Οι περισσότεροι άνθρωποι με άσθμα είναι αλλεργικοί στα περιττώματα των ακάρεων της σκόνης. Ακάρεα της σκόνης είναι μικροσκοπικά ζωύφια που ζουν σε ζεστά, υγρά μέρη. Είναι πάρα πολύ μικρό για να δει, αλλά ζουν σε στρώματα, μαξιλάρια, και η σκόνη του σπιτιού. Ζουν μακριά τα νεκρά νιφάδες του δέρματος, το οποίο όλοι μας ρίξει. Αλλεργία άκαρι της σκόνης μπορεί να προκαλέσει άσθμα flare-ups. Παροχέα υπηρεσιών υγείας σας μπορεί να σας εξετάσει για αλλεργία άκαρι της σκόνης. Αν έχετε αυτή την αλλεργία, υπάρχουν πολλά βήματα που μπορείτε να πάρετε τον έλεγχο των ακάρεων της σκόνης στο σπίτι.
Ακάρεα της σκόνης έλεγχο στην κρεβατοκάμαρα
Μπορείτε να περάσετε πολλές ώρες στο δωμάτιό σας κάθε μέρα. Πάρτε αυτά τα βήματα για τον έλεγχο των ακάρεων της σκόνης στο κρεβάτι και την κρεβατοκάμαρά σας:
Τον έλεγχο της σκόνης σε όλο το σπίτι σας
Housecleaning
Ρωτήστε τον γιατρό σας σχετικά με τα ειδικά προϊόντα για τον έλεγχο των ακάρεων της σκόνης. Εδώ είναι μερικές άλλες συμβουλές:
Ζητήστε από τους άλλους για να σκουπίσετε τα χαλιά και τις ταπετσαρίες εβδομάδα. Εάν μπορείτε, να φύγετε από το σπίτι κατά τη διάρκεια της σκούπισμα με ηλεκτρική σκούπα. Εάν πρέπει να κενό, ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με φορώντας μια μάσκα.
Χρησιμοποιήστε HEPA (υψηλής απόδοσης σωματιδίων αέρα) φίλτρα ή σακούλες δίφυλλη στην ηλεκτρική σας σκούπα.
Σκουπίστε όλη την ομαλή έπιπλα και πάγκοι με ένα υγρό πανί, μία φορά την εβδομάδα.
Έπιπλα και καλύμματα παραθύρων
Επικαλυμμένα έπιπλα και μερικά καλύμματα παραθύρων κατέχουν τα ακάρεα της σκόνης. Δοκιμάστε αυτές τις ιδέες, αντί:
Επιλέξτε nonfabric ταπετσαρίες, όπως το δέρμα ή βινύλιο.
Αντικαταστήστε οριζόντιες περσίδες με αποχρώσεις pull-down ή κάθετες περσίδες.
Κρεμάστε πλένονται κουρτίνες αντί για βαριές κουρτίνες.
Μειώστε την εσωτερική υγρασία
Τα ακάρεα της σκόνης χρειάζεται υγρό (νωπό) αέρα για να επιβιώσουν. Δοκιμάστε τις παρακάτω συμβουλές:
Μην χρησιμοποιείτε υγραντήρες, ψεκαστήρες, ή αναθυμιάσεων (βάλτο) ψύκτες.
Δοκιμάστε ένα αφυγραντήρα να μειωθεί η υγρασία του αέρα σε λιγότερο από 50%.
