Για κάποιον που έχει μια αλλεργία, μια ουσία που είναι αβλαβής για τους περισσότερους ανθρώπους προκαλεί το ανοσοποιητικό τους σύστημα να αντιδράσει και να προκαλέσει συμπτώματα που μπορεί να κυμαίνονται από ενοχλητικά σε απειλητική για τη ζωή. Η ουσία που προκαλεί το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος να αντιδρά με αυτό τον τρόπο ονομάζεται αλλεργιογόνο. Εσωτερική αλλεργιογόνα όπως τα ακάρεα της σκόνης, μούχλα ή οργή κατοικίδιων ζώων είναι παρόντες όλο το χρόνο.
Θα μπορούσε να είναι αλλεργικοί στην οικιακή σκόνη, αν φτερνιστεί και συριγμό μεγαλύτερο μέρος του έτους, αλλά αισθητά περισσότερο το χειμώνα, όταν ξοδεύετε περισσότερο χρόνο σε εσωτερικούς χώρους. Mold θα μπορούσε να είναι το πρόβλημά σας, εάν αναπτύξουν συμπτώματα αλλεργίας όταν είστε σε ένα υγρό υπόγειο ή τσουγκράνα βρεγμένα φύλλα. Είστε πιθανώς αλλεργικοί στις γάτες και τα σκυλιά, αν τις επιθέσεις αλλεργίας συμβαίνουν όταν είστε γύρω από τα ζώα αυτά.
Μπορεί να χρειαστεί να δείτε έναν αλλεργιολόγο, αν δεν μπορεί να εντοπίσει την αιτία των προβλημάτων σας. Μόλις ξέρετε τι προκαλεί τα συμπτώματά σας, οι ακόλουθες στρατηγικές μπορούν να σας βοηθήσουν να αποφύγετε τα πιο συνηθισμένα εσωτερική αλλεργίες.
Αλλεργία στη σκόνη
Κρατήστε τις πόρτες και τα παράθυρα κλειστά για τη μείωση των εσωτερικών έκθεσης στις εξωτερικές αλλεργιογόνα, όπως η γύρη.
Κενού τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα για τον έλεγχο αλλεργιογόνα εσωτερικού χώρου. Τσάντες αλλάζουν συχνά και να εξετάσει την αγορά ενός κενού με φίλτρο HEPA.
Αφαιρέστε από τοίχο σε τοίχο χαλιά και κουρτίνες πανί, αν είναι δυνατόν. Καθαρίστε τους συχνά, αν δεν μπορούν να αφαιρεθούν.
Σκεφτείτε τη θεραπεία χαλιά και ταπετσαρίες επίπλων με τανικό οξύ ή βενζοϊκό βενζυλεστέρα για να σκοτώσει τα ακάρεα της σκόνης. Ρωτήστε έναν επαγγελματία καθαριστή έπιπλα για τα ποσοστά.
Αντικαταστήστε επικαλυμμένα έπιπλά σας με τα ξύλινα, βινύλιο, ή δερμάτινα έπιπλα.
Εξολοθρεύουν τακτικά για κατσαρίδες και άλλα παράσιτα.
Καλύψτε όλα τα στρώματα και τα μαξιλάρια με αδιαπέραστο, πλαστικά καλύμματα. Χρησιμοποιήστε τα συνθετικά προϊόντα, αντί των πουπουλένια μαξιλάρια και παπλώματα. Πλύνετε τα φύλλα, καλύμματα στρωμάτων και κουβέρτες σε ζεστό νερό.
Αφαιρέστε τη σκόνη βολάν και βαριές κουρτίνες από το υπνοδωμάτιό σας. Επίσης, αφαιρέστε μπιχλιμπίδια και στοίβες από βιβλία και έγγραφα ή να τους κρατήσει σε στεγασμένους μονάδες αποθήκευσης. Καθαρίστε τη σκόνη και το υπνοδωμάτιο, τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα.
Κρατήστε τα σκυλιά και τις γάτες έξω από το υπνοδωμάτιο, επειδή οργή κατοικίδιων ζώων συνδέεται με την αύξηση του αριθμού των ακάρεων της σκόνης. Η χαμηλότερη θερμοκρασία δωματίου και κάτω βοήθεια υγρασία διατήρηση του πληθυσμού των ακάρεων της σκόνης κάτω.
Αλλεργίες μούχλα
Καθαρίζονται και να απολυμαίνονται μπάνια εβδομάδα. Για να μειώσετε μούχλα, πάντα να λειτουργεί ο ανεμιστήρας εξάτμισης κατά τη διάρκεια και μετά από ένα ντους. Κρατήστε κάτω από-νεροχυτών περιοχές ξηράς.
Εξαλείψτε το χαλί και τα επικαλυμμένα έπιπλα στο μπάνιο ή υπόγεια. Παρέχουν ένα ιδανικό περιβάλλον για τη φόρμα και το ωίδιο να αναπτυχθούν.
Fix αμέσως leaky βρύσες.
Πλένετε τις πετσέτες συχνά με ζεστό νερό. Στεγνό μεγάλες πετσέτες παραλίας στο στεγνωτήριο μετά από κάθε χρήση.
Εάν έχετε ένα υγρό υπόγειο, μπάνιο, ή οποιοδήποτε άλλο δωμάτιο, χρησιμοποιήστε ένα αφυγραντήρα.
Pet αλλεργίες
Αν είναι δυνατόν, να μην κρατήσει τα κατοικίδια ζώα που έχουν τα μαλλιά ή γούνα. Αν έχετε κατοικίδια ζώα, να τους κρατήσει έξω όσο το δυνατόν περισσότερο και έξω από τα υπνοδωμάτια. Κρατήστε τα μακριά από καναπέδες, καρέκλες και άλλα μέρη όπου μπορείτε να καθίσετε, και μακριά από τα παλτά και τα άλλα ρούχα.
Πλύνετε τα κατοικίδια ζώα σας τακτικά. Πλύνετε τα χέρια σας μετά το παιχνίδι με ένα σκύλο, γάτα ή άλλο κατοικίδιο ζώο.
Κρατήστε την απόστασή σας από τα πτηνά συντροφιάς. Κλουβιά τους περιέχει πολλά αλλεργιογόνα.
