Το όνομα μπορεί να ακούγεται σαν ένα punchline σε αναζήτηση του ένα αστείο. Αλλά δεν υπάρχει τίποτα αστείο για μια διαταραχή που διαταράσσει τον ύπνο σας, διαταράσσει τη ζωή σας, και προκαλεί μεγάλη δυστυχία. Τα άτομα με σύνδρομο ανήσυχων ποδιών (ΣΑΠ) γνωρίζουν πολύ καλά ότι αυτό είναι ένα σοβαρό πρόβλημα. Ωστόσο, την οικογένεια και τους φίλους που δεν έχουν ποτέ βιώσει για τον εαυτό τους είναι συχνά επιφυλακτικοί.
"Όταν οι άλλοι άνθρωποι κοιτάζουν στα πόδια σου, φαίνεται φυσιολογικό», λέει ο Richard Bogan, MD, ένας γιατρός ιατρική του ύπνου και RLS ερευνητής στο Columbia, SC "Μπορείτε επίσης να έχουν πρόβλημα που περιγράφουν ακριβώς αυτό που αισθάνεστε."
Μαζί με μια επείγουσα ανάγκη να κινούνται όταν καθιστή ή ξαπλωμένη, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε παράξενες αισθήσεις. Για παράδειγμα, μπορεί να αισθάνεται σαν να είναι μυρμήγκια στα πόδια ή τα σχοινιά σας δένοντας γύρω τους, αλλά να προσπαθήσουμε εξηγώντας ότι, όταν δεν υπάρχουν τα μυρμήγκια ή σχοινιά πουθενά στον ορίζοντα.
Πέντε λόγοι RLS είναι η πραγματική διαπραγμάτευση
RLS δεν είναι μια φανταστική ασθένεια. Και αντίθετα με ό, τι θα μπορούσε να πιστεύετε ότι τα αστεία, δεν είναι, επίσης, μόνο μια περίπτωση κινούμενα δάχτυλα ή το αντίδοτο σε ένα ροχαλητό σύζυγο. Είναι μια πραγματική διαταραχή με το βάρος της επιστήμης πίσω από αυτό. Όταν θα πρέπει να βάλουμε τα πράγματα, ο Δρ Bogan προτείνει αυτά τα θέματα συζήτησης.
Είναι μια καλά προσδιορισμένη ασθένεια.
RLS δεν είναι μια διάγνωση που του δίνεται σε κάθε νευρικός sitter ή άτακτο κρεβάτι. Για να διαγνωστεί με τη διαταραχή, θα πρέπει να πληρούν τέσσερα κριτήρια:
Έχετε μια ισχυρή, μερικές φορές ακαταμάχητη, προτρέπω να κουνήσει τα πόδια σας. Αυτή η επιθυμία είναι συχνά συνοδεύεται από δυσάρεστες αισθήσεις, όπως ανατριχιαστικό-ερπετοειδής, άλγη, φαγούρα, τράβηγμα, μούδιασμα, κάψιμο, ή οδυνηρά συναισθήματα.
Η έναρξη των συμπτωμάτων ή χειροτερεύουν όταν είστε σε κατάσταση ηρεμίας.
Τα συμπτώματα υποχωρούν όταν κινείστε τα πόδια σας.
Τα συμπτώματα είναι χειρότερα το βράδυ, ιδιαίτερα όταν είστε ξαπλωμένη.
Έχει μια φυσιολογική βάση.
RLS δεν είναι όλα στο κεφάλι σας, αλλά είναι στο μυαλό σας. «Πιστεύουμε ότι υπάρχει ένα πρόβλημα με το πώς ο εγκέφαλος χαλαρώνει το σώμα, ιδιαίτερα τα πόδια, όταν ήρθε η ώρα για ύπνο τη νύχτα," λέει ο Δρ Bogan. Συγκεκριμένα, φαίνεται να υπάρχει μια δυσλειτουργία στις περιοχές ελέγχου του κινητήρα του εγκεφάλου. Σε πολλές περιπτώσεις, αυτή η δυσλειτουργία φαίνεται να οφείλεται σε έλλειψη σιδήρου ή ελαττωματική χρήση του σιδήρου από τον εγκέφαλο.
Ο σίδηρος είναι απαραίτητος για να παράγουν ντοπαμίνη, μια χημική ουσία του εγκεφάλου που παίζει καθοριστικό ρόλο στον έλεγχο της κίνησης. Πολλές ιατρικές ασθένειες-συμπεριλαμβανομένης της νεφρικής ανεπάρκειας, της νόσου του Parkinson, η ρευματοειδής αρθρίτιδα, και η εγκυμοσύνη-επηρεάζουν το πόσο σίδηρος είναι στον εγκέφαλο ή πόσο καλά χρησιμοποιείται. Και δεν είναι τυχαίο ότι αυτές οι ασθένειες επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης RLS.
Έχει μια γενετική συνιστώσα.
Μία μορφή της διαταραχής, που ονομάζεται οικογενής RLS, τρέχει σε οικογένειες. «Οικογενής RLS ξεκινά συνήθως νωρίς στη ζωή, στην αρχή της ενηλικίωσης ή ακόμα και την παιδική ηλικία," λέει ο Δρ Bogan. Το 2007, οι επιστήμονες ανακοίνωσαν την ανακάλυψη μιας παραλλαγής γονιδίου που φαίνεται να είναι ο μεγαλύτερος συνεισφέρων σε αυτή τη διαταραχή. Σε άτομα που γεννήθηκαν με ένα αντίγραφο της παραλλαγής, ο κίνδυνος να πάρει RLS διπλασιάζεται. Στα άτομα με δύο αντίγραφα, ο κίνδυνος είναι τέσσερις φορές υψηλότερη, και τα συμπτώματα τείνουν να είναι πιο σοβαρή.
Θα έχει σοβαρές συνέπειες.
RLS αισθάνεται δυσάρεστα. Συν, συχνά παρεμβαίνει με τον ύπνο. "Οι άνθρωποι μπορεί να έχουν πρόβλημα να κοιμηθούν γιατί τα πόδια τους είναι να τους ενοχλεί, ή μπορεί να έχουν για να σηκωθώ από το κρεβάτι και να μετακινούνται ή μασάζ στα πόδια τους κατά τη διάρκεια της νύχτας," λέει ο Δρ Bogan. Την επόμενη μέρα, είναι κούραση και υπνηλία. Και αυτό, με τη σειρά του, επηρεάζει την ικανότητά τους να λειτουργούν στο σπίτι, την εργασία ή το σχολείο. Πολλοί άνθρωποι με σύνδρομο ανήσυχων ποδιών έχουν επίσης πρόβλημα ακόμη συνεδρίαση για δραστηριότητες, όπως ταινίες, διαλέξεις, συναυλίες, και οι μετακινήσεις με αεροπλάνο, και αυτό περιορίζει το τι θα είστε σε θέση να το κάνουμε.
Αυτό μπορεί να αντιμετωπιστεί με την ιατρική.
«Υπάρχουν τώρα τρεις FDA-εγκεκριμένων φαρμάκων για τη θεραπεία του RLS στην αγορά των ΗΠΑ," λέει ο Δρ Bogan. Αυτά τα φάρμακα είναι Requip (ροπινιρόλη), Mirapex (πραμιπεξόλη) και Horizant (γκαμπαπεντίνη enacarbil). «Δεν υπάρχει τέλειο φάρμακο που λειτουργεί για όλους», ο Δρ Bogan λέει. "Αλλά η πλειοψηφία των ασθενών μας λένε ότι η αισθητήρια συστατικό του RLS βελτιώνεται όταν παίρνουν ένα από αυτά τα φάρμακα. Ως αποτέλεσμα, πολλοί αναφέρουν κάποια βελτίωση στην ικανότητά τους να κοιμούνται και το επίπεδο της επόμενης ημέρας κόπωση. "
Η επιστημονική ετυμηγορία είναι: σύνδρομο ανήσυχων ποδιών είναι πολύ πραγματική-και αυτό είναι που τελικά θα αρχίσουν να πάρει το πραγματικό σεβασμό που της αξίζει.
