Πολλοί άνθρωποι έχουν τα συμπτώματα της καούρα μετά το φαγητό. Μπορούν να εμφανίσουν ναυτία, αισθάνονται σαν τροφίμων έρχεται πίσω μέχρι το λαιμό, ή κάνει εμετό. Όταν αυτά τα συμπτώματα συμβαίνουν συχνά, μπορεί να είναι ένα σημάδι της ΓΟΠΝ, ή γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση. Άλλα συμπτώματα της ΓΟΠΝ περιλαμβάνουν πονόλαιμο, βραχνάδα, ρέψιμο, βήχα και συριγμό, και δυσκολία στην κατάποση.
Αυτή η ασθένεια είναι κοινή σε ανθρώπους με προχωρημένη ΧΑΠ. Είναι δυνατόν να λαμβάνουν φάρμακα που ελέγχουν το γαστρικό οξύ για να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της ΓΟΠΝ. Θα πρέπει επίσης να κρατήσει ένα μάτι στο πιάτο σας. Η κατανάλωση ορισμένων τροφίμων μπορεί να φέρει σε δυσάρεστα συμπτώματα ΓΟΠΝ του. Αυτές είναι συνήθεις ύποπτοι:
Τα λιπαρά τρόφιμα (λιπαρά κρέατα, τηγανητά)
Εσπεριδοειδή, προϊόντα τομάτας, και τα κρεμμύδια
Καφές, τσάι, αναψυκτικά και που περιέχουν καφεΐνη
Σοκολάτα και μέντα
Πικάντικα τρόφιμα
Μπύρα, κρασί, και άλλα είδη αλκοόλ
Δεν είναι μόνο τι τρώτε, αλλά πόσο και πότε. Μεγάλα γεύματα είναι πιο πιθανό να προκαλέσει παλινδρόμηση οξέος. Έτσι, αντί για τρία μεγάλα γεύματα την ημέρα, προσπαθήστε να τρώτε τρία μικρά γεύματα και ένα ή δύο σνακ. Αποφύγετε το ξάπλωμα μετά το φαγητό και προσπαθήστε να μην τρώτε μέσα σε δύο έως τρεις ώρες πριν τον ύπνο σας. Μερικοί άνθρωποι να επωφεληθούν από την αύξηση το κεφάλι του κρεβατιού τους στις 6 - σε μπλοκ 8-ιντσών. Αυτό μπορεί να κρατήσει το γαστρικό οξύ από την υφέρπουσα στον οισοφάγο.
Εάν έχετε συμπτώματα της ΓΟΠΝ, φροντίστε να μιλήσετε με το γιατρό σας. Με την κατάλληλη βοήθεια, μπορείτε να απολαύσετε το φαγητό σας και πάλι και να αισθανθείτε το καλύτερό σας.
