Αιμορροΐδες και φλεβίτιδα μπορεί να φαίνεται να είναι δύο διαφορετικές, άσχετα προβλήματα, αλλά στην πραγματικότητα είναι αρκετά παρόμοια. Και, είναι μια δυσφορία που βιώνουν πολλές γυναίκες, ιδιαίτερα κατά το τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.
Τι είναι οι αιμορροΐδες και φλεβίτιδα;
Αμφότερες οι αιμορροΐδες και φλεβίτιδα είναι πρησμένο, στριμμένα φλέβες. Αυτές οι φλέβες είναι συχνά στα πόδια, αλλά επίσης μπορεί να σχηματιστεί και σε άλλα μέρη του σώματός σας, συμπεριλαμβανομένου και του ορθού, όπου καλούνται αιμορροΐδες.
Γιατί αυτά συμβαίνουν στην εγκυμοσύνη;
Κανονικά, οι φλέβες έχουν βαλβίδες μιας κατεύθυνσης για να βοηθήσει να κρατήσει το αίμα που ρέει προς την καρδιά σας. Πίεση ή αποδυνάμωση αυτών των βαλβίδων επιτρέπει στο αίμα να δημιουργήσετε αντίγραφα ασφαλείας και την πισίνα στις φλέβες σας, προκαλώντας τους να διευρύνεται και να πρηστεί. Στην εγκυμοσύνη, το βαρύ βάρος του μωρού που αναπτύσσεται πιέζει τα μεγάλα αιμοφόρα αγγεία στη λεκάνη σας. Επιπλέον, ορμονικές αλλαγές που επηρεάζουν τα αιμοφόρα αγγεία μπορεί να επιβραδύνει την επιστροφή του αίματος στην καρδιά σας και να προκαλέσει τις μικρότερες φλέβες στην πύελο και τα πόδια να διογκωθεί. Αιμορροΐδες προκύπτουν όταν φλέβες του ορθού μεγέθυνση, και φλεβίτιδα συμβαίνουν όταν οι φλέβες των ποδιών διογκώνονται.
Αιμορροΐδες μπορεί να επιδεινωθεί με την ώθηση ή την έντονη άσκηση, ιδιαίτερα με τη δυσκοιλιότητα. Το υπερβολικό βάρος και έχουν αιμορροΐδες πριν την εγκυμοσύνη μπορεί επίσης να τα κάνουν χειρότερα. Και, δυστυχώς, σπρώχνοντας και τη γέννηση του μωρού τείνει να επιδεινώσει τις αιμορροΐδες.
Κιρσοί τείνουν να τρέξει στις οικογένειες. Στην πραγματικότητα, περίπου το ήμισυ όλων των ανθρώπων που έχουν φλεβίτιδα έχουν οικογενειακό ιστορικό τους. Κάθεται ή στέκεται σε μια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να αναγκάσει τις φλέβες σας να εργαστούμε σκληρότερα για να αντλεί το αίμα στην καρδιά σας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πρησμένα, φλεβίτιδα και μπορεί να επιδεινώσει τις αιμορροΐδες που ήδη έχετε.
Ποια είναι τα σημάδια και τα συμπτώματα;
Αιμορροΐδες μπορεί να είναι εσωτερική, σχηματίζοντας στο εσωτερικό του ορθού, ή εξωτερικά, που βρίσκεται στο εξωτερικό, γύρω από το πρωκτικό άνοιγμα. Εσωτερικές αιμορροΐδες μπορεί μερικές φορές να προεξέχει από το άνοιγμα. Το πιο συνηθισμένο σύμπτωμα είναι φωτεινό κόκκινο αίμα που πέρασε με μια μετακίνηση εντέρων. Εξωτερικές αιμορροΐδες μπορεί να είναι επώδυνη ή φαγούρα, και μπορεί να αιμορραγήσουν εάν ενοχλημένος από στράγγισμα ή το σκούπισμα.
Κιρσοί συχνά εμφανίζονται ως μεγάλο μπλε φλέβες στα πόδια. Μπορεί να έχετε ήπιο οίδημα στους αστραγάλους και στα πόδια σας ή αισθάνεστε πόνο, αίσθημα βάρους, ή κατά κύματα στα πόδια σας. Μπορείτε επίσης να έχετε νυχτερινή κράμπες στα πόδια.
Τι μπορώ να κάνω γι 'αυτούς;
Ευτυχώς, αιμορροΐδες στην εγκυμοσύνη είναι ένα προσωρινό πρόβλημα, αλλά υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ανακουφίσει την ταλαιπωρία:
Για την ανακούφιση από τον πόνο, να καθίσει σε μια μπανιέρα ή μπάνιο Sitz αρκετές φορές την ημέρα, σε απλό, ζεστό νερό, για περίπου 10 λεπτά κάθε φορά. Όταν χρησιμοποιείτε ένα μπάνιο Sitz, μην γεμίζετε την μπανιέρα σε όλη τη διαδρομή. Απλά βάλτε σε αρκετό ζεστό νερό για να καθίσει in που θα κατευθύνει τη ροή του αίματος στο ορθό έντερο σας.
Χρησιμοποιήστε παγοκύστες ή κρύες κομπρέσες για να μειωθεί το πρήξιμο.
Ρωτήστε τον γιατρό σας σχετικά με κρέμες ή άλλα φάρμακα που είναι ασφαλή για χρήση κατά την κύηση.
Είναι σημαντικό για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας συμπεριλαμβανομένων των μερών των φυτικών ινών και υγρών στη διατροφή σας. Επιπλέον, προσπαθήστε να μην στέλεχος με τις κινήσεις του εντέρου και να αποφεύγετε να κάθεστε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Τακτικές ασκήσεις Kegel, που περιλαμβάνουν τη συμπίεση και τη χαλάρωση των μυών του κόλπου και του ορθού περιοχή σας, μπορεί να βοηθήσει στην βελτίωση του μυϊκού τόνου.
Οι περισσότεροι κιρσούς που αναπτύσσονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης να πάρει την καλύτερη κατά το πρώτο έτος μετά τη γέννηση. Αλλά για τώρα, το όριο που στέκεται ή να κάθεται για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς διακοπή, και προσπαθήστε να μην σταυρώνετε τα πόδια σας. Αποφύγετε σφιχτά ρούχα γύρω από τη μέση σας, τους μηρούς και τα πόδια, καθώς αυτά μπορεί να επιδεινώσει τη φλεβίτιδα.
Να είστε βέβαιος να ελέγξει με το γιατρό σας εάν τα συμπτώματά σας επιδεινωθούν ή έχετε υπερβολική αιμορραγία από αιμορροΐδες. Και να θυμάστε ότι τα προβλήματα αυτά είναι συνήθως προσωρινή και βελτιώνονται με το χρόνο και τη θεραπεία.