Επιστροφή επισκόπηση του πόνου

Χαμηλό πόνο στην πλάτη μπορεί να κυμαίνεται από ήπια, θαμπό, και ενοχλητικό για επίμονη, σοβαρή, και απενεργοποίηση.

Αυτό μπορεί να περιορίσει την κινητικότητα και παρεμβαίνει με τις καθημερινές δραστηριότητες του ατόμου.

Χαμηλό πόνο στην πλάτη είναι ένα από τα πιο σημαντικά προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζουμε σήμερα. Εξετάστε αυτά τα στατιστικά στοιχεία από τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας: 70 έως 85 τοις εκατό όλων των ανθρώπων που έχουν πόνο στην πλάτη κάποια στιγμή στη ζωή τους.

οι άνθρωποι περνούν τουλάχιστον 40 δις€ ετησίως για την ασθένεια, και είναι η πιο κοινή αιτία αναπηρίας σχετίζονται με την εργασία και ο κορυφαίος παράγοντας που συμβάλλει στην έχασε την εργασία.

Αιτίες

Ακόμη και με τη σημερινή τεχνολογία, η ακριβής αιτία του χαμηλού πόνου στην πλάτη είναι συνήθως δύσκολο να εντοπιστούν. Στις περισσότερες περιπτώσεις, πόνος στην πλάτη μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα πολλών διαφορετικών θεμάτων, συμπεριλαμβανομένης οποιασδήποτε / αρκετά από τα εξής:

• Η κατάχρηση, έντονη δραστηριότητα, ή ακατάλληλη χρήση (όπως επαναλαμβανόμενοι ή βαριά ανύψωση, ή έκθεση σε κραδασμούς για παρατεταμένες χρονικές περιόδους)

• Τραύμα

• Βλάβη

• Κάταγμα

• Εκφυλισμός των σπονδύλων (συχνά προκαλείται από καταπόνηση των μυών και των συνδέσμων που υποστηρίζουν τη σπονδυλική στήλη, ή τις επιπτώσεις της γήρανσης του πληθυσμού)

• Λοίμωξη

• Ανώμαλη ανάπτυξη (όγκου)

• Παχυσαρκία, η οποία προκαλεί αυξημένο βάρος στη σπονδυλική στήλη και την πίεση στους δίσκους

• Κακή μυϊκό τόνο στην πλάτη

• Μυϊκή ένταση ή σπασμός

• Διάστρεμμα ή στέλεχος

• Συνδέσμων ή των μυών δάκρυα

• Κοινή προβλήματα (όπως η σπονδυλική στένωση)

• Κάπνισμα

• Τα προεξέχοντα ή δισκοκήλη (δισκοπάθεια) disk

• Νόσο (όπως η οστεοαρθρίτιδα ή σπονδυλίτιδα)

Διαγνωστικές διαδικασίες

Εκτός από ένα πλήρες ιατρικό ιστορικό και φυσική εξέταση, διαγνωστικές διαδικασίες για χαμηλή οσφυαλγία μπορεί να περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

• X-ray: Ένα διαγνωστικό τεστ που παράγει εικόνες των εσωτερικών ιστούς, τα οστά και τα όργανα σε φιλμ.

• Αξονική τομογραφία (ονομάζεται επίσης μια αξονική ή CAT scan): Μια διαδικασία διαγνωστικής απεικόνισης που χρησιμοποιεί ένα συνδυασμό των ακτίνων Χ και την τεχνολογία των υπολογιστών για να παράγουν συγχρονική εικόνες (που συχνά αποκαλείται φέτες), τόσο οριζοντίως όσο και καθέτως, του σώματος. Μια αξονική τομογραφία δείχνει λεπτομερείς εικόνες των οστών, των μυών, το λίπος και τα όργανα.

• Μαγνητική τομογραφία (MRI): Ένα διαγνωστικό διαδικασία που χρησιμοποιεί ένα συνδυασμό των μεγάλων μαγνητών, ραδιοσυχνότητες, και έναν υπολογιστή για να παράγει λεπτομερείς εικόνες των οργάνων και των δομών εντός του σώματος.

• Ραδιονουκλιδίου σπινθηρογράφημα οστών: Μια τεχνική πυρηνικής απεικόνισης που χρησιμοποιεί μια πολύ μικρή ποσότητα ραδιενεργού υλικού, το οποίο εγχύεται στην κυκλοφορία του αίματος για να ανιχνευθεί από έναν σαρωτή. Αυτή η δοκιμή δείχνει τη ροή του αίματος προς την δραστικότητα των οστών και κυττάρων εντός του οστού.

• Το ηλεκτρομυογράφημα (EMG): Μια δοκιμή για να αξιολογήσει λειτουργία των νεύρων και των μυών.

Θεραπεία

Ειδική θεραπεία για το χαμηλό πόνο στην πλάτη μπορεί να περιλαμβάνουν τα ακόλουθα: μια αλλαγή στις δραστηριότητές σας, φαρμακευτική αγωγή, φυσική αποκατάσταση ή / και τη θεραπεία, εργοθεραπεία, απώλεια βάρους, διακοπή του καπνίσματος, η χειρουργική επέμβαση, ή βοηθητικές συσκευές, όπως μηχανικά στηρίγματα πλάτης.

Πρόληψη

Μπορείτε να λάβει μέτρα για την πρόληψη της οσφυαλγίας. Ο γιατρός σας μπορεί να σας διδάξει σωστές τεχνικές ανύψωσης και πώς να διατηρούν τη σωστή στάση του σώματος, ενώ κάθεται, να στέκεται, και τον ύπνο. Η άσκηση σε τακτική βάση, την διαμονή τους σε ένα υγιές βάρος, το κάπνισμα και την αποφυγή όλων των βοήθεια. Η μείωση συναισθηματικό στρες, επίσης, μπορεί να είναι ευεργετική, διότι μπορεί να προκαλέσει μυϊκή ένταση.