Συμπληρώματα διατροφής και τα φυτικά μείγματα που απευθύνονται στα παιδιά σας μπορεί να είναι μια σπατάλη των χρημάτων σας - και μια απειλή για την υγεία τους.
Διαιτητικά κατασκευαστές συμπλήρωμα διαφημίζουν βότανα και συμπληρώματα, όπως θεραπείες για τα πάντα, από τα κρυολογήματα και το άσθμα με διαταραχή ελλειμματικής προσοχής υπερκινητικότητας, σύμφωνα με την Ομοσπονδιακή Επιτροπή Εμπορίου (FTC).
Πολλά από αυτά τα προϊόντα δεν έχουν αποδειχθεί για να παρέχει κανένα όφελος και, σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί ακόμη και να παρουσιάζουν κινδύνους ασφάλειας, η FTC λέει.
Althea Zanecosky, RD, εκπρόσωπος του Ευρωπαϊκού Συνδέσμου Διαιτολόγων, λέει αυτά τα συμπληρώματα μπορεί να είναι ιδιαίτερα επιβλαβής για τα παιδιά. Αυτό συμβαίνει γιατί κανείς δεν ξέρει ποια δοσολογία μπορεί να είναι κατάλληλα ή πώς τα συμπληρώματα θα μπορούσαν να επηρεάσουν αυξανόμενο σώμα.
Η FTC αναφέρει ότι οι καταναλωτές δεν θα πρέπει να βασιζόμαστε μόνο σε μία πηγή για πληροφορίες σχετικά με τα συμπληρώματα. Εάν οι πληροφορίες είναι νόμιμη, τον παιδίατρό σας ή τον οικογενειακό γιατρό θα ξέρει γι 'αυτό.
Δείκτες για τους γονείς
Μην δίνετε βότανα ή συμπληρώματα διατροφής, εκτός από ένα απλό παιδί-μεγέθους πολλαπλών βιταμίνη για το παιδί σας.
Μην αγοράζετε "θαυματουργά φάρμακα» ή «πανάκεια».
Beware της επιστροφής χρημάτων εγγυήσεις.
Αποφύγετε προϊόντα που διατίθενται από μία μόνο πηγή, που πρέπει να καταβληθεί εκ των προτέρων.
Μάθετε για τα βότανα ή συμπληρώματα από αξιόπιστες πηγές.
Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν αλλάξετε τη διατροφή του παιδιού σας.
Ελέγξτε τις παρενέργειες των συμπληρωμάτων »και το δυναμικό των τροφίμων και αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα.