Η θεραπεία πρώτης επιλογής για υψηλά τριγλυκερίδια είναι ένας υγιής τρόπος ζωής. Εάν είστε υπέρβαροι, ακόμη και η μέτρια απώλεια βάρους μπορεί να κάνει τη διαφορά. Άλλες χρήσιμες βήματα περιλαμβάνουν πάρει τακτική άσκηση, περιορίζοντας το αλκοόλ και η διακοπή του καπνίσματος, αν καπνίζετε. Στο μέτωπο της δίαιτας, μπορεί να βοηθήσει να περιορίσει τα τρόφιμα με κορεσμένα λιπαρά, trans λιπαρά, επεξεργασμένα δημητριακά και ζάχαρη. Όταν και μόνο αλλαγές στον τρόπο ζωής δεν είναι αρκετά, μπορεί να εξεταστούν και άλλες επιλογές θεραπείας.
Θεραπεία άλλων ασθενειών
Για μερικούς ανθρώπους, ορισμένες ιατρικές ασθένειες συμβάλει σε υψηλά τριγλυκερίδια. Σε τέτοιες περιπτώσεις, να πάρει τη θεραπεία για την υποκείμενη νόσο είναι ζωτικής σημασίας. Αυξημένα τριγλυκερίδια είναι συχνή σε άτομα με μη επεξεργασμένο τύπου 2 διαβήτη. Μπορούν επίσης να εμφανιστούν σε άτομα με νεφρική νόσο, μια υπολειτουργία του θυρεοειδούς, ή λύκος. Επιπλέον, ορισμένα φάρμακα - όπως τα οιστρογόνα, κορτικοστεροειδή, θειαζιδικά διουρητικά και β-αναστολείς - μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων. Εάν παίρνετε ένα από αυτά τα φάρμακα, μιλήστε με το γιατρό σας. Μπορεί να είναι δυνατό να αλλάξετε τη δόση, αλλάξτε το φάρμακο, ή να αντισταθμίσουν το αποτέλεσμα με αλλαγές στον τρόπο ζωής.
Παίρνετε το φάρμακό σας
Για κάποιους ανθρώπους, φαρμακευτική αγωγή είναι απαραίτητη για χαμηλότερα επίπεδα των τριγλυκεριδίων. Τα τριγλυκερίδια και η χοληστερόλη είναι και οι δύο μορφές του λίπους στο αίμα, και τα άτομα με υψηλά τριγλυκερίδια έχουν συχνά υψηλά επίπεδα της LDL («κακής») χοληστερόλης και / ή χαμηλά επίπεδα της HDL («καλής») χοληστερόλης. Ορισμένα φάρμακα κάνει διπλό καθήκον, θεραπεία και των δύο τύπων των προβλημάτων του αίματος λίπος ταυτόχρονα.
Φάρμακα που μπορεί να συνταγογραφούνται για άτομα με υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων περιλαμβάνουν:
Φιμπράτες - Αυτά τα φάρμακα είναι καλύτερα σε μείωση των τριγλυκεριδίων. Σε μικρότερο βαθμό, μπορούν επίσης αύξηση της HDL χοληστερόλης. Αλλά δεν λειτουργούν πολύ καλά για τους ανθρώπους που χρειάζονται για να μειώσετε την LDL χοληστερόλη.
Οι στατίνες - Αυτά τα φάρμακα είναι πιο αποτελεσματικά στη μείωση της LDL. Αλλά έχουν επίσης μια μέτρια επίδραση στη μείωση των τριγλυκεριδίων και αύξηση της HDL.
Νιασίνη - Αυτή είναι μια βιταμίνη Β που βελτιώνει όλα τα επίπεδα λίπους στο αίμα όταν λαμβάνονται σε δόσεις πολύ υψηλότερες από ό, τι χρειάζεται για τη διατροφή. Νιασίνη πωλείται τόσο ως μια ιατρική συνταγή και ένα συμπλήρωμα διατροφής, αλλά μόνο το έντυπο συνταγής θα πρέπει να χρησιμοποιηθεί για να μειωθούν τα υψηλά τριγλυκερίδια.
Ωμέγα-3 συμπληρώματα - Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, που βρίσκονται με φυσικό τρόπο στα λιπαρά ψάρια, όπως ο σολομός, πέστροφα λίμνης, ο μακρύπτερος τόνος και οι σαρδέλες, επίσης να βοηθήσει να μειώσει τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων. Δύο τύποι των ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι EPA και DHA. Για τα άτομα με υψηλά τριγλυκερίδια, η Ευρωπαϊκή Καρδιολογική Εταιρεία συστήνει 2 έως 4 γραμμάρια συμπληρώματα EPA / DHA ημερησίως. Τέτοιες υψηλές δόσεις των συμπληρωμάτων θα πρέπει να λαμβάνονται μόνο υπό τη φροντίδα ενός γιατρού, όμως.
