Αν εσείς ή ένα αγαπημένο πρόσωπο έχει διαγνωστεί με καρδιακή ανεπάρκεια, έχετε πιθανώς πολλές ερωτήσεις. Τι μπορώ να περιμένω από τη θεραπεία; Τι μπορώ να κάνω για να διαχειριστεί την ασθένεια; Τι είδους φροντίδα θα χρειαστεί στο μέλλον; Είναι σημαντικό να έχουμε μια ανοιχτή και ειλικρινή συζήτηση με τον παροχέα υπηρεσιών υγείας σας για αυτές τις ανησυχίες. Αυτές οι συμβουλές μπορεί να σας βοηθήσει να βεβαιωθείτε ότι ικανοποιούνται οι ανάγκες σας.
Είναι σημαντικό να κάνετε ερωτήσεις παροχέα σας κατά την επίσκεψή σας για να βεβαιωθείτε ότι έχετε κατανοήσει τη νόσο σας και τι θεραπεία σας περιλαμβάνει. Αν είστε άβολα αυτόν τον τρόπο, θα μπορούσε να βοηθήσει να φέρει ένα κατάλογο με τις ερωτήσεις σας. Μπορείτε να δώσετε τη λίστα για να τον παροχέα σας ή να το χρησιμοποιήσετε για να βοηθήσει τη μνήμη σας κατά τη διάρκεια της επίσκεψης. Θα θελήσετε πιθανώς απαντήσεις σε ερωτήματα όπως τα παρακάτω:
Ποια είναι η διάγνωσή μου;
Ποια είναι η λειτουργία της καρδιάς μου ή κλάσμα εξώθησης;
Θα ασθένειά μου θα χειροτερέψει;
Ποιες είναι οι επιλογές θεραπείας;
Προτίθεται η θεραπεία έχει παρενέργειες;
Γιατί χρειάζομαι αυτό το φάρμακο;
Θα ασφαλιστική μου κάλυψη της θεραπείας;
Πόσο θα με βοηθήσει η θεραπεία;
Θα είμαι σε θέση να φροντίσει τον εαυτό μου τις επόμενες εβδομάδες και τους επόμενους μήνες;
Τι μπορώ να κάνω για να διαχειριστούν την ασθένειά μου;
Ποιες δραστηριότητες μπορώ να κάνω, και οι οποίες πρέπει να αποφύγω;
Φέρτε ένα σημειωματάριο για να γράψετε τις απαντήσεις. Μερικοί άνθρωποι φέρνουν ένα μαγνητόφωνο, ώστε να μπορούν να ακούσουν και πάλι με τις οδηγίες του προμηθευτή τους αργότερα. Μην ντρέπεστε να ζητήσει από τον πάροχο να επιβραδύνουν ή να επαναλάβω κάτι. Είναι σημαντικό ότι έχετε κατανοήσει πλήρως τη θεραπεία σας, τα φάρμακά σας και τι πρέπει να κάνετε για να διαχειριστούν την ασθένειά σας.
Να είστε ανοικτός με τον παροχέα σας
Ο φορέας σας θα χρειαστείτε επίσης μερικές σημαντικές πληροφορίες από εσάς. Ενημερώστε τον παροχέα σας για τα συμπτώματά σας και πώς αισθάνεστε. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να ενημερώσετε τον παροχέα σας ξέρουν για τυχόν αλλαγές ή προβλήματα που έχετε βιώσει. Να είστε ειλικρινείς σχετικά με το αν έχετε τη δυνατότητα να ακολουθήσει τη δίαιτα, την άσκηση και άλλες συμβουλές που σας έχει δοθεί. Ο φορέας σας θα πρέπει να ξέρετε πού έχετε δυσκολία, έτσι ώστε αυτός ή αυτή μπορεί να βοηθήσει. Ο φορέας σας θα πρέπει επίσης να ξέρετε για όλα τα φάρμακα που παίρνετε, συμπεριλαμβανομένων των over-the-counter φάρμακα και συμπληρώματα διατροφής, έτσι ώστε να φέρει ένα κατάλογο μαζί σας. Και αν βλέπετε περισσότερους από έναν πάροχο, να είστε σίγουροι ότι ο καθένας γνωρίζει όλα τα φάρμακα που προβλέπονται για σας.
Ρωτήστε για μια χείρα βοηθείας
Μερικές φορές κανονική ρουτίνα σας μπορεί να φαίνεται δύσκολο. Αν είναι κουραστική προς και από ιατρικά ραντεβού, ζητήστε από ένα μέλος της οικογένειας να έρθει μαζί σας. Αυτός ή αυτή μπορεί να πάρει τις σημειώσεις, να σας βοηθήσει να θυμάστε ερωτήσεις για να ρωτήσετε και να μάθετε πώς να σας βοηθήσει στο σπίτι. Ο προμηθευτής σας μπορεί να σας δώσει μια παραπομπή για να δείτε ένα διαιτολόγο, αν έχετε πρόβλημα μετά από μια χαμηλής περιεκτικότητας σε αλάτι, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά δίαιτα. Αυτός ή αυτή θα συνεργαστεί μαζί σας για να αναπτύξει σχέδια για το γεύμα, λίστες αγορών και συνταγές με τα αγαπημένα σας φαγητά. Ο προμηθευτής σας μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αναπτύξουν μια άσκηση ρουτίνας που συνδέονται προς τις ικανότητές σας.
Τι μπορείτε να κάνετε
Υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να παρακολουθεί την υγεία σας. Ο προμηθευτής σας μπορεί να σας ζητήσει να ζυγίζεστε τακτικά και να κρατήσει ένα αρχείο καταγραφής του βάρους σας, την αρτηριακή πίεση και τα συμπτώματα. Μπορείτε να παρακολουθείτε την αρτηριακή σας πίεση με ένα εύκολο στη χρήση ψηφιακή οθόνη. Πάρτε τα φάρμακά σας, όπως προβλέπεται. Αν έχετε προβλήματα με αυτό, επικοινωνήστε με τον παροχέα σας. Ποτέ μη σταματήσετε να παίρνετε τα φάρμακά σας πριν μιλήσετε με αυτόν ή αυτήν. Αυτές οι πρακτικές θα βοηθήσει τον παροχέα σας αξιολογεί πόσο καλά λειτουργεί η θεραπεία σας.
Λαμβάνοντας ενεργό ρόλο στην υγεία σας μπορεί να έχει πολλά οφέλη. Τα περισσότερα μπορείτε και τον παροχέα σας να γνωρίζετε για την καρδιακή ανεπάρκεια, η καλύτερη θεραπεία και φροντίδα θα λάβετε για την ασθένεια σας.