Εδώ είναι μια ματιά σε μερικά από τα πιο κοινά φαρμακευτικά βότανα. Τα περισσότερα βότανα, δεν έχουν ελεγχθεί διεξοδικά για την αποτελεσματικότητα ή αλληλεπιδράσεις με άλλα βότανα, συμπληρώματα, φάρμακα, ή τα τρόφιμα. Προϊόντα που προστίθενται στα φυτικά σκευάσματα μπορεί επίσης να προκαλέσει αλληλεπιδράσεις. Είναι σημαντικό να ενημερώσετε τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης σας για οποιοδήποτε βότανο ή συμπλήρωμα διατροφής που χρησιμοποιείτε.
Χαμομήλι
(Λουλούδι)
Θεωρείται από κάποιους να είναι πανάκεια, χαμομήλι χρησιμοποιείται συνήθως στην Ευρώπη ως ηρεμιστικό, χρησιμοποιείται στην Ευρώπη για την επούλωση πληγών και ως ένα αντι-φλεγμονώδη παράγοντα. Λίγες μελέτες έχουν αξιολογήσει την αποτελεσματικότητά της για οποιαδήποτε ασθένεια. Καταναλώνεται ως ένα τσάι ή να εφαρμοστεί ως κομπρέσα. Θεωρείται ασφαλής από το FDA. Μπορεί να αυξήσει την υπνηλία που προκαλείται από φάρμακα ή άλλα βότανα ή συμπληρώματα. Μπορεί να παρεμβαίνει με τον τρόπο που το σώμα μεταβολίζει ορισμένα φάρμακα, προκαλώντας υπερβολικά υψηλό επίπεδο του φαρμάκου σε μερικούς ανθρώπους. Όπως με κάθε άλλο φαρμακευτικό βότανο, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν από τη λήψη.
Echinacea
(Φύλλα, στέλεχος, root)
Echinacea είναι συνήθως χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ή την πρόληψη κρυολογημάτων, γρίπης, και λοιμώξεις, καθώς και για την επούλωση των πληγών. Περισσότερες από 25 δημοσιευμένες μελέτες έχουν αξιολογήσει την αποτελεσματικότητα echinacea να εμποδίσει ή να συντομεύσει την πορεία του κρυολογήματος, αλλά κανένας δεν ήταν πειστικές. Μια μελέτη του Ιουλίου του 2005 Νέα England Journal of Medicine, ωστόσο, έδειξε σαφώς ότι echinacea ήταν αναποτελεσματική στην πρόληψη ή στην αντιμετώπιση του κρυολογήματος. Τα αποτελέσματα της μελέτης, επίσης, έχουν δείξει ότι η μακροχρόνια χρήση τους μπορεί να καταστείλει το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται με τα φάρμακα που μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στο συκώτι. Οι άνθρωποι είναι αλλεργικοί σε φυτά της οικογένειας μαργαρίτα, η οποία περιλαμβάνει αμβροσία, χρυσάνθεμα, κατιφέδες, και μαργαρίτες, μπορεί να είναι πιο πιθανό να έχουν μια αλλεργική αντίδραση σε echinacea.
Feverfew
(Leaf)
Παραδοσιακά χρησιμοποιείται για τη θεραπεία πυρετούς, βάλσαμο χρησιμοποιείται σήμερα ευρέως για την πρόληψη ημικρανιών και τη θεραπεία της αρθρίτιδας. Κάποιες έρευνες έχουν δείξει ότι ορισμένα σκευάσματα βάλσαμου στην πρόληψη της ημικρανίας. Οι παρενέργειες περιλαμβάνουν στοματικά έλκη και γαστρεντερικό ερεθισμό. Οι άνθρωποι που διακόπτουν αιφνίδια τη λήψη βάλσαμο για τις ημικρανίες ενδέχεται να αντιμετωπίσετε πονοκεφάλους ριμπάουντ. Feverfew δεν πρέπει να χρησιμοποιείται με μη-στεροειδή αντι-φλεγμονώδη φάρμακα, διότι οι εν λόγω φάρμακα μπορεί να μεταβάλλουν την αποτελεσματικότητα του βάλσαμου. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται με βαρφαρίνη και άλλα αντιπηκτικά.
Σκόρδο
(Γαρίφαλο, root)
Σκόρδο χρησιμοποιείται για τη μείωση της χοληστερόλης και της πίεσης του αίματος και έχει αντιβακτηριακή δράση. Οι εκθέσεις από τις μικρές, βραχυπρόθεσμες και ανεπαρκώς περιγράφεται μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να προκαλέσει μη σημαντική ή μικρές μειώσεις στην ολική και την LDL χοληστερόλη. Γερμανικά αποτελέσματα της έρευνας σχετικά με υπολιπιδαιμική δράση του σκόρδου, ωστόσο, έχουν λοξή για ένα θετικό αποτέλεσμα, η FDA λέει. Οι ερευνητές διερευνούν σήμερα ο πιθανός ρόλος του σκόρδου στην πρόληψη του καρκίνου. Το σκόρδο θεωρείται ασφαλής από το FDA. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται με βαρφαρίνη, επειδή μεγάλες ποσότητες σκόρδου μπορεί να επηρεάσει την πήξη. Για τον ίδιο λόγο, μεγάλες ποσότητες δεν πρέπει να λαμβάνεται πριν από οδοντιατρικές διαδικασίες ή χειρουργική επέμβαση.
Τζίντζερ
(Root)
Τζίντζερ χρησιμοποιείται για να διευκολύνει τη ναυτία και τη ναυτία. Η έρευνα δείχνει ότι η πιπερόριζα μπορεί να ανακουφίσει την εγκυμοσύνη προκαλείται από τη χημειοθεραπεία που προκαλείται από ναυτία. Άλλες περιοχές που βρίσκονται υπό έρευνα, είναι σε χειρουργική επέμβαση και η κίνηση που προκαλείται από ναυτία. Ανεπιθύμητες ενέργειες που αναφέρθηκαν περιλαμβάνουν φούσκωμα. αερίου, καούρα, και ναυτία.
Gingko
(Leaf)
Εκχύλισμα ginkgo φύλλων έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία μιας ποικιλίας ασθενειών, συμπεριλαμβανομένου του άσθματος, της βρογχίτιδας, κόπωση, και εμβοές. Είναι, επίσης, χρησιμοποιείται για τη βελτίωση της μνήμης και για την πρόληψη της άνοιας και άλλων διαταραχών του εγκεφάλου. Μερικές μελέτες έχουν υποστηρίξει μικρή αποτελεσματικότητά της, αν και το πώς ακριβώς λειτουργεί gingko δεν είναι κατανοητή. Μόνο απόσπασμα από τα φύλλα πρέπει να χρησιμοποιούνται? Σπόροι περιέχουν ginkgo τοξίνης, η οποία μπορεί να προκαλέσει επιληπτικές κρίσεις και, σε μεγάλες ποσότητες, το θάνατο. Επειδή ορισμένα δεδομένα που να υποδηλώνουν ότι ginkgo μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για αιμορραγία, δεν θα πρέπει να χρησιμοποιείται με μη-στεροειδή αντι-φλεγμονώδη φάρμακα, αντιπηκτικά, αντισπασμωδικά φάρμακα, ή τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά.
Ginseng
(Root)
Ginseng χρησιμοποιείται ως τονωτικό και αφροδισιακό, ακόμη και ως πανάκεια. Η έρευνα είναι ασαφές για την αποτελεσματικότητά του, εν μέρει λόγω της δυσκολίας στον καθορισμό «ζωτικότητα» και «ποιότητα ζωής». Υπάρχει μια μεγάλη διακύμανση στην ποιότητα του ginseng που πωλούνται. Οι παρενέργειες είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση και ταχυκαρδία. Είναι θεωρείται ασφαλής από το FDA, αλλά δεν θα πρέπει να χρησιμοποιείται με βαρφαρίνη, ηπαρίνη, μη-στεροειδή αντι-φλεγμονώδη φάρμακα, τα οιστρογόνα, τα κορτικοστεροειδή ή διγοξίνη. Οι άνθρωποι με διαβήτη δεν πρέπει να χρησιμοποιούν ginseng.
Goldenseal
(Root, ρίζωμα)
Goldenseal χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της διάρροιας, και τα μάτια και το δέρμα τους ερεθισμούς, και ως αντισηπτικό. Είναι, επίσης, μια μη αποδεδειγμένη θεραπεία για το κρυολόγημα. Goldenseal βρέθηκε να έχει berberine. Berberine είναι ένα φυτικό αλκαλοειδές με μια μακρά ιστορία ιατρική χρήση τόσο Ayurvedic και την κινεζική ιατρική. Μελέτες έχουν δείξει ότι goldenseal είναι αποτελεσματική για τη διάρροια, αλλά κάτι τέτοιο δεν συνιστάται λόγω της τοξικότητας, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος, του στόματος, του φάρυγγα, και ερεθισμούς του στομάχου και λόγω της κατάστασης των απειλούμενων ειδών του φυτού.
Γάλα γαϊδουράγκαθο
(Φρούτα)
Γαϊδουράγκαθο γάλα χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ηπατικών παθήσεων, υψηλή χοληστερόλη, και μείωση της αύξησης των καρκινικών κυττάρων. Γαϊδουράγκαθο γάλα είναι ένα φυτό που προέρχεται από την περιοχή της Μεσογείου. Έχει χρησιμοποιηθεί για πολλές διαφορετικές ασθένειες τα τελευταία αρκετές χιλιάδες χρόνια, ιδίως ηπατικά προβλήματα. Παρά το γεγονός ότι τα αποτελέσματα της μελέτης είναι ασαφή, υπάρχει κάποια ελπιδοφόρα στοιχεία.
Βότανο του Αγίου Ιωάννη
(Λουλούδι, φύλλα)
Βότανο του Αγίου Ιωάννη χρησιμοποιείται ως αντικαταθλιπτικό. Μια σημαντική μελέτη είναι σε εξέλιξη για να αξιολογήσουν την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα αυτού του βοτάνου σε σύγκριση με άλλα αντικαταθλιπτικά. Πρόσφατες μελέτες δεν έχουν επιβεβαιώσει ότι υπάρχουν περισσότερες από μια ελάχιστη επίδραση στην κατάθλιψη. Περαιτέρω έρευνα απαιτείται για να καθορίσει την καλύτερη δόση. Μια παρενέργεια είναι η ευαισθησία στο φως, αλλά αυτό σημειώνεται μόνο σε άτομα που παίρνουν μεγάλες δόσεις του βοτάνου.
Το Saw Palmetto
(Φρούτα)
Το Saw Palmetto χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της καλοήθους υπερτροφίας του προστάτη (ΚΥΠ). Μελέτες έχουν επιβεβαιώσει την αποτελεσματικότητα του βοτάνου στην αντιμετώπιση αυτής της ασθένειας. Οι παρενέργειες είναι γαστρεντερικές ενοχλήσεις και πονοκέφαλο, τόσο ήπια.
Βαλεριάνα
(Root)
Η βαλεριάνα χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της αϋπνίας και να μειώσει το άγχος. Η έρευνα δείχνει ότι η βαλεριάνα μπορεί να είναι ένα χρήσιμο βοήθημα ύπνου, αλλά δεν υπάρχουν καλά σχεδιασμένες μελέτες για την επικύρωση των αποτελεσμάτων. Στην Ευρώπη, η βαλεριάνα χρησιμοποιείται ως άρτυμα για μπύρα και άλλα τρόφιμα. Όπως με κάθε άλλο φαρμακευτικό βότανο, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν από τη λήψη.