Ο γιατρός σας σας έχει πει ότι έχετε συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια, και ίσως θέλετε να μάθετε περισσότερα γι 'αυτό. Λοιπόν, έχοντας συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια δεν σημαίνει ότι η καρδιά σας σταμάτησε. Αυτό με απλά λόγια σημαίνει ότι η καρδιά σας δεν λειτουργεί τόσο καλά όσο θα έπρεπε. Συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια μπορεί να είναι πιο δύσκολο για σας να κάνετε πράγματα που μπορεί να ήταν εύκολο για σας στο παρελθόν. Όμως, υπάρχουν τρόποι εσείς και ο γιατρός σας μπορεί να βοηθήσει την καρδιά σας κάνει τη δουλειά της.
Πώς συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια αισθάνεστε;
Εδώ είναι μερικά κοινά συμπτώματα της συμφορητικής καρδιακής ανεπάρκειας. Μπορεί να έχετε αρκετά από αυτά τα συμπτώματα ή μόνο μία.
Δύσπνοια, συριγμό, βήχα ή όταν ο ίδιος να ασκήσει
Αδυναμία ή κόπωση
Αναπνευστικά προβλήματα όταν είστε ξαπλωμένη
Ξυπνάτε το βράδυ βήχα ή δυσκολία στην αναπνοή
Η ανάγκη να πάει στην τουαλέτα πολλές φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας
Πρησμένους αστραγάλους ή στα πόδια
Ζαλάδες
Τι προκαλεί συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια;
Συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια συμβαίνει συνήθως όταν ένα άλλο πρόβλημα που κάνει την καρδιά αδύναμοι. Στεφανιαία νόσο, μια ασθένεια όπου μερικά από τα αιμοφόρα αγγεία της καρδιάς έχουν στενέψει, είναι μια κοινή αιτία της συμφορητικής καρδιακής ανεπάρκειας. Άλλες ασθένειες που μπορεί να οδηγήσει σε συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια περιλαμβάνουν καρδιακές προσβολές, υψηλή αρτηριακή πίεση, καρδιακές παθήσεις των μυών, και τα προβλήματα με τις βαλβίδες της καρδιάς.
Τι μπορείτε να κάνετε γι 'αυτό
Συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια δεν θα πάει μακριά εντελώς, αλλά εσείς και ο γιατρός σας μπορούν να εργαστούν μαζί για να κάνουν τη ζωή σας πιο άνετη. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για να κάνουν το έργο της καρδιάς σας ευκολότερη. Μπορείτε να κάνετε κάποιες αλλαγές στον τρόπο που τρώτε και τον τρόπο που ζείτε για να δώσει την καρδιά σας κάποια επιπλέον βοήθεια. Δώστε προσοχή στο σώμα σας και πώς αισθάνεστε, και ενημερώστε το γιατρό σας όταν αισθάνεστε καλύτερα και όταν αισθάνεστε χειρότερα. Με αυτόν τον τρόπο, ο γιατρός σας θα γνωρίζει τι είδους θεραπεία λειτουργεί καλύτερα για σας.
Πώς λειτουργεί η καρδιά σας
Η καρδιά σας είναι ένας μυς που αντλίες αίματος σε όλο το σώμα σας. Η δεξιά πλευρά της καρδιάς αντλίες αίματος στους πνεύμονες. Στους πνεύμονες, το αίμα λαμβάνει οξυγόνο. Το αίμα πλούσιο σε οξυγόνο ταξιδεύει πίσω στην αριστερή πλευρά της καρδιάς, όπου αντλείται στα όργανα σας, τα άκρα, του εγκεφάλου, καθώς και όλα τα άλλα μέρη του σώματος σας. Μετά το σώμα σας εξαντλεί το οξυγόνο στο αίμα, στέλνει το αίμα πίσω στην δεξιά πλευρά της καρδιάς και η διαδικασία ξεκινά και πάλι.
Η καρδιά σας αίματος αντλίες
Η καρδιά σας είναι ένα σύνθετο όργανο που αποτελείται από πολλά μέρη. Κάθε μέρος διαδραματίζει έναν μοναδικό ρόλο στην άντληση του αίματος. Τα μέρη της καρδιάς και τις λειτουργίες τους περιγράφονται παρακάτω:
Τέσσερις θαλάμους κρατήστε το αίμα καθώς αυτό κινείται μέσα από την καρδιά. Οι άνω κοιλότητες ονομάζονται κόλποι και οι κάτω κοιλότητες καλούνται κοιλίες. Ο καρδιακός μυς του αίματος αντλίες από θάλαμο σε θάλαμο.
Τέσσερις βαλβίδες λειτουργούν σαν μονόδρομο πόρτες, που διαχωρίζουν τις κοιλίες και κρατώντας το αίμα κινείται προς τα εμπρός. Βαλβίδες ανοίγουν για να αφήσει το αίμα μέσα και κοντά για να το κρατήσει από το να κινηθεί προς τα πίσω.
Στεφανιαίες αρτηρίες είναι τα αιμοφόρα αγγεία που τυλίγουν γύρω από την επιφάνεια της καρδιάς σας. Αυτοί τροφοδοτούν τον καρδιακό μυ με το αίμα και το οξυγόνο.
Η πνευμονική αρτηρία μεταφέρει φτωχό σε οξυγόνο αίμα από την καρδιά στους πνεύμονες. Οι πνευμονικές φλέβες μεταφέρουν πλούσιο σε οξυγόνο αίμα από τους πνεύμονες προς την καρδιά.
Όταν η καρδιά σας αποδυναμώνει
Όταν κάτι ζημιές η καρδιά, οι αντλίες καρδιακό μυ με λιγότερη δύναμη, τόσο λιγότερες κινήσεις του αίματος μέσω της καρδιάς. Σε μια προσπάθεια να κρατήσει την ίδια ποσότητα αίματος που διακινούνται μέσω του σώματος, οι θάλαμοι τεντώσει και να διευρυνθεί για να κρατήσει περισσότερο αίμα. Αυτό βοηθά να κρατήσει το αίμα κινείται, αλλά μόνο για λίγο. Το τεντωμένο-out μυών σύντομα ελαστικά και δεν μπορεί να αντλεί το αίμα, όπως θα έπρεπε.
Το σώμα σας παίρνει λιγότερο αίμα
Επειδή εξασθενημένο καρδιά σας κινείται λιγότερο αίμα με κάθε αντλία, υγρό δημιουργεί αντίγραφα ασφαλείας στους πνεύμονες. Λιγότερο αίμα κινείται μέσω του σώματός σας επίσης σημαίνει λιγότερο οξυγόνο παραδίδεται σε όργανα όπως τα νεφρά σας. Τα νεφρά σας βοηθήσει το σώμα σας να απαλλαγεί από επιπλέον νερό. Εάν δεν δουλεύουν σωστά, η περίσσεια του νερού μπορεί να εγκατασταθούν σε διάφορα μέρη του σώματός σας. Ως αποτέλεσμα, το σώμα σας γίνεται κορεσμένη με ρευστό, η οποία είναι ο λόγος για αυτή την ασθένεια αυτή ονομάζεται συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια.
Γιατί η καρδιά σας αποδυναμώνει
Όταν συμβαίνει συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια, υπάρχει συνήθως μια υποκείμενη αιτία. Πολλές ασθένειες μπορεί να αποδυναμώσει την καρδιά και να προκαλέσει συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια. Ορισμένες ασθένειες βλάψει τον καρδιακό μυ. Άλλοι κάνουν την καρδιά να εργαστούμε σκληρότερα, αποδυναμώνοντας την καρδιά με το κουραστικό έξω.
Στεφανιαία νόσος
Όταν έχετε στεφανιαία νόσο, τα αιμοφόρα αγγεία που τροφοδοτούν με αίμα και οξυγόνο στην καρδιά μειωθεί. Πλούσιο σε οξυγόνο αίμα έχει έναν σκληρό χρόνο που διακινούνται μέσω του στενού τμήματος της αρτηρίας. Ως αποτέλεσμα, ορισμένες περιοχές του καρδιακού μυός δεν παίρνουν αρκετό οξυγόνο. Το τμήμα οξυγόνο στερούνται του καρδιακού μυός είναι πολύ αδύναμη για να αντλεί το αίμα, όπως θα έπρεπε. Εξαιτίας αυτού, το υπόλοιπο του καρδιακού μυός πρέπει να εργαστεί σκληρότερα για να αντλεί το αίμα. Εάν πάρα πολύ μυ έχει υποστεί ζημιά, η καρδιά δεν μπορεί να αντλήσει την απαραίτητη ποσότητα αίματος.
Έμφραγμα
Μια καρδιακή προσβολή συμβαίνει όταν μία στεφανιαία αρτηρία είναι εντελώς αποκλεισμένο, σταματώντας τη ροή του αίματος σε ένα τμήμα του καρδιακού μυός. Χωρίς πλούσιο σε οξυγόνο αίμα, αυτή η περιοχή της καρδιάς έχει καταστραφεί οριστικά. Το κατεστραμμένο τμήμα του καρδιακού μυός χάνει την ικανότητά του να αντλεί, και το υπόλοιπο του καρδιακού μυός πρέπει να εργαστεί σκληρότερα. Η τεταμένες καρδιακού μυός τελικά ελαστικά έξω και μπορεί να αντλεί λιγότερο αίμα στο υπόλοιπο σώμα.
Η υψηλή αρτηριακή πίεση
Αρτηριακή πίεση είναι η δύναμη ώθησης του αίματος μέσω των αιμοφόρων αγγείων. Όταν η αρτηριακή σας πίεση είναι υψηλή, η καρδιά σας πρέπει να εργαστεί σκληρότερα. Μετά από λίγο, μυϊκή τοίχους της καρδιάς πυκνώσει και κάποιοι από τους θαλάμους μπορεί να διευρύνει. Αυτές οι αλλαγές να θέσει επιπλέον πίεση για την καρδιά, και ο καρδιακός μυς τεντώνεται και τελικά αποδυναμώνει.
Νόσος βαλβίδα
Οι βαλβίδες μεταξύ των θαλάμων της καρδιάς σας κρατήσει το αίμα κινείται προς τα εμπρός. Εάν μια βαλβίδα δεν ανοίγει πλήρως, η καρδιά σας πρέπει να εργαστεί σκληρότερα για να ωθήσουν το αίμα μέσω του μικρότερου ανοίγματος. Εάν η βαλβίδα δεν κλείνει ερμητικά, το αίμα μπορεί να διαρρεύσει πίσω στο θάλαμο, κάνοντας την καρδιά της αντλίας το ίδιο αίμα μέσω της βαλβίδας ξανά και ξανά. Την πάροδο του χρόνου, αυτή η πρόσθετη εργασία μπορεί να αποδυναμώσει την καρδιά.
Μυοκαρδιοπάθεια
Βλάβη στον καρδιακό μυ από άλλα αίτια εκτός αρτηρίας ή της ροής του αίματος προβλήματα που είναι γνωστό ως καρδιομυοπάθεια. Αιτίες της μυοκαρδιοπάθειας περιλαμβάνουν λοιμώξεις (μυοκαρδίτιδα), κατάχρηση αλκοόλ, οι τοξικές επιδράσεις ορισμένων φαρμάκων (όπως η κοκαΐνη ή κάποια αντικαρκινικά φάρμακα), ή σπανιότερα, μυϊκή εκφύλιση. Αυτά τα πράγματα προκαλούν τους θαλάμους να διευρύνει και τον καρδιακό μυ για να τεντώσει και να αποδυναμώσει. Το τεντωμένο, αποδυνάμωσε μυς δεν μπορεί να αντλήσει σωστά.
Ασθένειες που σχετίζονται με
Ορισμένες ασθένειες μπορεί να στέλεχος την καρδιά και να το εξασθενίσει πιο εύκολα. διαβήτης καθιστά στεφανιαία νόσο και συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια πιο πιθανό να συμβεί. Χρόνια προβλήματα στα νεφρά μπορεί να προκαλέσει κατακράτηση νερού, το οποίο σημαίνει ότι η καρδιά πρέπει να δουλέψει πιο ρευστό και να κάνουμε περισσότερη δουλειά. Μια ταχυκαρδία ή αρρυθμία μπορεί να προκύψει μαζί με συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια και, με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να εξασθενίσει περαιτέρω την καρδιά.
Αξιολογώντας την καρδιά σας
Για να αξιολογήσει την καρδιά σας, ο γιατρός σας θα εξετάζει, θα υποβάλλει τις ερωτήσεις, και μπορεί να κάνει κάποιες εξετάσεις. Μαζί με ψάχνουν για σημάδια της συμφορητικής καρδιακής ανεπάρκειας, ο γιατρός αναζητά οποιαδήποτε υποκείμενη ασθένεια που μπορεί να έχουν προκαλέσει την καρδιά σας να αποδυναμώσει. Ο γιατρός χρησιμοποιεί τα αποτελέσματα της αξιολόγησης να συμβάλει στην ανάπτυξη ενός προγράμματος για τη θεραπεία της καρδιάς σας.
Ιστορία και φυσική εξέταση
Ο γιατρός θα σας ρωτήσει πώς έχετε αισθανθεί. Έχετε είχε πρόβλημα να πιάσει την αναπνοή σας; Έχετε βήχα; Μήπως έχετε πρήξιμο στα πόδια ή στους αστραγάλους σας; Να είστε βέβαιος να ενημερώσετε το γιατρό σας εάν παίρνετε φάρμακα για άλλες παθήσεις. Ο γιατρός ακούει τον παλμό της καρδιάς σας και την αναπνοή σας μέσα από ένα στηθοσκόπιο. Ακτίνες Χ, το οποίο μπορεί να δείξει το μέγεθος της καρδιάς σας και να διαμορφώσει και να ανιχνεύσουν οποιαδήποτε υγρό στους πνεύμονές σας, μπορούν να ληφθούν. Ένα ηλεκτροκαρδιογράφημα (ΗΚΓ), η οποία μπορεί να δείξει το σχήμα των παλμών της καρδιάς σας και το μέγεθος της καρδιάς σας, μπορεί επίσης να γίνει.
Echocardiography
Ένα υπερηχοκαρδιογράφημα δείχνει τη δομή και την κίνηση των μυών της καρδιάς σας. Ενώ ξεκουράζεστε, τα ηχητικά κύματα αναπήδηση από την καρδιά σας και μετατρέπονται σε μια εικόνα σε μια οθόνη. Η εξέταση δείχνει αν η καρδιά σας είναι διευρυμένη, το πάχος των τοιχωμάτων της καρδιάς, αν υπάρχουν προβλήματα με τις βαλβίδες της καρδιάς, και πόσο καλά οι αντλίες της καρδιάς.
Καρδιακό καθετηριασμό
Καρδιακό καθετηριασμό μπορεί να γίνει για να βοηθήσει στη διάγνωση προβλημάτων που θα μπορούσε να οδηγήσει σε συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια. Η διαδικασία γίνεται στο νοσοκομείο και μπορεί να απαιτήσει μια διανυκτέρευση. Ένα μακρύ, λεπτό, εύκαμπτο σωλήνα που ονομάζεται καθετήρας εισάγεται μέσω ενός αιμοφόρου αγγείου στη βουβωνική χώρα ή το χέρι σας απαλά και οδηγείται στην καρδιά σας. Μόλις ο καθετήρας είναι σε θέση, ρευστό αντίθεσης ακτίνων Χ εγχέεται μέσω του σωλήνα. Στη συνέχεια, ένας ειδικός τύπος του x-ray, που ονομάζεται αγγειόγραμμα, έχει ληφθεί. Αγγειογραφήματα μπορούν να καταγράφουν εικόνες από φραγμένα αιμοφόρα αγγεία. Καρδιακό καθετηριασμό μπορεί επίσης να παρουσιάζουν προβλήματα με την άντληση, κοιλότητες της καρδιάς, τη ροή του αίματος, ή βαλβίδες.
Άλλες εξετάσεις
Άλλες εξετάσεις μπορεί να βοηθήσει το γιατρό σας να εντοπίζουν τα προβλήματα με την καρδιά σας. Προσομοιώσεις ακραίων καταστάσεων δείχνουν απάντηση της καρδιάς σας για την άσκηση και μπορεί να βοηθήσει στον εντοπισμό φραγμένα αιμοφόρα αγγεία. Μια οθόνη Holter μπορεί να βοηθήσει στον εντοπισμό ένα φυσιολογικό καρδιακό ρυθμό. Πυρηνική σαρώσεις μπορεί να δείξει πόσο καλά την καρδιά σας λειτουργεί και να αποκαλύψει εξασθενημένες περιοχές της καρδιάς ή μπλοκαριστεί στεφανιαίων αρτηριών.
Το σχέδιο θεραπείας σας
Ο γιατρός σας χρησιμοποιεί τις πληροφορίες που παρέχονται από την εξέταση και δοκιμές για να αναπτύξουν ένα σχέδιο θεραπείας σας. Αυτό το σχέδιο θεραπείας έχει σχεδιαστεί για να ανακουφίσει μερικά από τα συμπτώματά σας και να βοηθήσει να σας κάνει πιο άνετα. Σχέδιο θεραπείας σας μπορεί να περιλαμβάνει:
Φάρμακα για να βοηθήσει το έργο της καρδιάς σας καλύτερα
Αλλαγές στη διατροφή σας για να μειώσετε την ποσότητα του αλατιού και νατρίου τρώτε
Ακουμπήστε για να δώσει την καρδιά σας ένα διάλειμμα
Δραστηριότητα όπως συνιστάται από το γιατρό σας
Αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως διακοπή του καπνίσματος
Πηγαίνοντας στο νοσοκομείο
Μερικές φορές, τα συμπτώματα της συμφορητικής καρδιακής ανεπάρκειας μπορεί να γίνει αρκετά σοβαρή για να μπορείτε να πάτε στο νοσοκομείο για λίγες μέρες. Στο νοσοκομείο, θα σας δοθεί φαρμακευτική αγωγή και η καρδιά σας μπορεί να παρακολουθούνται στενά. Ορισμένες από τις δοκιμές που περιγράφονται παραπάνω μπορεί να εκτελεστεί. Με βάση τα αποτελέσματα των δοκιμών αυτών και την ανταπόκριση σας για τα φάρμακα, ο γιατρός σας μπορεί να προσαρμόσει το πρόγραμμα θεραπείας σας.
Φάρμακα για να βοηθήσει την καρδιά σας
Ως μέρος του σχεδίου θεραπείας, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για τη συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια και οποιαδήποτε υποκείμενη ασθένεια που έχετε. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να βελτιώσουν τον τρόπο αντλίες καρδιά σας και να ανακουφίσει ορισμένα από τα συμπτώματα σας. Ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες. Να είστε βέβαιος να ενημερώσετε το γιατρό σας για οποιοδήποτε παρατηρήσετε μετά την έναρξη της φαρμακευτικής αγωγής σας. Οι παρενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν ναυτία, ξηρός βήχας, ζάλη, μυϊκές κράμπες, ή αλλαγές στον καρδιακό ρυθμό σας.
Φάρμακα για τη συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια
Αγγειοδιασταλτικά βοηθήσει τη ροή του αίματος πιο εύκολα. Κάνουν αυτό με τη χαλάρωση των αιμοφόρων αγγείων και τη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Ως αποτέλεσμα, η καρδιά σας μπορεί να αντλεί περισσότερο αίμα χωρίς να κάνει περισσότερη δουλειά. Κοινούς τύπους των αγγειοδιασταλτικών είναι αναστολείς του ACE, υδραλαζίνη, και νιτρικά.
Digitalis βοηθά αντλίας της καρδιάς σας με περισσότερη δύναμη. Όταν η καρδιά αντλίες μυών σας πιο έντονα, να μπορεί να αντλεί περισσότερο αίμα με κάθε χτύπο. Αυτό σημαίνει ότι περισσότερο πλούσιο σε οξυγόνο αίμα παίρνει με το υπόλοιπο του σώματος. Digitalis μπορεί επίσης να βοηθήσει στη ρύθμιση έναν κτύπο της καρδιάς που είναι πάρα πολύ γρήγορος ή ακανόνιστος.
Διουρητικά βοηθήσει να απελευθερώσει το σώμα σας από την περίσσεια του νερού που μπορεί να συλλέγουν στους πνεύμονές σας ή να εγκατασταθούν στα πόδια και τους αστραγάλους σας. Λιγότερο υγρό στην αντλία κάνει επίσης τη δουλειά της καρδιάς σας ευκολότερη. Επειδή διουρητικά κάνει επίσης το σώμα σας να χάσει ένα ορυκτό που ονομάζεται καλίου, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει συμπληρώματα καλίου ή να σας δώσει μια λίστα με τροφές που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο.
Οι βήτα-αναστολείς βοηθούν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και να επιβραδύνει τον καρδιακό ρυθμό σας. Αυτό μειώνει το έργο της καρδιάς σας έχει να κάνει. Οι βήτα-αναστολείς μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση του καρδιακού παλμού. Μπορούν επίσης να βελτιώσουν την δράση άντλησης της καρδιάς πάροδο του χρόνου.
Ενδοφλέβια (IV) φάρμακα
Ορισμένα φάρμακα πρέπει να δοθεί μέσω ενός σωλήνα IV. Αυτά τα φάρμακα λειτουργούν γρήγορα για να βοηθήσει αντλίας της καρδιάς σας καλύτερα και να ανακουφίσει τα συμπτώματά σας. Μπορείτε επίσης να πάρετε το οξυγόνο μέσα από μικρούς σωλήνες τοποθετούνται στη μύτη σας. Μπορεί να χρειαστεί να παραμείνει στο νοσοκομείο ή άλλη εγκατάσταση για αρκετές ημέρες, ενώ η ασθένεια σας παρακολουθείται στενά.
Φάρμακα για τις ασθένειες που σχετίζονται
Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για οποιαδήποτε άλλη καρδιακή νόσο που μπορεί να οδηγήσει ή να οδηγήσει από συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια. Είδη φαρμάκων περιλαμβάνουν αντιυπερτασικά, αντιαρρυθμικά και τα αντιπηκτικά. Αυτά περιγράφονται παρακάτω:
Αντιυπερτασικά μπορεί να βοηθήσει στην μείωση της αρτηριακής πίεσης. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι των αντιυπερτασικών που εργάζονται σε μια ποικιλία τρόπων. Μερικά από τα φάρμακα που τη θεραπεία της συμφορητικής καρδιακής ανεπάρκειας βοηθούν επίσης στην μείωση της αρτηριακής πίεσης.
Αντιαρρυθμικά χρησιμοποιούνται για να βοηθήσουν τον έλεγχο ενός ταχυκαρδία ή αρρυθμία. Θα βοηθήσει να κρατήσει σταθερό τον καρδιακό παλμό.
Αντιπηκτικά βοηθήσει στην αποφυγή σχηματισμού θρόμβων, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο. Τα αντιπηκτικά συχνά συνταγογραφείται για άτομα με ορισμένα προβλήματα βαλβίδας, για τους ανθρώπους που έχουν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση βαλβίδας, ή για ορισμένους τύπους των μη φυσιολογικών καρδιακών παλμών.
Παίρνετε τα φάρμακά σας
Λαμβάνοντας πάρα πολύ ή πολύ λίγο φαρμακευτική αγωγή μπορεί να είναι επικίνδυνο για την καρδιά σας, έτσι ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας προσεκτικά. Ακόμα κι αν αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα, μη σταματήσετε να παίρνετε τα φάρμακά σας ή να αλλάξετε τη δοσολογία σας εκτός εάν ο γιατρός σας σας λέει να. Επειδή παίρνετε πιθανώς πολλά διαφορετικά είδη φαρμάκων, η παρακολούθηση όλων αυτών μπορεί να είναι δύσκολη. Εδώ είναι μερικές συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν.
Ρίξτε μια ρουτίνα για τη λήψη των φαρμάκων σας
Πάρτε μια pillbox που είναι σημειωμένα με τις ημέρες της εβδομάδας. Γεμίστε το pillbox στην αρχή κάθε εβδομάδας, οπότε πρέπει απλά να ανοίξει το τμήμα της κάθε ημέρας και να λάβει τα χάπια σου για εκείνη την ημέρα.
Πάρτε τα χάπια σας την ίδια ώρα κάθε μέρα. Αν τα πάρετε όταν κάνετε τακτικά κάτι άλλο-όπως όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας ή να φάτε ένα γεύμα θα σας βοηθήσει να θυμάστε. Ρωτήστε το γιατρό ή το φαρμακοποιό που μπορούν να ληφθούν τα φάρμακα με τα γεύματά σας.
Παρακολουθήστε από τα φάρμακά σας
Μην τρέχετε από φαρμακευτική αγωγή. Παραγγελία περισσότερα φάρμακα όταν έχετε ακόμα μια παράδοση δύο εβδομάδων χάπια αριστερά.
Μεταφέρετε τα φάρμακά σας και επιπλέον συνταγές μαζί σας όταν ταξιδεύετε.
Έχετε μια λίστα με όλα τα φάρμακα που παίρνετε, και να δείξει τη λίστα σε κάθε γιατρό που θα πάτε για θεραπεία. Επίσης δείξει στο φαρμακοποιό σας πριν να αγοράσετε οποιαδήποτε συνταγή ή χωρίς συνταγή φάρμακα. Ο φαρμακοποιός σας μπορεί να σας πει ποια φάρμακα μπορεί να προκαλέσει προβλήματα όταν λαμβάνονται με το άλλο.
Τρώτε λιγότερο αλάτι
Οι περισσότεροι άνθρωποι με συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια πρέπει να τρώνε λιγότερο αλάτι, το οποίο είναι κατασκευασμένο κυρίως από νάτριο. Η υπερβολική ποσότητα νατρίου κάνει το σώμα σας να διατηρήσει το νερό, το οποίο μπορεί να κάνει τα συμπτώματα της συμφορητικής καρδιακής ανεπάρκειας χειρότερα. Ο γιατρός σας μπορεί να σας πει πόσα χιλιοστόγραμμα (mg) νατρίου είναι εντάξει για να μπορείτε να τρώτε κάθε μέρα. Μια κοινή σύσταση είναι 2.000 mg. Εάν έχετε στεφανιαία νόσο ή χρειάζονται να χάσουν βάρος, ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας δώσει άλλες διαιτητικές οδηγίες που ακολουθούν.
Συμβουλές για να τρώτε λιγότερο αλάτι
Πάρτε την αλατιέρα από το τραπέζι. Αντικαταστήστε το με μίγματα χωρίς αλάτι βότανο, μπαχαρικά και υποκατάστατα αλατιού.
Μην προσθέτετε αλάτι στο φαγητό σας όταν μαγειρεύετε. Περίοδος τροφές σας με αρωματικές ουσίες, όπως το πιπέρι, το λεμόνι, το σκόρδο, το κρεμμύδι και αντί για αλάτι.
Πάρτε ένα βιβλίο περιέχει συνταγές χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι. Μπορεί να σας δώσει ιδέες για γεύματα που είναι υγιείς και έχουν υπέροχη γεύση, πάρα πολύ.
Επιλέξτε σνακ χαμηλά σε αλάτι, όπως κουλούρια χωρίς αλάτι ή κράκερ, ποπ κορν, ή χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά παγωμένο γιαούρτι.
Διαβάστε τις ετικέτες πριν από την αγορά κονσέρβες, κατεψυγμένα, ή άλλα επεξεργασμένα τρόφιμα. Πολλά από αυτά τα τρόφιμα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι. Ελέγξτε τον αριθμό των mg νατρίου σε κάθε μερίδα. Επίσης, προσέξτε για τα συστατικά υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο, όπως η μαγειρική σόδα και χλωριούχο νάτριο.
Όταν τρώτε έξω, ρωτήστε ότι το φαγητό σας είναι μαγειρεμένα χωρίς προσθήκη άλατος.
Εάν αγοράσετε αντιόξινα δισκία, επιλέξετε ένα εμπορικό σήμα που είναι ελεύθερο νατρίου.
Δώστε στον εαυτό σας χρόνο για να συνηθίσουν να τρώνε λιγότερο αλάτι. Μπορεί να μην αρέσει σε πρώτη φάση, αλλά η καρδιά σας είναι αξίζει τον κόπο.
Άλλοι τρόποι για να βοηθήσετε την καρδιά σας
Επειδή η καρδιά σας δεν είναι τόσο ισχυρή όσο στο παρελθόν να είναι, είναι μια καλή ιδέα να το πάρετε εύκολο. Αυτό σημαίνει να πάρει την αφθονία του υπολοίπου και να είναι προσεκτικοί για να μην πάρει φθαρεί. Υπάρχουν και άλλα πράγματα που μπορούν να βοηθήσουν την καρδιά σας, πάρα πολύ, σαν να παρακολουθείτε το βάρος σας και τη διακοπή του καπνίσματος. Επίσης, διατηρούν όλα τα ραντεβού του γιατρού σας έτσι ώστε ο γιατρός σας μπορεί να παρακολουθεί το πρόγραμμα θεραπείας σας.
Πάρτε αρκετό υπόλοιπο
Προγραμματίστε φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας, όταν μπορείτε να ξεκουραστείτε και να χαλαρώσετε. Ενώ ξεκουράζεστε, καρδιακός μυς σας μπορεί επίσης να ξεκουραστούν και να ετοιμαστείτε για την επόμενη δραστηριότητα σας. Nap, να διαβάσετε ή απλά να απολαύσετε λίγο φρέσκο αέρα. Βάλτε τα πόδια σας μέχρι να μειωθεί το πρήξιμο στον αστράγαλο. Και να πάρει την αφθονία του ύπνου κάθε βράδυ.
Προγραμματίστε τις δραστηριότητές σας
Μην αφήνετε συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια σας σταματήσει από το να είναι ενεργό. Τις ημέρες που αισθάνεστε καλά, να σχεδιάσουν μια δραστηριότητα όπως ένα σύντομο περίπατο, μια επίσκεψη με έναν φίλο ή μια μικρή ψώνια. Σταματήσετε και να ξεκουραστείτε, εάν αισθάνεστε κουρασμένοι ή δυσκολία στην αναπνοή. Θα πρέπει πιθανώς καλές μέρες και κακές μέρες, έτσι ώστε να γνωρίζετε τα όριά σας και μην πιέζετε τον εαυτό σας. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να αναπτύξουν δραστηριότητα κατευθυντήριες γραμμές ή ακόμη και ένα πρόγραμμα άσκησης.
Φροντίστε τον εαυτό σας
Σταματήστε το κάπνισμα. Το κάπνισμα καταστρέφει τα αιμοφόρα αγγεία σας, μειώνει το οξυγόνο στο αίμα σας, και να κάνει την καρδιά σας να χτυπά πολύ γρήγορα. Ρωτήστε το γιατρό σας να σας προτείνει ένα πρόγραμμα για να σας βοηθήσει να σταματήσουν το κάπνισμα.
Extra σωματικού βάρους κάνει την εργασία καρδιά σας σκληρότερα. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τους τρόπους για να φτάσουμε σε ένα φυσιολογικό βάρος.
Ακολουθήστε τις συμβουλές του γιατρού σας για τη φροντίδα των ασθενειών που σχετίζονται, όπως προβλήματα στα νεφρά, διαβήτη, ή μη φυσιολογικός καρδιακός.
Να παρακολουθείτε το βάρος σας
Ζυγίζεστε την ίδια ώρα κάθε πρωί, φορώντας το ίδιο πράγμα. Ζυγίζονται μετά την ούρηση και πριν από το φαγητό.
Καταγράψτε το βάρος σας κάθε μέρα.
Καλέστε το γιατρό σας αμέσως εάν:
Θα κερδίσει 2 ή περισσότερα κιλά σε 1 ημέρα.
Θα κερδίσει 3 έως 5 κιλά σε 1 εβδομάδα.
Η ταχεία αύξηση του σωματικού βάρους μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι είστε συγκράτηση του νερού. Ο γιατρός σας μπορεί να χρειαστεί να αλλάξει το σχέδιο θεραπείας σας.
Οι επισκέψεις παρακολούθησης
Να είστε βέβαιος να κρατήσει τα ραντεβού σας και να φέρει μια λίστα με όλα σας τα φάρμακα μαζί σας. Ο γιατρός σας θα παρακολουθεί την πάθησή σας και, εάν χρειάζεται, ρυθμίστε τα φάρμακά σας για τη μείωση των συμπτωμάτων σας.
Καλέστε το γιατρό σας εάν:
Τα συμπτώματά σας χειροτερέψουν
Θα παρατηρήσετε νέα συμπτώματα από τα φάρμακά σας
Η αναπνοή γίνεται πιο δύσκολη, ή να αρχίσετε βήχα τη νύχτα
Παίρνετε κουραστεί γρηγορότερα
Ξεκινάς την ούρηση λιγότερο συχνά
Θα κερδίσει 3 έως 5 κιλά σε 1 εβδομάδα
Ποδιών ή των αστραγάλων σας διογκώνονται περισσότερο από το συνηθισμένο
Έχετε ζαλάδες ή αν λιποθυμήσετε
Έχετε σφίξιμο ή πόνο στο στήθος σας