεν υπάρχει αδιάσειστα στοιχεία που υποστηρίζουν ένα συγκεκριμένο τρόφιμο ή φαγητό ομάδα ως μια αιτία της αρθρίτιδας. Αναμφίβολα, η μελλοντική έρευνα θα παρέχει χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με τη σημασία της διατροφής, ως αιτία ή τη θεραπεία της αρθρίτιδας.
Σπάσιμο αρθρώσεις Παρόλο που μπορεί να τραυματίσει ένα κοινό με overenthusiastic άρθρωση πυρόλυση, υπάρχει μάλλον πειστικά στοιχεία ότι η τακτική πυρόλυση άρθρωση έχει μικρή επίδραση στην υγεία των αρθρώσεων
Παρά το γεγονός ότι γερνάει εκφυλιστική νόσος των αρθρώσεων (που ονομάζεται επίσης οστεοαρθρίτιδα) γίνεται πιο κοινά με την ηλικία, η αρθρίτιδα δεν είναι αναπόφευκτη. Ως εκ τούτου, η ηλικία από μόνη της δεν μπορεί να κατηγορηθεί ως «αιτία» της αρθρίτιδας.
Ψυχική ή συναισθηματικό στρες Αν και υπάρχουν ιστορίες των ανθρώπων που έχουν σοβαρό συναισθηματικό τραύμα και αμέσως μετά την ανάπτυξη ενός αρθριτικές ασθένειες, δεν υπάρχουν πειστικά στοιχεία ότι η ψυχολογική πίεση μπορεί να προκαλέσει οποιαδήποτε αναγνωρισμένη τύπου της αρθρίτιδας. Από την άλλη πλευρά, το άγχος μπορεί να κάνει οποιοσδήποτε πόνος φαίνεται χειρότερα, και υπάρχει διαμάχη σχετικά με τη σχετική σημασία της ψυχολογικής έμφαση στην ανάπτυξη ή τη διατήρηση πόνο στις αρθρώσεις χωρίς αρθρίτιδας (όπως στην ινομυαλγία ).
Κακή στάση του σώματος "καμπουριάζετε" δεν προκαλεί αρθρίτιδα, παρόλο που ορισμένοι τύποι αρθρίτιδας ή των οστών ασθένειες μπορεί να επηρεάσει τη στάση του σώματος. Η ιδέα ότι η κακή στάση του σώματος προκαλεί αρθρίτιδα ακολουθεί μάλλον μια παρεξήγηση της αιτίας και του αποτελέσματος: Η οστεοπόρωση μπορεί να προκαλέσει κύφωση, επειδή κατάρρευσης σπονδύλων (που ονομάζεται συμπιεστικά κατάγματα). Αρθρίτιδα της σπονδυλικής στήλης μπορεί να ακολουθήσει, αλλά η κύφωση δεν είναι η αιτία της αρθρίτιδας. Ένα άλλο παράδειγμα της αρθρίτιδας που επηρεάζει τη στάση του σώματος (αντί τον άλλο τρόπο γύρω) είναι αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, μια ασθένεια στην οποία η φλεγμονή των αρθρώσεων στο κάτω σπονδυλικής στήλης οδηγεί σε ένα άκαμπτο σπονδυλική στήλη (αγκύλωση σημαίνει σύντηξη). Ωστόσο, «η κακή στάση του σώματος» από μόνη της δεν οδηγεί σε αρθρίτιδα.
Η ανεπαρκής πρόσληψη ασβεστίου Συστάσεις να λάβει επιπλέον ασβέστιο ακολουθούν την παρατήρηση ότι χωρίς αρκετό ασβέστιο, τα οστά μπορεί να γίνει λεπτή και τόσο αδύναμη που κάταγμα γίνεται όλο και πιο πιθανό. Αυτό είναι ό, τι είναι η οστεοπόρωση, αλλά η οστεοπόρωση δεν είναι η αρθρίτιδα, και την πρόσληψη ασβεστίου έχει μάλλον μικρή σχέση με την ανάπτυξη της αρθρίτιδας (εκτός εάν, όπως περιγράφηκε παραπάνω, η οστεοπόρωση οδηγεί σε κάταγμα και κάταγμα οδηγεί σε αρθρίτιδα).
Η κατώτατη γραμμή
Με τόσα πολλά είδη της αρθρίτιδας και τόσο λίγη κατανόηση για τις αιτίες τους, είναι κατανοητό γιατί πολλοί μύθοι σχετικά με την αρθρίτιδα κυκλοφορούν. Στην πραγματικότητα, μπορεί να είναι δελεαστικό να προσκολληθεί σε ακόμη μια παρατραβηγμένη θεωρία για την αιτία αντί να αποδεχθεί την εξήγηση ότι «κανείς δεν ξέρει." Αλλά αν λανθασμένες εικασίες σχετικά με την αιτία της αρθρίτιδας σας οδηγήσει να υιοθετήσουν μια δύσκολη ή ανθυγιεινή διατροφή, ή να μετακινηθούν σε ένα διαφορετικό κλίμα, ή να ακολουθήσει μια άλλη δαπανηρή ή επικίνδυνη θεραπεία, μπορεί να είναι βαθιά απογοήτευση και ακόμη λιγότερο υγιείς από ό, τι όταν ξεκίνησε.
Διάφορες έρευνες μπορεί να με αναγκάσει να αφαιρέσετε ένα ή περισσότερα από τα στοιχεία για την Top 10 λίστα μου. Προς το παρόν, όμως, η πιο άμεση και ειλικρινής απάντηση οι περισσότεροι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να προσφέρει είναι ότι απλά δεν ξέρουν γιατί οι περισσότερες περιπτώσεις αρθρίτιδας ανάπτυξη. Μέχρι καλύτερες απαντήσεις είναι διαθέσιμες, η συμβουλή μου για μερικές από τις πιο κοινές μορφές αρθρίτιδας είναι να σταθώ λιγότερο σχετικά με το γιατί συμβαίνει αυτό και να επικεντρωθεί περισσότερο στο πώς να πάρει καλύτερα.
