Ερώτηση:
Μήπως οι γυναίκες που δεν είχαν ποτέ τα παιδιά βιώνουν πιο σκληρή ή πιο δύσκολα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης;
Απάντηση
Η σοβαρότητα των συμπτωμάτων που βιώνουν οι γυναίκες που υποβάλλονται τη μετάβαση στην εμμηνόπαυση ποικίλλει σε μεγάλο βαθμό. Ωστόσο, δεν υπάρχει καμία απόδειξη ότι οι γυναίκες που δεν είχαν παιδιά έχουν πιο σοβαρά συμπτώματα. Τα συμπτώματα της πρόωρης εμμηνόπαυσης είναι οι εξάψεις, διαταραχές ύπνου, και εναλλαγές της διάθεσης. Αργότερα, ξηρότητα του κόλπου και ακράτεια ούρων είναι πιο συχνές.
Χαρακτηριστικά που έχουν συνδεθεί με την πιο σοβαρή εξάψεις είναι το κάπνισμα, η παχυσαρκία, της Αφρικής και της ευρωπαϊκής φυλής, και λιγότερο σωματικά δραστήριο τρόπο ζωής. Οι γυναίκες που δεν είχαν ποτέ τα παιδιά έχουν την τάση να μπαίνουν στην εμμηνόπαυση σε νεαρότερη ηλικία από ό, τι εκείνοι που είχαν εγκυμοσύνες. Η ηλικία κατά την είσοδο την εμμηνόπαυση μπορεί επίσης να σχετίζονται με γενετικούς παράγοντες και την παρουσία άλλων ιατρικών ασθενειών, όπως ο διαβήτης.
Συμπτώματα της εμμηνόπαυσης μπορεί να ελέγχεται σε πολλές γυναίκες με τις επιλογές του τρόπου ζωής, όπως να πάρει τακτική άσκηση, καλή ενυδάτωση, και αποφεύγοντας υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ. Ιατρικές επιλογές περιλαμβάνουν ένα σύντομο μάθημα της ορμονικής θεραπείας. Εναλλακτικές προσεγγίσεις και θρεπτική όπως η κατανάλωση προϊόντων σόγιας και τη χρήση συμπληρωμάτων, όπως το μαύρο cohosh έχουν λιγότερο συνεπείς όφελος, αλλά είναι χρήσιμο σε ορισμένες γυναίκες.