Κάθε κύτταρο στο σώμα μας περιέχει μερικά από τα ορυκτά του σιδήρου. Τα εγκεφαλικά κύτταρα χρησιμοποιούν για έναν ειδικό σκοπό: να κάνει μια χημική ουσία που ονομάζεται ντοπαμίνη, η οποία τα νεύρα μας χρησιμοποιούν για να επικοινωνούν με τους μυς μας και να ελέγχουν τις κινήσεις μας.
Όταν δεν έχουμε αρκετό σίδηρο, τα μηνύματα μεταξύ του εγκεφάλου και του σώματος μας μερικές φορές πάει στραβά. Μια συνέπεια είναι το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών (ΣΑΠ), στην οποία δυσάρεστες αισθήσεις προκαλέσει μια έντονη επιθυμία να κουνήσει τα πόδια σας.
Αιτίες της έλλειψης σιδήρου
Υπάρχουν δύο κύριοι λόγοι που μπορεί να καταλήξουν σύντομα σε σίδηρο. Ορισμένες ασθένειες ή τα στάδια της ζωής αυξήσει τις ανάγκες σιδήρου στον οργανισμό σας. Οι έγκυες γυναίκες, τα παιδιά και τα νήπια χρειάζονται περισσότερο σίδηρο για την υποστήριξη της ανάπτυξης και της ανάπτυξης. Οι άνθρωποι που χάνουν αίμα, όπως οι γυναίκες με βαριά την έμμηνο ρύση ή άνθρωποι που δίνουν αίμα συχνά χάνουν-επίσης σίδηρο και πρέπει να το αντικαταστήσετε.
Σε άλλες περιπτώσεις, δεν παίρνουν αρκετό σίδηρο στη διατροφή μας, ή να μην μπορούν να χρησιμοποιήσουν το σίδερο που καταναλώνουν. Χορτοφάγους μπορεί να είναι σε κίνδυνο, διότι ο σίδηρος από τα φυτά δεν είναι τόσο εύκολα απορροφάται ως το σίδερο από το κρέας. Νεφρική ανεπάρκεια, νόσος του Parkinson, η ρευματοειδής αρθρίτιδα, και η εγκυμοσύνη επηρεάζουν το πόσο σίδηρος είναι στον εγκέφαλο ή πώς χρησιμοποιείται-και όλα αύξηση τον κίνδυνο για σύνδρομο ανήσυχων ποδιών.
Αύξηση αποθεμάτων σιδήρου
Αν έχετε σύνδρομο ανήσυχων ποδιών, ο γιατρός σας μπορεί να εξετάσει τα επίπεδα σιδήρου στον οργανισμό σας. Αυτός ή αυτή θα είναι επίσης σε επιφυλακή για τα άλλα συμπτώματα της ανεπάρκειας σιδήρου, όπως οι εξής:
Κόπωση και αδυναμία
Δεν αποδίδει τόσο καλά στη δουλειά ή το σχολείο
Πρόβλημα διαμονή ζεστό ή δροσερό διατηρώντας
Οι συχνές λοιμώξεις
Γλωσσίτιδα, ή μια φλεγμονή της γλώσσας
Αν οι εξετάσεις αίματος δείχνουν είστε λείπει σίδηρος, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει συμπληρώματα σιδήρου. Συνήθως, θα τα πάρετε σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα για Σύνδρομο Ανήσυχων Ποδιών, όπως Requip και Mirapex.
