Τι είναι ένας πονοκέφαλος;
Πονοκέφαλοι ένταση είναι ο πιο κοινός τύπος της κεφαλαλγίας. στρες και την ένταση των μυών είναι συχνά παράγοντες σε πονοκεφάλους τύπου τάσης. Πονοκέφαλοι ένταση συνήθως δεν προκαλούν ναυτία, έμετο, ή ευαισθησία στο φως (φωτοφοβία).
Ποια είναι τα συμπτώματα κεφαλαλγία τάσεως;
Αν και τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν, τα παρακάτω είναι κοινά συμπτώματα του τύπου κεφαλαλγία τάσεως:
Αργή έναρξη της κεφαλαλγίας
Επικεφαλής πονάει συνήθως και στις δύο πλευρές
Ο πόνος είναι θαμπό ή αισθάνεται σαν μια μπάντα ή αντιπρόεδρος γύρω από το κεφάλι
Πόνος μπορεί να περιλαμβάνει την πλάτη (οπίσθιο) τμήμα της κεφαλής ή του λαιμού
Ο πόνος είναι ήπια έως μέτρια, αλλά όχι σοβαρή
Τα συμπτώματα των πονοκεφάλων τάσης μπορεί να μοιάζει με άλλες ασθένειες ή ιατρικά προβλήματα. Πάντα να συμβουλεύεστε το γιατρό σας για μια διάγνωση.
Γεγονότα για πονοκεφάλους έντασης
Οι πληροφορίες που ακολουθούν είναι από το Ευρωπαϊκό Συμβούλιο για τον πονοκέφαλο Εκπαίδευσης όσον αφορά την ένταση των πονοκεφάλων:
Πονοκέφαλοι έντασης είναι ο πιο κοινός τύπος της κεφαλαλγίας, που επηρεάζει 30 τοις εκατό έως 78 τοις εκατό του γενικού πληθυσμού.
Πονοκέφαλοι ένταση είναι συνήθως μια σταθερή πόνο, παρά μια σφύζει ένα, και επηρεάζουν και τις δύο πλευρές του κεφαλιού.
Μερικοί άνθρωποι παίρνουν πονοκεφάλους ένταση σε απάντηση στην στρεσογόνα γεγονότα ή ταραχώδεις ημέρες.
Πονοκέφαλοι ένταση μπορεί να είναι χρόνια, που συμβαίνουν συχνά ή κάθε μέρα.
Πώς διαγιγνώσκονται οι πονοκέφαλοι έντασης;
Οι πονοκέφαλοι έντασης διάγνωση κατά κύριο λόγο βασίζεται συμπτώματα που αναφέρθηκαν, αλλά μια λεπτομερή ιατρική εξέταση, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει άλλες δοκιμές ή τις διαδικασίες, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να αποκλείσει υποκείμενες παθήσεις ή ασθένειες.
Παρακολούθηση και την ανταλλαγή πληροφοριών για τον πονοκέφαλό σας με το γιατρό σας βοηθά με τη διαδικασία του κάνοντας μια ακριβή διάγνωση.
Ερωτήσεις συνήθεις κατά τη διάρκεια της εξέτασης μπορεί να περιλαμβάνουν, αλλά δεν περιορίζονται σε αυτά, τα ακόλουθα:
Όταν συμβαίνουν πονοκεφάλους;
Ποια είναι η θέση της κεφαλαλγίας;
Τι σημαίνουν οι πονοκέφαλοι αισθάνονται αρέσει;
Πόσο καιρό διαρκούν οι πονοκέφαλοι;
Έχουν υπάρξει αλλαγές στη συμπεριφορά ή την προσωπικότητα;
Κάντε αλλαγές στη θέση ή καθιστή αιτία του πονοκεφάλου;
Έχετε προβλήματα στον ύπνο;
Έχετε μια ιστορία του στρες;
Είναι ένα ιστορικό τραυματισμού στο κεφάλι εκεί;
Αν η ιστορία είναι συνεπής με πονοκεφάλους τύπου τάσης και η νευρολογική εξέταση είναι φυσιολογική, δεν υπάρχει περαιτέρω διαγνωστικές εξετάσεις μπορεί να είναι απαραίτητη. Ωστόσο, εάν ο πονοκέφαλος δεν έχει βρεθεί να είναι το κύριο πρόβλημα, τότε μπορεί να χρειάζονται άλλες δοκιμές για να προσδιοριστεί η αιτία.
Δοκιμές που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να προσδιοριστεί η αιτία μιας κεφαλαλγία τάσεως μπορεί να περιλαμβάνει:
Οι εξετάσεις αίματος. Διάφορα χημεία του αίματος και άλλες εργαστηριακές δοκιμές μπορεί να λειτουργήσει για να ελέγξετε για υποκείμενες παθήσεις.
Sinus ακτινογραφίες. Μία διαγνωστική διαδικασία απεικόνισης για την αξιολόγηση για την κυκλοφοριακή συμφόρηση ή άλλα προβλήματα που μπορεί να διορθωθεί.
Μαγνητική τομογραφία (MRI). Μία διαγνωστική διαδικασία που χρησιμοποιεί ένα συνδυασμό των μεγάλων μαγνητών, ραδιοσυχνότητες, και έναν υπολογιστή για να παράγει λεπτομερείς εικόνες των οργάνων και των δομών εντός του σώματος.
Αξονική τομογραφία (ονομάζεται επίσης μια αξονική ή CAT scan). Μια διαδικασία διαγνωστικής απεικόνισης που χρησιμοποιεί ένα συνδυασμό των ακτίνων Χ και την τεχνολογία των υπολογιστών για να παράγει δύο οριζόντιες και κάθετες εικόνες διατομής (που συχνά αποκαλείται φέτες) του σώματος. Μια αξονική τομογραφία δείχνει λεπτομερείς εικόνες από οποιοδήποτε μέρος του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των οστών, των μυών, το λίπος και τα όργανα. Αξονική τομογραφία είναι πιο λεπτομερείς από ό, τι πρότυπο ακτινογραφίες.
Η θεραπεία για τους πονοκέφαλους τάσης
Ειδική αγωγή για τον πονοκέφαλο θα καθοριστεί από το γιατρό σας με βάση:
Η ηλικία σας, τη γενική υγεία και το ιατρικό ιστορικό
Είδος πονοκεφάλους
Σοβαρότητα και η συχνότητα των πονοκεφάλων
Την ανοχή σας για συγκεκριμένα φάρμακα, τις διαδικασίες ή θεραπείες
Γνώμη ή τις προτιμήσεις σας
Ο απώτερος στόχος της θεραπείας είναι να σταματήσει από την εμφάνιση των πονοκεφάλων. Επαρκής πονοκέφαλο της διαχείρισης εξαρτάται από τη μείωση του στρες και την ένταση. Μερικές προτάσεις για τη διαχείριση κεφαλαλγία τάσεως από την Ευρωπαϊκή Εταιρεία Κεφαλαλγίας περιλαμβάνουν:
Πηγαίνοντας για ύπνο και να ξυπνάτε την ίδια ώρα κάθε μέρα
Η άσκηση τακτικά κάθε ημέρα για τουλάχιστον 30 λεπτά
Η κατανάλωση των γευμάτων, χωρίς παρακάμπτοντας οποιοδήποτε, ειδικά το πρωινό
Αποφυγή ωθήσεις πονοκέφαλο, όπως ορισμένα τρόφιμα και η έλλειψη ύπνου
Ανάπαυσης σε ένα ήσυχο, σκοτεινό περιβάλλον, όπως απαιτείται
Το άγχος διαχείρισης (γιόγκα ή άλλες ασκήσεις χαλάρωσης)
Φάρμακα, όπως συνιστάται από τον γιατρό σας
