Τα νεφρά σας βρίσκονται κοντά στο πίσω μέρος του κορμού σας, για ακόμη και με τα χαμηλότερα πλευρά. Ένα νεφρό είναι σε κάθε πλευρά της σπονδυλικής στήλης. Κύρια δουλειά τους είναι να καθαρίσει το αίμα από απόβλητα που δημιουργούνται όταν το σώμα σας καίει καύσιμα. Αλλά εκτελούν και άλλες εργασίες. Για παράδειγμα, βοηθούν στη ρύθμιση της ποσότητας των υγρών στο σώμα σας. Εάν επρόκειτο να πίνει πέντε λίτρα υγρού μια μέρα και μόνο μια πίντα η επόμενη, τα νεφρά σας θα κρατήσει τα επίπεδα του νερού στο σώμα σας σε ισορροπία, παρά τις τεράστιες διαφορές στην πρόσληψη.
Τα νεφρά σας είναι μέρος ενός συστήματος του σώματος ονομάζεται το ουροποιητικό σύστημα. Αυτοί λαμβάνουν αίμα από την καρδιά διαμέσου της νεφρικής αρτηρίας, διηθείται, και να στείλει τα απόβλητα έξω προς την ουροδόχο κύστη, όπου αποθηκεύεται μέχρι την ούρηση. Οι νεφροί παράγουν μόνο περίπου ένα τέταρτο των ούρων ανά ημέρα. Αυτό δεν είναι ένα μεγάλο ποσό, αλλά είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία σας. Εάν οι νεφροί αδυνατούν για κάποιο λόγο, οι τοξίνες συσσωρεύονται και να προκαλέσει το θάνατο, εκτός και αν λάβουν είτε σε μεταμόσχευση νεφρού ή μια ιατρική θεραπεία που ονομάζεται αιμοκάθαρση για να καθαρίσει το αίμα.
Αντιμετώπιση προβλημάτων
Τα περισσότερα προβλήματα στα νεφρά είναι εύκολα θεραπεύσιμη. Λοιμώξεις των νεφρών μπορεί να αντιμετωπιστεί με αντιβιοτικά. Πέτρες στα νεφρά αναπτύσσονται όταν οι νεφροί αδυνατούν να επεξεργαστεί πρωτεΐνη σωστά ή όταν μεγάλες ποσότητες ορισμένων ορυκτών συσσωρεύονται στα ούρα. Πέτρες στα νεφρά μπορεί να περάσει από μόνα τους, απομακρύνεται σε χειρουργική επέμβαση ή μέσω ενός πεδίου, ή σε σκόνη με ειδικά μηχανήματα ωστικό κύμα.
Νεφρά μπορεί να καταστραφεί από χρόνιες παθήσεις, όπως ο διαβήτης ή η υπέρταση και σταδιακά χάνουν τη λειτουργία, μέχρι να φθάσουν σε μια ασθένεια που ονομάζεται τελικού σταδίου νεφρική νόσο (ESRD). Ορισμένες κληρονομικές ασθένειες, όπως πολυκυστική νόσος των νεφρών, μπορεί να προκαλέσει ESRD νωρίς στην παιδική ηλικία ή την εφηβεία. ESRD είναι μια εξαιρετικά σοβαρή ασθένεια και μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο.
Ο διαβήτης, η οποία καταστρέφει τα αιμοφόρα αγγεία στους νεφρούς, είναι η κύρια αιτία νεφρικής ανεπάρκειας. Υπέρταση, ή υψηλή αρτηριακή πίεση, είναι μια στενή δευτερόλεπτα. Μαζί, είναι υπεύθυνη για περίπου το 70 τοις εκατό της νεφρικής νόσου που οδηγεί σε αιμοκάθαρση ή μεταμόσχευση νεφρού.
Την υγεία των νεφρών
Ένας υγιεινός τρόπος ζωής-το φαγητό με σύνεση, μένοντας επένδυσή της, την άσκηση και την αποφυγή υπερβολικών αλκοόλ μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Επιπλέον, μπορεί να αποτρέψει ή να καθυστερήσει την εμφάνιση του τύπου 2 διαβήτη. Εάν έχετε διαβήτη, είναι σημαντικό να διατηρηθεί ένα κανονικό σακχάρου στο αίμα (λιγότερο από 120) ή το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης A1C επτά ή λιγότερο, και μια αρτηριακή πίεση μικρότερη από 130/80. Εκτός από έναν υγιεινό τρόπο ζωής, θα πρέπει να ακολουθήσετε τις συστάσεις παροχέα υπηρεσιών υγείας σας και να λάβει τα κατάλληλα διαβητικά φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων και εκείνων για τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα, αναστολείς ΜΕΑ για την προστασία των νεφρών σας, και η ινσουλίνη, εάν είναι απαραίτητο. Καλός έλεγχος του διαβήτη και ένας υγιεινός τρόπος ζωής θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε υγιή νεφρά καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής σας. Οι γυναίκες με υπέρταση που είναι έγκυες δεν πρέπει να λαμβάνουν αναστολείς του ΜΕΑ? Γυναίκες με υπέρταση που σχεδιάζουν να μείνουν έγκυες και οι οποίοι λαμβάνουν αναστολείς του ΜΕΑ θα πρέπει να μιλήσετε με τον γιατρό τους σχετικά με την αλλαγή φάρμακο πίεσης του αίματος πριν μείνουν έγκυες.