Το 1988, ήμουν ένα τυπικό junior στο κολέγιο. Έμεινα μέχρι αργά εσπευσμένο και ήπιαν πάρα πολύ καφέ. Αλλά άρχισα να παρατηρώ παρενέργειες σε αυτόν τον τρόπο ζωής που πήγε πέρα από το τυπικό εξάντληση και υπερβολική καφεΐνη πανικούς. Άρχισα να πάσχουν από έντονη, κάψιμο πόνος στο στομάχι μου. Ένιωσα σαν η μέση του στήθους μου ήταν στην πυρκαγιά, μια αίσθηση που δεν θα μπορούσε απλά να είναι παλινδρόμηση οξέος. Θα τρώνε ψωμί, κράκερ, κάτι σκέφτηκα θα σβήσει η φλόγα. (Στη συνέχεια, φυσικά, απέκτησα £ 10.) Έγινα όλο και πιο άθλια, και τελικά αποφάσισε να δω έναν γιατρό. Δυστυχώς, ο γιατρός μου είχε πρόβλημα διάγνωση μου έως ότου ο πατέρας μου, ένας γενικός ιατρός, πρότεινε ότι ίσως είχα ένα έλκος στομάχου (επίσης γνωστό ως πεπτικό έλκος ).
Ένα έλκος του στομάχου είναι μια ανοιχτή πληγή που σχηματίζεται όταν το γαστρικό οξύ καταστρέφει τα ευαίσθητα ιστού στο τοίχωμα του στομάχου. Για να αποφευχθεί αυτό, η επένδυση του στομάχου έχει άμυνες, συμπεριλαμβανομένης της ένα παχύ στρώμα βλέννας. Αλλά αν βακτηρίδια ή άλλα ερεθιστικά αυξάνουν την ποσότητα του οξέος ή να βλάψουν άμυνες του στομάχου, αυτό μπορεί να προκαλέσει έλκος.
Σήμερα, οι γιατροί είναι πιο εξοπλισμένο για να διαγνώσουν ένα πεπτικό έλκος ό, τι ήταν το 1988. Ποτέ δεν είχε διαγνωστεί επισήμως, αλλά συνήθως ένας γιατρός μπορεί να συστήσει μερικές δοκιμές για να διαπιστωθεί αν η βακτήριο H. πυλωρού είναι παρούσα στο σώμα. Η. πυλωρού ζει συνήθως μέσα στο στρώμα της βλέννας προστατεύοντας το τοίχωμα του στομάχου και είναι ως επί το πλείστον αβλαβή. Αλλά μερικές φορές, μπορεί να ερεθίζει το βλεννογόνο του στομάχου και να παράγει ένα έλκος. Μια εξέταση αίματος, μια δοκιμή κόπρανα, ή μια δοκιμή αναπνοής μπορεί να ανιχνεύσει την παρουσία του Η. πυλωρού. Μια ενδοσκόπηση μπορεί επίσης να καθοριστεί εάν H. pylori προκαλεί το πρόβλημα? εάν ο γιατρός σας βρίσκει ένα έλκος, χρησιμοποιώντας το πεδίο εφαρμογής, αυτός ή αυτή μπορεί να αφαιρέσει μικρά δείγματα ιστού για να βρείτε H. πυλωρού.
Είχα, λοιπόν, ένα έλκος. Και αυτό που κάνει τα συμπτώματα του έλκους χειρότερα; Τα τρόφιμα ή ποτά, όπως τα πικάντικα τρόφιμα, ιδιαίτερα καρυκευμένο τρόφιμα, μαύρο και κόκκινο πιπέρι, το κακάο, σοκολάτα, μέντα, λευκή ζάχαρη, εσπεριδοειδή, ανανά, τις ντομάτες, τα κρεμμύδια, το σκόρδο τουρσιά, τσάι, η σόδα, τα εσπεριδοειδή και ναι, καφέ.
Ήμουν στο βασανιστικό πόνο, αλλά δεν μπορούσα να καταλάβω να εγκαταλείψουν την καθημερινή ώθηση καφεΐνη μου. Δοκίμασα ό, τι άλλο θα μπορούσα να σκεφτώ για να ηρεμήσει τα συμπτώματα? Πήρα αντιόξινα, άλλαξα τη διατροφή μου, έφαγα περισσότερο ψωμί, και εγώ σιγά-σιγά έγινε πιο επίγνωση του τι ήμουν κατάποση. Τέλος, περιόρισε τον ένοχο κάτω στην αγαπημένη μου καφέ. Σταμάτησα το πόσιμο, και τον πόνο μου ξεθωριάσει. Δεν είχα πιει καφέ για 10 χρόνια μετά από αυτό.
Ο πειρασμός να πιείτε τον καφέ μου χτύπησε και πάλι, όταν συνάντησα για πρώτη φορά τον άντρα μου. Τον έβλεπα να ρίχνουμε κάθε γευστικό φλιτζάνι και ο ίδιος πεπεισμένος ότι θα μπορούσε να χειριστεί λίγο. Στην αρχή, ένιωθα καλά-αλλά στη συνέχεια ένα άλλο έλκος άρχισε να μαίνονται. Έπρεπε να βάλει τον καφέ μακριά, προκειμένου να τερματιστεί η τρομακτική κάψιμο στο στομάχι μου. Σιγά-σιγά, το έλκος υποχωρήσει, με την πρόσθετη βοήθεια της φαρμακευτικής αγωγής.
Λίγα χρόνια αργότερα, έγινα έγκυος, και τα συμπτώματα άρχισαν και πάλι-αυτή τη φορά, χωρίς επεισόδια σχέση με τον καφέ. Δεν ξέρω τι ακριβώς έφερε σε αυτό το φωτοβολίδα-up? Ίσως ήταν ψυχικής στρες, σωματική καταπόνηση, ή αλλάζει το σώμα μου. Αλλά ξέρω ότι ήταν απαίσιο. Εκείνη την εποχή, έχω επικαλείται φαρμακευτική αγωγή για να ηρεμήσει τον πόνο. Χρειάζονται μερικές εβδομάδες για να υποχωρήσουν τα συμπτώματα, αλλά αυτό είναι μόνο ένα από αυτά τα πράγματα που έπρεπε να περάσει για να πάρει καλύτερα.
Δεν είχα μια έξαρση σε 10 χρόνια, χάρη στην αποφυγή τροφίμων υψηλής οξύ και ποτά. I ασκείστε τακτικά και να ακούσετε προσεκτικά στο σώμα μου. Νιώθω τόσο καλά όπως έκανα πριν από 20 χρόνια.
Julie είναι η μητέρα των τριών παιδιών και τη ζωή έξω από το Σικάγο με το σύζυγό της, Ρίτσαρντ.