Έχουμε διαβάσει και ακούσει τόσα πολλά για την εμμηνόπαυση που θα έλεγε κανείς ότι ο ορισμός είναι απλή, και θα ήταν εύκολο για μια γυναίκα να ξέρει αν είναι βιώσει ή όχι. Δεν είναι έτσι. Η εμμηνόπαυση είναι μια διαδικασία, όχι ένα γεγονός.
Απλά ορίζεται, η εμμηνόπαυση είναι όταν μια γυναίκα σταματά να έχει έμμηνο ρύση, σηματοδοτώντας το τέλος της ικανότητάς της να αποκτήσουν παιδιά. Αλλά οι γυναίκες συνήθως δεν έχουν τακτικές περιόδους που σταματούν ξαφνικά μια μέρα. Υπάρχει μια μεταβατική περίοδος από τακτά χρονικά διαστήματα για την εμμηνόπαυση, κατά την οποία οι περισσότερες γυναίκες έχουν ακανόνιστους κύκλους. Μπορούν να πάνε έναν ή περισσότερους μήνες χωρίς περίοδο, στη συνέχεια να αρχίσει και πάλι.
Έτσι, όταν μπορείτε να είστε αρκετά σίγουροι ότι η περίοδός σας έχει λήξει; Πρακτικά μιλώντας, είναι η δοκιμασία του χρόνου. Αν δεν είχατε περίοδο για ένα χρόνο, οι πιθανότητες είναι ότι έχετε περάσει την εμμηνόπαυση. Έχοντας τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, όπως εξάψεις και / ή κολπική ξηρότητα υποστηρίζει αυτή τη διάγνωση. Αλλά αυτά τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν πριν, κατά τη διάρκεια και μετά από την τελευταία περίοδο σας.
Εκτός από τη δοκιμασία του χρόνου, μια εξέταση αίματος που συνήθως μπορεί να ελέγξει αν είστε στην εμμηνόπαυση. Ένα τεστ μετρά το επίπεδο FSH μιας ουσίας που ονομάζεται ωοθυλακιοτρόπο ορμόνη, το οποίο αφηγείται την ωοθήκη να αναπτύξει ένα αυγό και στη συνέχεια αφήστε το στη σάλπιγγα, όπου θα ταξιδέψει στη μήτρα, περιμένοντας για ένα σπερματοζωάριο. Μια FSH μεγαλύτερο από 40 είναι το γενικά αποδεκτό επίπεδο στο οποίο οι γυναίκες θεωρούνται από perimopause και στην εμμηνόπαυση.
Η δοκιμή FSH μπορεί να είναι χρήσιμη για πολλές γυναίκες που θεωρούν ορμονική θεραπεία για τις εξάψεις. Ωστόσο, ορισμένες γυναίκες χρειάζονται θεραπεία με αυξητική ορμόνη για τη θεραπεία εξάψεις και η κολπική ξηρότητα, ακόμη και αν έχουν φυσιολογικά επίπεδα FSH ή εξακολουθούν να έχουν μια περιστασιακή περίοδο.
Ο καθορισμός των σταδίων
Μια ομάδα ερευνητών της αναπαραγωγικής συγκαλείται το 2001 στα στάδια της αναπαραγωγικής γήρανσης Workshop (ΚΑΛΑΜΑΚΙ) να οριστικοποιήσει τις συστάσεις για τον καθορισμό της εμμηνόπαυσης και τα στάδια πριν και μετά. Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η μετάβαση στην εμμηνόπαυση εμφανίζεται για πρώτη φορά ως περίοδοι αλλάζουν σε μήκος, στη συνέχεια, όπως μπορείτε να παραλείψετε τις περιόδους ή έχουν πολύ βαριά αιμορραγία. Εμμηνοπαυσιακά συμπτώματα αρχίζουν συνήθως στο τελευταίο στάδιο της μετάβασης.
Η περιεμμηνόπαυση είναι η μεταβατική φάση μεταξύ των χρονικών περιόδων γίνονται ακανόνιστα και όταν έχει περάσει ένα έτος από την τελευταία έμμηνο ρύση. Αυτή η φάση συνήθως διαρκεί αρκετά χρόνια. Εκτός από τις ανώμαλες περιόδους, οι γυναίκες μπορούν να βιώσουν εξάψεις, ξηρότητα του κόλπου, και την ψυχική ή ψυχολογικά συμπτώματα.
Η postmenopause φάση αρχίζει μετά την τελευταία περίοδο σας. Αλλά δεδομένου ότι δεν γνωρίζουμε με βεβαιότητα ότι η τελευταία περίοδός σας μέχρι να περάσει το χρόνο, είναι καλύτερα να περιμένετε μέχρι δώδεκα μήνες μετά την τελευταία περίοδο για να πούμε ότι είστε μετεμμηνοπαυσιακές. Κατά τη διάρκεια αυτών των μηνών μεταξύ του τι νομίζετε ότι είναι η τελευταία περίοδός σας είναι καλύτερο να σκεφτείτε τον εαυτό σας, όπως στην περιεμμηνόπαυση. Μόλις το πλήρες έτος έχει περάσει, τότε ξέρετε ότι είναι μετά την εμμηνόπαυση.
Στάδια | Αναπαραγωγικός | Εμμηνόπαυσης μετάβαση | Postmenopause | ||||
Νωρίς | Κορυφή | Αργά | Νωρίς | Αργά | Νωρίς | Αργά | |
Η περιεμμηνόπαυση | |||||||
Διάρκεια του σταδίου | μεταβλητός | μεταβλητός | |||||
Mentrualcycles | τακτική σε μια μεταβλητή | τακτικός | μεταβλητό μήκος του κύκλου (περισσότερο από 7 ημέρες διαφορετική από το κανονικό) | περισσότερο από 2 παραλειφθεί κύκλους και 260 συνεχόμενες ημέρες χωρίς περίοδο | |||
Τα επίπεδα της FSH | κανονικός | αυξάνεται | αυξάνεται | σταθερά πάνω από 40 | |||
Μια διαδρομή για την καλύτερη κατανόηση των όρων
Έτσι, όταν ζητώ γυναίκες ασθενείς μου πάνω από την ηλικία των 50 ετών, "Έχεις περάσει την εμμηνόπαυση, ή την αλλαγή της ζωής;" Θα το παρακολουθούμε με, "Πότε ήταν η τελευταία περίοδος σου;" γιατί μερικές γυναίκες δεν συνειδητοποιούν ότι είναι κατά τη μετάβαση στην εμμηνόπαυση, αν έχουν τις ανώμαλες περιόδους. Ομοίως, ζητώ γυναίκες στη δεκαετία του '40 τους, αν τις περιόδους τους είναι τακτική, και αν έχουν οποιαδήποτε συμπτώματα.
Αν μια γυναίκα πιστεύει ότι έχει περάσει από την εμμηνόπαυση και απαντά ότι την τελευταία περίοδο της ήταν πριν από λιγότερο από ένα έτος, η επόμενη ερώτηση είναι, "Είσαι έχοντας εξάψεις, ξηρότητα του κόλπου, προβλήματα μνήμης, ευερεθιστότητα ή μεταβολές της διάθεσης;" Εάν ναι, θα μπορούσε να είναι κατά τους τελευταίους μήνες της μετάβασης στην εμμηνόπαυση και της τελευταίας περιόδου της. Εάν όχι, μπορεί να είναι ή να μην είναι στην μετάβαση στην εμμηνόπαυση. Είτε έτσι είτε αλλιώς, θα πρέπει να φροντίσει να συνεχίσουν τις μεθόδους ελέγχου των γεννήσεων, όπως αυτή μπορεί ακόμα να πάρει έγκυος.
Αν μια γυναίκα λέει την τελευταία περίοδο της ήταν πριν από περισσότερο από ένα χρόνο, τότε είναι μετά την εμμηνόπαυση. (Αλλά αν είναι μια γυναίκα που δεν είχε ποτέ τακτά χρονικά διαστήματα και να παραλείψετε σχεδόν ένα χρόνο, αυτό μπορεί να μην ισχύει για εσάς.)
Πρόσθετες ανησυχίες
Γιατί λέμε ότι μπορείτε ακόμα να μείνετε έγκυος, αν είστε στην εμμηνόπαυση; Λοιπόν, αυτό συνήθως σημαίνει ότι είστε πραγματικά στην περιεμμηνόπαυση. Παρά το γεγονός ότι ένας μήνας επίπεδα των ορμονών σας μπορεί να είναι χαμηλή, τις ωοθήκες σας μπορεί να κάνει ένα τελευταίο αυγό τον επόμενο μήνα. Αν δεν έχουν μια περίοδο για έναν ολόκληρο χρόνο, μπορείτε να αισθάνεστε αρκετά σίγουροι ότι δεν θα μείνουν έγκυες.
Πόσο απίστευτο το γεγονός ότι θα πρέπει να εξετάσει το ενδεχόμενο της εγκυμοσύνης, ενώ το σώμα σας στέλνει σήματα της μετάβασης σε μια πολύ διαφορετική φάση.
Η μεταβατική αυτή περίοδος είναι συχνά ονομάζεται «αλλαγή της ζωής», ένας όρος που αντηχεί με πολλές γυναίκες και λειτουργεί καλά με δεδομένο τον τρόπο στάδια μπορεί να αλληλεπικαλύπτονται. Συμβαίνουν σε μέση ηλικία των 51, η εμμηνόπαυση είναι συχνά ένας χρόνος των αλλαγών της ζωής, φυσικά, κοινωνικά και συναισθηματικά. Τα παιδιά σας μπορούν να φύγετε από το σπίτι? Μπορεί να προωθηθεί στο έργο σας ζωή, το ενδεχόμενο αποχώρησης ή εργάζονται με μερική απασχόληση.
Η εμμηνόπαυση σηματοδοτεί επίσης ένα χρονικό διάστημα όταν αυξάνουν τους κινδύνους για την υγεία, ειδικά για τις καρδιακές παθήσεις, καρκίνο του μαστού και της οστεοπόρωσης. Αν είστε εμμηνόπαυση ή μετά την εμμηνόπαυση, είναι σημαντικό να δούμε επαγγελματία υγείας σας για να μιλήσουμε για τους τρόπους για τη μείωση των κινδύνων και η οθόνη σας για τα πρώτα σημάδια των προβλημάτων.